方法1方法1的11：在全长或披肩之间选择。

1. 0 6 即将到来 1全长的适合冬季，而连裤袜则更适合夏季。卡普里裤在你的小腿肌肉处结束，而全长的则在你的脚踝处停止。如果你很容易变热，披肩裤可能更适合你；如果你在较冷的月份穿瑜伽裤，就选择全长的。你的身高可能也是影响你选择长度的一个因素。如果你身材娇小，全长的瑜伽裤可能会淹没在你的脚踝处。如果你是超级高个子，卡普里瑜伽裤可能会在你的腿上结束得太远，不符合你的喜好。

方法2方法2的11：选择合身或宽松的风格。

1. 如果你喜欢紧身裤，就选择合身的，如果你喜欢裤子，就选择宽松的。如果你打算穿着瑜伽服做很多活动，合身的裤子可能最适合你，因为它们是紧身的。如果你想穿瑜伽裤外出活动，就选择宽松的。随着款式的不断变化，你可能会发现更难买到某种类型的款式。几年前，宽松的瑜伽裤大行其道；如今，合身的版本更受欢迎。

方法3 11的方法3：在高腰或中腰之间挑选。

1. 0 6 即将到来 1如果你想穿有结构的裤子，就选择高腰的。如果你更追求舒适，可以考虑选择中腰裤。中腰裤确实有容易掉下来的趋势，所以它们不适合体力活动。你可能也能找到腰部有抽绳的瑜伽裤。然而，这些并不适合实际的瑜伽，因为绳结可能会束起，而且会很痛苦。

方法4方法4的11：选择棉质或合成纤维织物。

1. 如果透气性是你最关心的问题，那就选择合成面料。如果你不想处理起球问题（洗涤后发生的小的纤维状药丸），就选择棉质瑜伽裤。但请记住，棉质瑜伽裤通常比较暖和，所以它们可能不适合做高温瑜伽。随着时间的推移，所有织物都会因摩擦而磨损。棉和合成纤维都会形成起球--松散纤维的小结。然而，起球通常在合成织物中更明显，因为小的塑料纤维比棉纤维更能固定起球。一些品牌现在推出了一种新的面料：竹子。这些瑜伽裤柔软而舒适，但它们往往比棉或合成纤维混纺的裤子起球更快。

方法5方法5的11：决定厚或薄的瑜伽裤。

1. 如果你打算穿着它做大量运动，请选择薄的瑜伽裤。较薄的材料可以更好地呼吸，并有助于吸走水分。如果你想穿着瑜伽裤外出活动，可以尝试使用较厚的材料，以获得额外的覆盖性。专家建议 苏珊娜-琼斯，C-IAYT认证瑜伽治疗师和教育家 在圣地亚哥，苏珊娜-琼斯是一名瑜伽治疗师和教育家，有12年的团体、个人和组织服务经验。她获得了国际瑜伽治疗师协会的认证，在瑜伽联盟注册为E-RYT 500，并拥有科罗拉多大学的学士学位。苏珊娜通过Shakti Urbana为私人客户提供治疗性瑜伽，并指导国际认证的瑜伽之魂的学生。苏珊娜将她的工作献给了一个健康的地球上的和平生活。苏珊娜-琼斯，C-IAYT认证瑜伽治疗师&教育家专家技巧。使用 "先弯后买 "的方法来选择合适的裤子。穿上瑜伽裤，然后在镜子前摆出几个不同的姿势。观察一下，当你从一个姿势到另一个姿势时，你是否能清楚地看到你的皮肤。如果可以，你可能想换一条裤子。

方法6方法6的11：挑选出你需要的拉伸。

1. 0 5 即将推出 1选择有弹性的瑜伽裤，以获得最大的舒适度。如果你喜欢保持合身并给你一点结构的瑜伽裤，选择弹性较差的瑜伽裤。棉质瑜伽裤通常更有弹性，而化纤混纺的瑜伽裤可能更紧一些。测试弹性的最好方法是先试穿你的瑜伽裤。

方法7方法7的11：选择颜色或打印。

1. 0 3 即将到来 1浅色往往比深色更容易显示汗水。如果你担心有汗水痕迹，可以尝试选择一条深蓝色或黑色的瑜伽裤。或者，挑选一个有趣的印花或图案来掩盖可能出现的汗水。黑色是瑜伽裤的标准颜色，因为它很容易与上衣和鞋子搭配。然而，你总是可以通过选择明亮的颜色或繁忙的印花来混合它。

方法8方法8的11：寻找裆部的袼褙。

1. 0 2 即将到来 1如果你不希望腹股沟有压力，请找有束腰的裤子。有底裤的瑜伽裤在裆部没有一条长缝，而是有一条菱形或三角形的缝隙。如果你打算穿着瑜伽裤做大量的活动，请寻找有底裤的瑜伽裤，这样长期穿着会更舒适。大多数高端的瑜伽裤和运动服都带有束口。

方法9方法9的11:找到有口袋的瑜伽裤。

1. 0 10 即将到来 1你会在瑜伽裤中携带任何东西吗？有些品牌的瑜伽裤有小口袋，非常适合放润唇膏、钥匙或零钱。如果你打算经常外出，而你又不想带包或钱包，那么请寻找具有这种功能的瑜伽裤。在口袋里装着一堆东西做实际的瑜伽可能并不舒服。如果可以的话，尽量在上课前把口袋里的东西清空，这样你就可以不受阻碍地弯曲和移动。

方法10方法10的11:避免穿有很多多余的瑜伽裤。

1. 0 10 即将到来 1你可能会发现一条有拉链、扣子、甚至蝴蝶结的瑜伽裤。如果你打算穿着瑜伽裤做大量的运动，请坚持使用简单、干净的设计，不要有可能卡住你的衬衫或鞋子的东西。如果你想穿上瑜伽裤休息，一两条拉链也无妨如果你打算穿着瑜伽裤做瑜伽，也要避免任何形式的闪光或水钻装饰。它们可能会在你锻炼的时候掉下来，弄得一团糟。

方法11方法11：研究瑜伽裤的生产。

1. 0 6 即将到来 1如果你在寻找道德制造的服装，你可以考虑这个。在你购买之前，先查看一下这个品牌，看看你是否能找到他们在哪里制造服装，材料来自哪里，以及工人们的工作条件如何。如果你找不到这些信息，或者信息含糊不清，很有可能这条瑜伽裤不是道德制造的。这不一定是你选择的一个因素，但只要你能以道德和可持续的方式购物就很好。

• 瑜伽裤的价格因质量和品牌的不同而不同。一般来说，你可以在30美元左右找到一条体面的裤子。