方法1 方法1之3：找到合适的强度

1. 1去看眼科医生，了解你是否需要处方眼镜。你的医生会进行简单的无痛检查，以确定你的处方。一旦你收到你的处方，就购买一副专门为你制作的阅读眼镜。作为另一种选择，购买双焦或渐进镜片，这样你就可以既看远处又看近处。告诉你的医生你在阅读方面有困难。你可能仍然能够购买药店的阅读眼镜。问问你的医生，这是否是你的一个选择。警告。如果你找不到适合你的阅读眼镜，你戴眼镜矫正远视，或者你有散光等问题，你需要去看医生。

2. 2 检查眼镜上是否有显示镜片功率的标签。寻找镜片上的贴纸或找到眼镜臂上的标签。找到前面有 "+"号的数字。这就是镜片的功率，也就是处方强度。你将用这个数字来挑选你的阅读眼镜。大多数品牌的阅读眼镜的功率范围从+1.00到+4.00。它们会以+.25为单位增加，如+1.00, +1.25, +1.50, +1.75, +2.00等。

3. 3测试一下阅读眼镜，这是一个简单的选择方法。试试最低功率的拳头，通常是+1.00或+1.25，这取决于品牌。戴上眼镜，然后在一个舒适的距离上拿着你的阅读材料。检查你是否能清楚地阅读文字。如果字迹仍然模糊不清或很小，就提高到下一个功率。例如，试试一副+1.50的眼镜。提示：一些阅读眼镜的显示屏上会有一个阅读图表，可以帮助你测试阅读。作为一个替代方法，使用一本书或杂志来确保眼镜对你有用。

4. 4使用阅读图表来准确确定你需要的强度。在网上搜索一下旨在帮助你挑选阅读眼镜的阅读图表。为了达到最佳效果，请将图表打印出来，使其具有正确的尺寸。在一个舒适的距离拿着图表，就像你在看书一样。然后，找到你能读到的最小的线，这将告诉你应该买哪种功率的眼镜。例如，如果你能读到最小的线，它可能会建议你买一副+1.25的眼镜。最好打印出图表，因为你的手机或电脑屏幕可能会放大或缩小它，这将改变你的结果。

5. 5选择能让你舒适阅读的最低功率。随着时间的推移，你的视力会自然而然地恶化，这意味着你将需要更强功率的阅读眼镜。然而，选择一个比你现在需要的更强的功率可能会使你的视力恶化得更快。始终使用适合你的最弱的一副阅读眼镜。例如，如果你用+1.75和+2.00的眼镜都能阅读，就选+1.75的那副。如果你觉得阅读时仍然很吃力，或者你不能把阅读材料保持在一个舒适的距离，就不要选较低功率的。你不想让你的眼睛劳累。

方法2 方法2之3：选择合适的框架

1. 1如果你喜欢复古的外观，请选择猫眼框架。猫眼框是一种经典的、女性化的外观，可以增强你的颧骨。尝试不同的猫眼款式，找到适合你的一款。你甚至可以找到带有印花和点缀的框架，如宝石。挑选一个现代的猫眼设计，以避免让你看起来更老。例如，选择一个大胆的颜色或印花，如豹纹。

2. 2为椭圆形、心形或圆脸选择一个长方形镜框。狭窄的长方形镜框可以赞美较圆的脸型。它们可以平衡椭圆脸，拉长圆脸，并隐藏心形脸的宽度。试戴几个长方形镜框，找到最适合你的那一款。你可以找到塑料和金属的长方形框架。

3. 3如果你有一个方形的下颌线，请选择一个薄的椭圆形框架。椭圆形的小镜片可以软化方形或棱角分明的下颌线。试戴不同的颜色和宽度，以找到一个适合你的。你也可以尝试不同的颜色和风格，如玳瑁色。这些镜架可能有金属或塑料的。

4. 4寻找一个无线框架，以尽量减少你的眼镜的外观。无线镜架是用薄的金属或尼龙片固定在一起的。它们通常比其他框架更不引人注目，因为它们与你的脸融为一体。试戴一下无框眼镜，看看你是否喜欢它们。你可以找到圆形、椭圆形或长方形镜片的无线镜架。请记住，无线镜架不那么耐用，可能很容易断裂。你也可以尝试半无框设计，上面有框，下面没有。它可以最大限度地减少眼镜的外观，同时还可以给你的眼镜一些耐用性。

5. 5确保框架在你的鼻子和太阳穴上感觉舒适。检查你的阅读眼镜是否不会夹住你的鼻梁或滑落。然后，注意它们在你的太阳穴和耳朵上方的感觉。它们应该舒适地靠在你的皮肤上，但不应该感觉太紧。如果你的老花镜往下滑，你也许可以在眼镜店进行调整。有些商店会调整你的眼镜，即使你不是在那里买的。

方法3 方法3:挑选读者以满足你的需求

1. 1如果你从未戴过眼镜，请选择较大的镜框。你可能需要一些时间来适应戴眼镜，而戴大一点的镜框可能会有帮助。这可以训练你的眼睛通过镜片的中心看，这也是力量的所在。挑选一个适合你的脸的大镜片镜框。一旦你习惯了戴眼镜，你可以尝试较小的镜框。

2. 2如果你想一直戴着它，就选择半目镜架。半目镜架的设计是将其戴在鼻子上。它们可以让你通过眼镜看清远方，同时仍能通过眼镜向下看书。寻找能舒适地戴在鼻子上的半目镜架。在你购买之前，先测试一下，确保你可以很容易地看到它们。如果你经常在看远处和阅读之间转换，你可能更喜欢这种类型的阅读眼镜。

3. 3 如果你喜欢在户外阅读，就买一副防晒镜。遮阳眼镜是有色的阅读眼镜，因此它们能阻挡一些太阳光。如果你喜欢在户外阅读，可以考虑买一副。你可以在眼镜店或网上找到防晒镜。如果你正在配制阅读眼镜，请向眼镜店询问防晒镜的情况。

4. 4如果你很难读懂你的屏幕，就买一副电脑阅读器。你可能会注意到，你很难看清你的电脑。要找到一副电脑阅读器，首先要有一副阅读眼镜，其功率是你正常阅读眼镜的一半。然后，将你的阅读材料在你脸前约20至26英寸（51至66厘米）处，看看你是否能读懂。如果你不能阅读，就提高功率，直到你找到一副适合你的眼镜。你可以使用普通的阅读眼镜作为电脑阅读器，但你需要为阅读和看电脑分别购买一副。在大多数情况下，你的电脑眼镜将是你的阅读眼镜的60%左右的功率。例如，如果你用+2.00的眼镜阅读，你可能需要+1.25的电脑眼镜。如果你找不到一副适合你的眼镜，请向你的眼科医生进行眼部检查，以获得电脑眼镜的处方。

• 通常情况下，佩戴阅读眼镜不会伤害你的眼睛，除非你的处方有误。如果你担心眼镜的度数不对，请看医生。
• 买几副老花镜，这样你就不会没有它们。在你的车里放一副，在工作中放一副，在你的包里放一副。