第1部分第1部分，共2部分：庆祝重要的一天

1. 1吃一顿特别的早餐。在你生日的早晨，给自己一些特别的，甚至是一点颓废的东西。即使你不得不去上班，也要多花点时间给自己做点特别的东西，比如法式吐司。如果你在前一天晚上做好了准备，那么快速搅拌这道菜应该很快。即使你只是一个喜欢在早上举杯和喝咖啡的人，也要喝一杯比平时早上喝的更好的咖啡。

2. 2生日那天花点时间享受户外活动。一天中尽可能多的时间应该是从日常生活中解脱出来。在你要充分利用你的生日的时候，考虑找一些方法去户外享受大自然所能提供的逃避。锻炼和新鲜空气可以帮助你恢复活力，也可以让你有机会反思自己的一年。考虑在城镇或附近的自然小径慢跑，甚至更长的徒步旅行。你肯定会在你最喜欢的道路或小径上玩得很开心，但如果可能的话，可以考虑探索新的领域。你可能还想去骑自行车或只是在城里散散步。如果你没有自行车，而你住在一个城市里，看看附近是否有自行车共享项目，这些项目正变得越来越普遍，并且提供了一种查看网站的廉价方式。。

3. 3.做自己的约会对象。你梦想的约会是什么？在沙发上看老电影，吃你最喜欢的外卖，度过一个舒适的夜晚？在博物馆度过一个悠闲的下午？整天购物？在城里最好的地方吃饭？你的个人生日应该是你想做什么就做什么，所以无论你决定呆在家里还是出去，一定要选择一种有趣或放松的活动。因为这一天完全属于你，你不必担心迎合别人的口味或偏好！。

4. 4.晚餐想吃什么就吃什么。关于你的生日，最好的事情之一就是你可以决定你的餐点菜单上会有什么。当然，这是应该的，但如果我们与其他人一起庆祝，我们可能会感到压力，需要为餐桌上的其他人量身定做选择。不过，如果你是独自一人庆祝的话，你就可以掌控一切了！如果你想吃生日蛋糕，晚餐什么都不想吃，那么没有人会阻止你！如果你喜欢在厨房里度过时光，不妨尝试一下甘薯和炖肉等让人感到舒适的经典美食。你也可以提前尝试你最喜欢的烹饪方法；和主人一起做饭，感觉就像是一场聚会（尤其是当你用一杯葡萄酒做饭的时候！）。如果你不想做饭或者没有时间，你可以点餐或者去你最喜欢的餐厅。确保你点的是你想要的东西，享受今天的一切都是为了你自己！。

5. 5.选择一种特殊的甜点。没有某种款待，任何生日庆典都不完整。如果你不想整个星期都把一整块生日蛋糕放在柜台上，那就去当地的面包店买一两块颓废的纸杯蛋糕吧。你甚至可以让他们在上面用糖霜吹“生日快乐”。如果你喜欢烘焙，那就吃一份白手起家的甜点，比如芝士蛋糕或法式杏馅饼。如果你想出去吃甜点，你可以！如果你也在外面吃晚餐，考虑选择一个有很棒的甜点菜单的地方（不要害羞地告诉你的服务员今天是你的生日，你可以在家里吃甜点），但是去其他地方吃甜点、喝咖啡或喝葡萄酒可能会很有趣。如果糖果不是你的东西，那么选择一个不错的奶酪盘，配上很棒的葡萄酒配对，或者任何你认为是不会每天吃的东西。如果你因为与朋友和家人身体分离而独自庆祝生日，这将是一个与他们分享FaceTime或Skype的绝佳时机。在甜点上点一支蜡烛，让别人给你唱“生日快乐”。。

6. 6睡前放松。随着你个人生日的结束，想办法放松一下，再纵容一下自己。洗个蒸汽浴或在浴缸里泡上一段时间。考虑购买一件超级柔软、放松的新睡衣，作为送给自己的礼物之一。希望今天是你最好的生日之一！

第2部分第2/2部分：为庆祝活动做计划

1. 1计算出你可以花多少时间来庆祝。几乎没有人喜欢在生日那天工作（即使你有一份很棒的工作和很好的同事），但作为成年人，我们中的大多数人即使在生日那天也必须响应警报，艰难地去工作。当你准备生日庆祝时，看看当天的日历，看看你能为自己留出多少时间。你可能不得不在工作中度过大部分特殊的一天，但是检查一下你的日历，看看你是否可以提前一点出门去你最喜欢的面包店，或者在家里多吃点早餐。当然，如果你想在早上，尤其是在你生日的早上，尽可能地得到最后一点睡眠，那就看看你是否有能力多吃一顿午餐，或者可能比平时早一点下班。如果你有假期或个人的日子，请考虑使用他们在这个特殊的日子。

2. 2.考虑在你生日那天离开。如果你有能力的话，出城参加一个单独的生日庆祝会是一个极好的方式来对待自己，去你想去的地方，得到一些宝贵的休息时间。独自旅行意味着你不必担心与其他人协调日程，也不必做出妥协。如果你一直想在阳光明媚的海滩上消磨时光，但你的普通旅伴更喜欢在树林里度过难关，那么现在你有机会去你想去的地方，做你想做的事情。如果可能的话，尽量提前几周制定旅行计划，以获得最优惠的价格。这将包括对交通、酒店预订和旅行打包做出决定。回到自己喜欢的地方总是很有趣的，但也不排除去一个全新的地方。。

3. 3.安排特别的生日优惠。你可能仍然觉得让一群笨拙的服务器为你唱生日快乐歌（或者你没做错！）并不酷，但这并不意味着你在生日那天还可以享受特别优惠。过去的情况是，在你生日那天，你要得到一份免费的甜点或咖啡，只需要说“今天是我的生日”，也许还需要出示身份证；然而，今天大多数提供特殊生日优惠或储蓄的公司都要求你提前注册。在你生日前的几周和几天里，访问你最喜欢的餐馆和企业的网站，看看他们是否在顾客生日那天提供什么特别的服务。你可能需要注册才能进入邮件列表，或者更可能是电子邮件列表。或者，不要害怕亲自到你经常光顾的公司柜台询问他们是否有特别的生日活动。许多咖啡馆和餐厅都有生日优惠，但别忘了去其他地方，比如你的造型师或按摩师那里。。

4. 4.决定你想要什么作为礼物。仅仅因为你打算独自庆祝生日，并不意味着你应该放弃礼物！把你的生日想象成一个放松、奖励、纵容和庆祝自己的日子。如果没有礼物，这样的一天似乎不完整。当然，是（通常！）收到礼物时很惊讶，但我们当中有谁不需要优雅地假装对不太理想的生日礼物充满热情呢？（真的吗，奶奶，一件蓬松的油漆独角兽运动衫？）自己送礼的好处是你可以挑选出你想要的东西。你可能会决定把现在的购物时间留到生日当天，尤其是如果你真的喜欢浏览和购物，并且想把它作为当天庆祝活动的一部分。然而，如果你没有时间在生日那天为自己购物，或者如果你在宝贵的空闲时间里最不想做的事情就是去购物中心，那么一定要提前为自己挑选一些很棒的东西，这样你就能在生日那天拥有它。如果你在商店购物，看看店员是否能为你包装礼物。是的，这听起来可能有点傻（毕竟，这并不是说你不知道包裹里装的是什么），但你很有可能会享受打开精心挑选的礼物的仪式。或者，在网上为自己选择一些特别的东西，并确保安排发货，以便在你生日之前或当天到达。无论你买什么，当然都应该根据你的预算来决定，但要记住，你值得大肆挥霍。试着选择一些你真正想要的、看起来有趣的、你认为会让你快乐的东西，即使它看起来有点轻浮。有什么东西是你一直暗暗希望别人能给你买的，即使你发誓永远不会给自己买？在这个特别的日子，做你自己的那个人吧！。

5. 5.在前一天做最后的安排。如果你正在准备一个重要的面试或举办一个派对，你一定要处理好清洁、购物、挑选服装等细节。在大日子之前。你的生日也是一个重要的日子，你的目标是让它尽可能的特别和放松。在你生日的前一两天整理你的家。对大多数人来说，在一片混乱中放松是很困难的，你希望你的家，尤其是在你的个人生日庆典上，成为一片绿洲。让这个地方看起来很有节日气氛：你可以用彩带和气球全力以赴，也可以用一小束鲜花（另一种你可能不会经常买的奢侈物品）或蜡烛来点亮这个空间。在前一天晚上选择你的生日服装：选择一些舒适的，让你感觉很棒的衣服。如果你在家吃早餐和/或带午餐去上班，在前一天晚上做好准备，这样你就不必在早上赶时间了。。