第1部分 第3部分：设计你的墙

1. 1.如果可以的话，将攀岩墙安装在你家里现有的框架上。如果你是房主，并希望有一个永久的攀岩固定装置，可以考虑建造你的墙以增加支持。由于你有空间限制，这使得你的墙更容易建造和设计。在你的家中寻找一个有足够空间的位置，以便你能操纵和爬离地面。向承包商咨询，以确保现有的结构可以支持你的攀岩墙的重量，当你或其他人在上面时。一个常见的建造攀岩墙的地方是在车库里，但考虑到你需要的任何存储空间或停车空间。如果有的话，请确保你在需要时仍能轻松地使用它们。

2. 2如果你不能放一个永久的固定装置，就建造一个独立的墙。独立墙不需要锚点或外部支持结构，因为它们已经建在里面了。如果你不想破坏家中任何已有的墙壁，就使用独立的结构。你也可以在户外建造一个独立的攀岩墙。如果你想运输它，或者你要租房子，独立墙是最好的。独立墙往往成本和重量更大，因为你需要建立支持，可以处理墙和攀岩者的重量。户外墙需要防风雨，否则支架不会持续那么久。

3. 3参观攀岩馆以获得设计灵感。检查你当地的娱乐中心或攀岩馆，看看他们是如何布置墙面的。写下关于墙的笔记或画出简单的草图，以获得关于你可能想在家里建墙的新想法。考虑把墙放在有角度或倾斜的地方，而不是平放在墙上。在网上找找别人在家里如何建造攀岩墙的照片，看看如何最好地利用你的空间。

4. 4在纸上画出你的攀岩墙设计草图。用铅笔画出设计图，这样你就可以得到你想在你的空间里布置墙的想法，并且很容易做出改变。让你的墙宽约4英尺（1.2米），高约8英尺（2.4米）。在你的图纸上尝试不同的倾斜度和角度，看看哪些可以，哪些不可以。把你的想法缩小到你最喜欢的三个，让你或与你同住的人有个选择。你的墙要保持在8英尺（2.4米）以下的高度，否则从墙上掉下来会造成严重的伤害。如果你想把墙想象成三维的，你可以用纸板或电脑软件建立一个比例模型。攀岩墙的典型角度往往是与墙面成30-40度。

5. 5用铅笔在墙上画出你的设计想法。用铅笔连同胶带、绳子和大头针在你计划建造的墙上画出你的设计。确保图纸上的所有东西都能很好地适应实际空间，或者调整你的设计，使其适合空间。仔细检查任何插座、通风口或灯具，当你建造墙壁时，你可能需要进入这些地方。如果你打算将攀岩表面直接固定在墙壁上，请在墙壁上使用螺柱探测仪来寻找锚点。

第二部分 3的第二部分：建立框架

1. 1 如果你要做一个独立的墙，就建一个支撑底座。用2英寸×4英寸（5.1厘米×10.2厘米）的木板做垂直支撑，高度与你的墙相同。然后切割你的支撑物的2个底板，使它的长度是墙的高度的两倍。用板式连接器将底板的中点连接到垂直支撑的底部。从底板的末端测量到墙的顶部，找出角的长度。将4块木板切成该长度，并将每一端锯成45度角。用板式连接器将有角度的支撑物连接到底座上。框架的形状和重量可以有所不同，这取决于你计划建造的墙的形状和高度。例如，如果你想要一个8英尺（2.4米）的墙，你的2个底座将是16英尺（4.9米），你的4块斜角板将是大约18英尺（5.5米）。

2. 2将2英寸×4英寸（5.1厘米×10.2厘米）的木板切割成墙体所需的高度和宽度。使用圆锯或手锯来进行切割。先切最长的木板，然后再切较短的木板。在对木材进行最后切割之前，一定要仔细检查你的测量结果。将每块木板按尺寸切割后，将其放在一边。从当地的木材厂或建筑用品商店购买木板。目标是墙的宽度在4英尺（1.2米）左右，高度在8英尺（2.4米）左右。

3. 3. 将木板拼成你想要的墙的轮廓。将木板按照墙的形状放在地板上，让木板的窄边朝上。用射钉枪或锤子在木板相接的地方，在每个交叉点上至少钉2个钉子。一旦组装完毕，你就有了攀岩墙的外边缘框架。如果你的墙在一个角落里，为每个攀爬面做一个框架。你也可以用螺丝和钻头来做框架。如果你想要一个8英尺×4英尺（2.4米×1.2米）的墙，你的框架的轮廓将是相同大小的。

4. 4以每16英寸（41厘米）为中心放置垂直支撑梁。用铅笔和卷尺在你需要放置支撑梁的地方标记你的水平板。把横梁切成大小，放在框架内，用钉枪或锤子把它们钉好。术语 "居中 "指的是将每块木板的中心按特定的距离进行间隔。在这种情况下，每块支撑板的中心应该等于16英寸（41厘米）。对于底部4英尺（1.2米）宽的墙，你要在框架中间再放2根7 2/3英尺（2.3米）的支撑梁。

5. 5将框架锚定在你现有的墙壁或支撑系统上。将锚定螺钉穿过框架，钻入墙体或支撑物的墙骨。每隔12英寸（30厘米）或在你注意到框架远离墙壁或支撑物的地方添加螺丝。确保你知道墙壁后面可能有什么东西，如电线或管道。避免钻入它们。对于一个独立的墙，确保支撑物能承受框架的全部重量而不倾倒。如果有任何晃动，用额外的木板在底座上增加重量。

第3部分 第3部分：增加扶手

1. 1切割3⁄4英寸（1.9厘米）的胶合板，以配合你的框架尺寸。确保你用的是无孔的木头，而不是刨花木，以获得最佳的支撑。使用台锯或圆锯将胶合板切割成适合框架的正确尺寸。尽量将木板保持在最大的板材上，这样你就可以很容易地把墙拼起来。标准胶合板尺寸往往是4英尺×8英尺（1.2米×2.4米）或3英尺×8英尺（0.91米×2.44米）。购买足够的材料来覆盖所有的框架。

2. 2. 在胶合板上按网格或随机地钻洞。每一个你打算打的孔都要用7⁄16英寸（1.1厘米）的钻头。如果你想要一个干净的布局，在胶合板上画一个网格，让每个方块都是8英寸×8英寸（20厘米×20厘米）。在线条相交的地方钻洞。如果你想有一个更折衷的外观，把孔放在随机的地方。你如何钻洞是一个偏好的问题。无论哪种方式都可以用于安装扶手。

3. 3 将T型螺母敲入每个孔的背面。使用的T型螺母数量与你在胶合板上钻的孔数相同。将胶合板翻转到背面，用锤子将螺母敲入每个孔。确保螺母的背面与胶合板的背面平齐。T型螺母作为一个锚点，用来固定每个手把。

4. 4用钉子或螺丝将胶合板固定在框架上。在胶合板的顶部、中部和底部的每根支撑梁上钉上一颗钉子或螺丝。如果你把两块胶合板放在一起，并注意到它在弯曲，就再钉上一个钉子或螺丝，这样它就能平放了。

5. 5拧上手把，做成不同的攀登路线。将扶手上的孔放在墙壁上钻的一个孔上。用手把提供的螺丝和电钻将其固定在墙上。根据你对墙面的要求，你想增加多少个手把就增加多少个。手把可以在网上或攀岩专卖店购买。有些手把可以用螺丝固定，后面没有T型螺母。例如，将红色的手把隔得远一些，做成一条困难的路线，或者将绿色的手把放在一起，做成一条容易的路线。

6. 6在墙下放置柔软的垫子，以防摔倒。在墙下放置泡沫体操垫或薄床垫，这样你就有一个缓冲，以防你从墙上摔下来。覆盖墙的周围区域，因为你不会总是在墙的旁边直接摔倒。如果你的墙高于8英尺（2.4米），请使用更厚的垫子或双层的东西。

• 如果你想让你的攀岩墙流行起来，就给它涂上不同的颜色，如果你喜欢，就让它保持素色。