第1部分第1部分，共3部分：清洁和消毒手套

1. 1尽快将手套从健身包中取出。当你戴上拳击手套时，你手上的细菌会转移到手套内部。这些细菌会以你的汗水为食，当它们大量繁殖时，会产生与不干净的健身器材有关的臭味。因为健身袋里没有空气流动，所以它是细菌生长的好地方。如果你确实把手套放在包里，一到家就把它们取下来。如果可能的话，把手套从包里拿出来。空气越多越好，所以如果你能把手套放在健身包外面，就这样做。

2. 2.消灭他们。手套从包中取出后，立即用布或毛巾擦拭，以吸收多余的水分。用毛巾包住你的手，把那只手插进手套里。移动你的手来帮助吸汗。用另一只手套重复。

3. 3清洁手套内侧。在尽可能多地清除手套内部的水分后，用半醋半水溶液对手套进行消毒和消毒。将溶液转移到喷雾瓶中，在手套内侧喷几次。你可以用白醋或苹果醋来清洁手套。添加5滴具有抗菌作用的茶和醋。避免在手套上喷洒刺鼻的清洁剂，因为它们会损坏手套并引起皮肤反应。同样，避免使用Febreze等产品，因为它们只会掩盖气味，实际上不会杀死细菌。它们还会使你的手套僵硬、不舒服。

4. 4清洁手套的外部。将醋和水溶液喷在手套外面，足以在每只手套上涂上薄雾。然后，用干净的毛巾擦拭，去除污垢、汗液和任何额外的清洁溶液。

5. 5.戴手套的条件。许多拳击手套是皮革制成的，这意味着它们应该经过调节，以保持顶端形状。皮革是生物的皮肤，它可以像人类皮肤一样干燥。市场上有很多商用皮革护发素，或者你可以用柠檬精油代替。要调节手套，在手套外面涂抹少量护发素或几滴油。使用无绒布和圆周运动，将油涂抹到皮革中。完成后，用干净的毛巾擦拭手套外侧，去除多余部分。

第2部分第2部分，共3部分：干燥手套

1. 1.用空气吹干手套。因为手套中的细菌生活在被困在手套内的汗水和湿气中，所以保持手套干燥也意味着保持手套清洁。用醋对手套内部进行消毒并清洁外部后，让手套完全干燥。要风干手套，请将腕带向后折叠，将手套尽可能宽地打开，然后系上腕带，使手套保持打开状态。将手套放在通风良好的房间里，靠近打开的窗户，或在风扇前晾干。即使你每次使用手套后都没有消毒和清洁，你也应该让它们在两次使用之间变干。这样，细菌就不会在手套里生长。

2. 2.用报纸把它们粘起来。另一种快速干燥手套的方法是在手套里塞满报纸，因为报纸会吸收手套里多余的水分，并保持手套打开，让空气进入。把几张报纸揉成两个松散的球。在每只手套里尽可能多地塞进一只，然后放几个小时。定期检查纸张，当你发现它已经被水分浸透时，用新的纸球代替。

3. 3.使用吹风机。如果你在短时间内安排了多次打斗或练习，需要快速擦干手套，吹风机是一个很好的方法。确保使用冷却的吹风机，因为高温会损坏手套并使皮革变硬。将吹风机打开至冷却状态，并将喷嘴插入手套开口内。每隔五分钟检查一次水分状况，当一只手套干燥时，用另一只手套重复。

4. 4避免将手套放在阳光下。虽然阳光是干燥很多东西的好方法，但拳击手套并不是其中之一。一些阳光可以使你的手套变干并杀死细菌，但是太多的阳光会像伤害人类皮肤一样伤害手套和皮革。如果你想用阳光帮助干燥手套，不要让它们在阳光直射下无人看管，也不要一次放在外面超过20到30分钟。有关使用冷冻/解冻方法杀死顽固细菌/气味的更多帮助，请参见本文末尾标题为“提示”和“警告”的部分。

第3部分第3/3部分：让手套闻起来很香

1. 1用小苏打中和异味。小苏打是一种通用的除臭剂，可以在拳击手套内使用，以消除异味和中和异味。当你的手套变干后，在每只手套里撒几把小苏打，让它静置几个小时。要去除小苏打，要么敲出手套，要么在里面插一个薄薄的真空吸尘器喷嘴。

2. 2.使用干燥纸。清洁和干燥手套后，取一张干衣，用干衣擦拭手套内侧。如果你想的话，你甚至可以在每只手套里放半张床单，直到下一次你需要它们。

3. 3.使用雪松片。拿一双干净的棉袜子，在每只袜子里塞满一把雪松片（就像你用来做烟熏食品或动物床上用品的那种）。松松地系好袜子的两端，每只手套塞进一只袜子。如果你喜欢的话，你也可以用刨花松木。雪松片不仅能让你的手套闻起来很香，还能吸收多余的水分和细菌。

4. 4.使用精油。精油是让任何东西闻起来都好闻的好方法，拳击手套也不例外。此外，某些精油还具有抗菌和抗真菌作用，因此它们也有助于清洁手套。在装有一杯（240毫升）水的喷雾瓶中滴入10滴你喜欢的精油，每只手套喷一到两次。最好的抗菌和抗真菌精油包括：柠檬草

• 护手套有助于保持手套的干燥和清洁，因为它们会吸收你手上的大部分汗液。手包也更容易清洁，但一定要定期清洗。