第1部分第1部分，共3部分：组装基础

1. 1.选择正确的笔记本。你不需要一个花哨的笔记本来写日记。只需选择一个笔记本，你可以轻松地从一个地方到另一个地方。带松紧带的笔记本也很好用。鼹鼠皮笔记本也可以。一个装饰性的笔记本，或者一个已有部分的笔记本，对于子弹日记来说是不必要的，因为你将自己组织笔记本。不过，你可以对笔记本进行一些个性化设置。例如，如果你喜欢蓝色，就买一个蓝色的笔记本。你不必坚持使用有线条的笔记本。你可以使用虚线笔记本、网格笔记本和空白笔记本！全靠你了！。

2. 2.创建索引。你将在日记的每一页上写下数字。您的索引将帮助您跟踪哪些部分落在哪些页面上。第一个空白页，也就是并排落下的前两个空白页，将成为你的索引。首先，你需要做的就是在两页的顶部写上“索引”。你可以用钢笔或铅笔书写，以及你选择的颜色。然而，钢笔可能会显示得更好，颜色越深通常越容易阅读。

3. 3.做好未来的日志。翻到日记中的下一张空白页。这将是你未来的日志。你未来的日志是一种鸟瞰未来六个月内你需要完成的任务的方式。它将包括事件、任务和目标的逐月分解。首先，计算行数并将其除以三。例如，如果每页有24行，那么在每页上做三个部分，每个部分八行。用尺子在横幅上画三条直线，在每页上分成三等分。。

4. 4在每一部分中写下接下来六个月的名字。例如，如果你要开始新一年的子弹日记，你会在第一个框中写上“一月”，然后写上“二月”，以此类推。在每一页的角落写上页码。当你以后登录第一部分时，页码应该是1和2。翻回到你的索引，写下类似“未来日志…1-2”的内容

5. 5.添加月度日志。翻到日记中的下一张空白页。这将是你的每月日志。它给你一个给定月份的概览。从当前月份开始，在两页的顶部写下这个月的名字。在左页写下一个月的每个日期。完成后，在数字旁边写下星期几的缩写。例如，你会写“1月1日，太阳”在右边的页面上，记下你这个月的任务清单。使用要点，列出你希望完成的所有目标、你必须支付的任何账单，以及你需要达到的任何截止日期。例如，你会写“支付有线电视账单”和“完整的学期论文草稿”。

6. 6.更新你的索引。完成后，在每一页的角落写上页码。翻回到你的索引，将你的每月日志添加到索引中。例如，“一月月报……3-4。”

7. 7.添加每日日志。翻到下一个空白页，在页面顶部写下今天的日期。用小圆点写下当天需要做的事情、完成的任务，以及当天发生的任何其他感兴趣的事情。使用尽可能多的行记录你的日常活动。当一天结束时，在下一行为第二天做一个新的条目。子弹日记本应该简短，所以使用简短的句子。例如，不要说：“今天，我打电话给兽医，讨论猫的疫苗接种，包括即将接种的狂犬病疫苗。”相反，只需写下“打电话给兽医询问猫的疫苗接种情况。狂犬病到期了。".

第2部分第2部分，共3部分：个性化系统

1. 1使用为你工作的能指。能指是你在日记中使用的要点类型。关于建立能指没有固定的规则，这在很大程度上取决于你选择记录的事件类型。你可以将活动分为工作、学校、账单、个人、创意项目等类别。每种类型的事件都应该有一个不同的要点来表示它的类型。最好使用尽可能少的类别，以免混淆。例如，创造性目标可以用星星来表示。工作可以用一个简单的要点来表示。爱好可以用箭头来表示。钞票可以用一个小的美元符号来表示，个人的可以用一颗心来表示。当你在每日日历上追踪你的目标时，使用你的能指。例如，一个条目可能看起来像“$Paid Cable Bill today.”。

2. 2将你的月度目标分类。它还可以帮助您在每月日志中对每月目标进行分类。不要把你需要做的每件事都放在一个随机的要点列表中，而是进一步组织。按类型将任务分开。例如，你可以写“体重和健身目标”、“截止日期和截止日期”、“工作目标”和“创造性目标”等标题然后，在相应的类别下写下任务。例如，在“体重和健身目标”下，你可以写下“本月去健身房12次”。

3. 3.将藏品存放在日记本的背面。收藏是你想在一年内完成的广泛的待办事项清单。它包括任何不是日志的内容。例如，收藏可以包括你想读的书、你想看的电影和电视节目、你想尝试的食谱等等。当你有想法时，填写你的收藏页面是很好的，当你需要灵感时，你可以稍后参考它。例如，如果一位同事推荐一本书，请将其写在你的收藏页面的“要阅读的书”部分。当你选择一本新书时，请翻到本节记住推荐书。。

4. 4填写对你重要的日常活动。当你追踪你的每日日志时，根据你的喜好填写事件。这在很大程度上取决于你为什么要记子弹日志。例如，如果主要是为了组织工作目标，你可以跟踪每天工作中发生的事情。然而，《华尔街日报》并不一定要完全专业。你也可以记录让你微笑的个人时刻。例如，“男朋友在我午餐休息时给我送来了咖啡。”记住在填写日记时要使用你的能指。。

第三部分第三部分共三部分：定期使用日志

1. 1在完成项目时将其划掉。每次你完成一项任务时，翻回到你的月度日志。在你的待办事项清单上划掉这项任务。这可以帮助你跟踪你已经完成的事情，以及你在一个月内仍然需要完成的事情。

2. 2.将重要的未完成任务转移到下个月。在每个月底，查看你的月度日志和每日日志。看看你已经完成了哪些任务，哪些还需要完成。建立一个新的月度和每日日志，就像你以前做的那样。将未完成的任务转移到下一个日志。但是，您不需要将所有任务转移到下个月。如果你看到一项任务不再值得你花时间，或者已经太晚无法完成，就把它划掉。这将通过减少不必要的信息帮助你保持条理。。

3. 3将长期目标添加到未来日志中。随着时间的推移，您希望继续在未来的日志上进行构建。当你浏览过去一个月的每日和每月日志时，看看其中包括哪些长期任务。例如，如果你正在写一篇研究生论文，随着时间的推移，它可能会出现在你的日志中。根据需要在未来的日志中添加内容。例如，把你的论文分解成几个小目标，记在你未来的日志中。2月份，你要写“完整的草稿”，3月份写“修改草稿”。

4. 4.对特定于你的项目做笔记。它可以帮助你最终在你的项目日志后面列出一个项目日志或清单。这可以帮助你跟踪长期项目。“年度项目清单上写着你可以做的事情。”查看每个月的日志时，请返回此列表。这会提醒你每个月应该增加的长期项目的短期目标。例如，如果一个长期目标是能够不停地跑30分钟，持续一个月，你可以写“将跑步时间增加到15分钟”。

子弹日志帮助

注释项目符号日记账分录

子弹日志中应该包含什么

子弹日记中要避免的事情

• 写作必须简明扼要。否则，它就达不到快速简便的目的。
• 如果你是初学者，不要太热衷于装饰你的笔记本。使用子弹日志需要时间。几个月后，你可以尝试不同的风格/装饰。