第1部分第1部分，共2部分：选择弓型

1. 1考虑一个复合弓。复合弓使用现代材料和多个弦和滑轮系统，使其成为最强大、最精确的弓型。弓的紧凑尺寸使其非常适合狩猎。另一方面，复合弓维护复杂，往往比其他弓更昂贵。作为初学者，选择重量范围（阻力）大的复合弓。这样你就可以从一个较低的牵引重量（向后拉弓所需的力）开始，并且仍然可以进行有力的射击。当你变得更强壮时，你可以调整弓来增加牵引力。。

2. 2.考虑下弯。下弯弓是一种更传统的弓，只有一根弦和一块木头。它们被称为下弯，因为未弯曲的弓从支架上弯曲。架线将四肢拉回正常的弓形，这个额外的力会增加弓形的力量。下弯在射击比赛中很常见，但也可以用来猎杀小动物。奥运会射击运动员使用下弯弓。

3. 3了解长弓。如果你想象罗宾汉，你可能会想象他射长弓。这些都是经典的直腿弓，现在几乎只用于打靶。它们不像其他选项那样精确，但这并不意味着你不能从中获得乐趣。一些射手认为当牛仔是一项重大成就时更令人兴奋。扁平弓的形状相似，以至于这两个术语经常互换使用。“美国平弓”设计是最受欢迎的设计之一。大型长弓需要巨大的牵引力才能发射，这对大多数初学者来说都很困难。。

第2部分第2部分，共2部分：选择特定的弓

1. 1向射箭俱乐部寻求建议（可选）。就像其他业余爱好者一样，弓箭手可以花数小时谈论不同弓箭的利弊。如果你打算在射箭场射击，提前联系一些射箭手。他们应该乐于帮助你找到一款与你所寻找的相匹配的初学者弓，或者至少告诉你在哪里购物。有些弓箭手可能有一把用过的弓便宜卖给你。

2. 2.寻找实体店。在决定是否购买弓的时候，没有什么能代替挑选和测试弓。即使是经验丰富的弓箭手也会选择“感觉不错”的弓，这是你在网上无法理解的品质。开车去射箭、运动或狩猎用品商店是值得的。如果你找不到当地的射箭店，地区射箭组织通常会有网上商店。这也是查看评论和其他信息的好方法。

3. 3.检查不同的材料。塑料/玻璃纤维弓更便宜，但很快就会断裂，而且威力有限。木材更可靠，金属更好，但你会为此付出额外的代价。如果你坚持这个爱好，获得一个更脆弱的学习机会并提升自己并没有什么错。下弯弓可以是一个整体，也可以是带有可拆卸肢体的“可拆卸”弓。对于初学者来说，带木制肢体的塑料下弯弓是个不错的选择。它不太贵，你可以慢慢升级四肢以增加牵引重量。如果你想购买几乎全是金属的复合弓，请跳过这一步。。

4. 4.选择牵引砝码。牵引重量是指完全拉回弓弦所需的力，通常写在初学者弓弦的一侧。初学者犯的最大错误是选择了一个牵引力过大的弓。如果拉回弓弦一次很费力，可以考虑重复50次。假设你的年龄和性别的平均力量，这里有一个初学者举重的粗略指南：成年男性应该尝试22-28磅的下弯弓，或40-50磅的复合弓。女性应该尝试16-26磅的下弯弓，或30-40磅的复合弓。14-17岁的青少年通常会发射12-16磅重的下弯炮弹，或14-22磅重的炮弹。8-13岁的孩子可以尝试10-14磅的下弯，或者10-22磅的复合物。一个40或45磅重的下弯弓大约是最轻的狩猎用弓，但需要练习以增强准确射击的力量。无论你身体状况如何，在出发时都不建议收取这么高的手续费。。

5. 5.买之前先试试。如果商店有射箭靶子，要求测试几次弓。作为初学者，你可能无法很好地测试准确性，但你可以看到这种感觉有多舒服。它是否感觉太轻或太重而难以处理？你能舒适地抓住它并保持稳定吗？即使你说不出到底是怎么回事，也不要害怕倾听自己的直觉。如果你不喜欢玩弓箭，你的爱好就不会长久。如果你以前从未打过弓，请向店员寻求指导。用错误的方式处理船头可能会损坏船头。。

6. 6决定钟声和口哨声。你可以加上各种各样的瞄准器、消音器和稳定器。大多数有献身精神的弓箭手都会选择这样做，但作为一名初学者，你可以省下一些钱，然后再做决定。虽然不像其他形式的射箭那样常见，但你可以在不添加任何附加物的情况下使用下弯或长弓进行“光弓”射击比赛。如果你的弓是全新的，它可能需要一个箭头休息和箭头板安装。传统的射击运动员从指节或架子上射击，在这种情况下，他们会放一块毛皮来保护漆面不被刮伤。。

7. 7挑选额外的补给品。当然你需要箭，但这还不够。买一个弓弦，让店员教你如何在不伤害自己或弓弦的情况下系好弓弦。此外，还可以挑选线蜡、备用箭片和射击手套/标签，以保护手指。如果你需要在家里买一个靶子，或者在家里做一个靶子。

• 无论是哪种类型，制作精良的弓都比制作拙劣的弓射得好。
• 如果你想继续使用更有力的弓箭，增加手臂力量是至关重要的。尝试举重、俯卧撑和其他手臂练习，除了常规射击。