方法1方法1/2：带朋友

1. 1.自己定位。让你的朋友站在你旁边，面对你的右肩。你可以用“消防员的手提行李”来接他，这会让事情变得异常简单。

2. 把你的右腿放在他的两脚之间。移动右腿，使其位于朋友的双脚之间。增加这条腿的重量，这样它就可以支撑你的朋友了。

3. 把你朋友的右臂放在脖子后面。左手放在胸前，抓住朋友的右腕或前臂。把你朋友的手臂举过你的头，俯身向前，放在你的脖子和肩膀上。完成后，你应该稍微向前弯曲，左手放在你的左侧。紧紧抓住朋友的手臂。

4. 4把你的右臂放在他的右膝上。小心地将右臂从另一个人身上移开。现在稍微下蹲，尽可能保持背部挺直，同时支撑大个子的重量。当你够到他的腿时，把你的右臂放在他的膝盖之间。用你的手抓住他的右膝后部和侧面。你的左手应该一直牢牢抓住他的右臂。

5. 把他扛在你肩上。你现在应该牢牢抓住他的右前臂和右膝后部。用这些把手把他拉到你的肩膀上。当你完成时，他的姿势应该是这样的：他的腿悬在你右肩的前面。你的手紧紧地抓住一个膝盖。他的躯干基本上笔直地穿过你的肩膀。他的右臂被拉到你面前。

6. 6.站立。用腿和臀部抬起，不要用背部。尽可能保持背部挺直，向前弯曲以支撑你的朋友。如有必要，调整你的朋友，使其更均匀地平衡体重。

7. 7移动你朋友的手臂。把你朋友的右臂放在你胸前。用另一只手放开你朋友的膝盖，用胳膊搂住他的腿。用右手抓住你朋友的右臂。你的左手现在应该可以自由地帮助你在走路时保持平衡。

方法2方法2/2：在紧急情况下移动某人

1. 1把某人从车里抬出来。可能受伤的受害者应尽可能留在原地，因为移动可能会造成伤害。如果汽车着火或有其他原因，受害者必须立即移动，请遵循以下说明：将受害者的腿从踏板上移开。打开受害者的车门，让她面向后面。把你的手臂锁在她的腋下和胸前。将受害者拖到安全的地方，用你的身体支撑她的头部。如果她的腿或脚卡在车上，慢慢地把她降到地上，用手抬起她的腿，然后用下一步拖动。。

2. 抓住某人的腿。如果地面平坦且没有明显的腿部受伤，使用此技术将受害者移出危险区域。蹲下抓住病人的脚踝。向后靠，把受害者拉到安全的地方。向后倾斜使用你自己的体重作为杠杆，允许你拖拽比自己重得多的人。为了减少自伤的风险，手臂伸展不要超过15-20英寸（38-51厘米）。慢慢向后弯曲手臂，然后在再次拉动之前重新定位。一些急救机构不喜欢这种方法，因为它会把受害者的头拖向地面。因此，不要在粗糙的地面上使用。。

3. 抓住某人的肩膀。俯身靠近人的头顶。抓住受害者肩部下方的衣服，用手臂支撑她的头部。向后拖动。或者，将受害者的手臂举过头顶。握紧肘部，将其压在受害者的头部以支撑头部。如果受害者的衣服撕裂或脆弱，请使用此方法。

4. 4.只有在绝对必要的情况下才运送受害者。在紧急情况下，带人是最后的选择。它可能会使伤势恶化，或使受害者在火灾期间吸入烟雾。仅在需要立即移动且无法拖动时使用。如果受害者失去知觉，可能需要相当大的力量才能将她抬到站立的位置。要做到这一点，把这个人滚到她的肚子上。跪在她的头顶，双臂放在腋下。抓住她的背部，用双腿推动站立，尽可能保持背部挺直。“一旦站在受害者的位置，你就可以按照指示行事。”或者，将受害者的手臂交叉在胸前，并在臀部平衡受害者的体重，从而实现“背负式骑行”。如果受害者受伤，这可能会更安全，但仍然不理想。。

• 为避免受伤，请先在小人物或儿童身上试用。当你对它有感觉时，试着用更重的人。不过要小心。如果你把某人举得很轻，他们可能会从你头上飞过！