方法1方法1/2：手工清洗

1. 1阅读制造商的说明。如果有关于如何清洁支架的说明，请仔细阅读，以确保不会损坏织物或结构。为了在日常活动或锻炼中支撑手腕，支架的织物需要既坚固又灵活。您可以在支架上或产品包装内找到这些说明。通常，这些说明将包括有关正确洗涤温度、正确化学洗涤剂和安全干燥技术的具体信息。

2. 2收集用品，准备清洗。为了清洗支架，你需要：洗衣粉、一块干净的布、一个大碗和一个滤器。提前收集物资将节省你的时间和精力。仅使用温和的清洁剂，以保护支架的合成纤维和手部皮肤。你可以用1汤匙（14.8毫升）的洗碗皂代替洗衣粉。

3. 3用温水（非热水）注满碗。大多数粉状洗涤剂都是为温水使用而设计的，建议人造材料使用温水，因为它能去除污渍和污垢，比热水收缩支架的几率更低。你也可以尝试使用冷水洗涤剂作为更环保的选择，因为许多冷水替代品在清洁织物方面同样有效。

4. 4用大勺子或搅拌器将原料充分混合。确保清洁剂完全溶解，避免在支架上留下残留物，这可能会损害织物质量并刺激皮肤。

5. 5从手腕上取下支架。小心地移动，注意你的受伤或疼痛，因为你的手腕将不再有支架的支撑。

6. 6如有必要，拆下支架内的金属夹板。清洁剂中的化学物质可能会损坏或生锈支架的金属部件。注意金属夹板的正确位置，以便在清洗后正确更换。

7. 7用干净的无绒布在护腕上摩擦清洁溶液。使用这种布，而不仅仅是你的手，将减少你接触到的潜在的严酷的化学品，并将确保更彻底的清洁。避免剧烈摩擦，以免损坏支架的纤维。注意小而隐蔽的区域，尤其是手指区域之间，以完全清除污垢和细菌。

8. 8冲洗护腕。如果你的水龙头有喷雾器，把支架放在滤器里冲洗。如果没有，将支架浸入一个干净的碗中，挤压水直到变清。彻底冲洗：支架中残留的残留物可能会刺激皮肤。避免使用自来水，因为水的力量可能会拉伸织物并降低其有效性。

9. 9从支架中挤出多余的水。避免挤压时“扭动”或扭曲，以免损坏支架。加捻会将织物的纤维拉开，削弱支架的支撑结构。将支架平放在干毛巾上，然后轻轻地将毛巾和支架一起滚动，以去除更多水分。避免悬挂晾干，因为水的重量可能会拉伸织物。请勿在阳光直射下干燥支架，因为支架的人造材料在高温下会收缩，阳光的紫外线可能会漂白或使支架的颜色变浅。

10. 10如有必要，在支架完全干燥后，将金属条放回支架。合成纤维织物将在短短几个小时内迅速干燥，不过一定要检查夹板口袋的内部，确保它们完全干燥。这些槽中的湿气可能会损坏金属部件，降低支架的长期可用性。

方法2方法2/2：机洗

1. 1阅读所有标签，确保支架可以安全机洗。标签应标明机器温度和/或循环设置，如“温和循环”如果标签包含水温，但不包含循环设置，则可以假定常规循环是合适的。考虑使用“温和周期”设置，以保护织物纤维在机器中不受太多的搅动，并延长支架的使用寿命。

2. 2从手腕上取下支架。一定要小心移动，注意你的受伤，因为你的手腕将不再有支架的支撑。

3. 3从支架上拆下金属夹板。这将防止支架内用于稳定和固定手腕的金属夹板受损。此外，移除金属夹板将保护织物免受搅拌循环期间金属部件移动造成的损坏。注意金属夹板的正确位置，以便在清洗后正确更换。

4. 4清洗前，固定支架上的所有紧固件，以防损坏皮带或织物。在清洗过程中，紧固件可能会卡在其他织物上或扭曲，这可能会拉伸支架组件并损坏支架的支撑结构。考虑把支架放在网眼内衣洗袋或枕套中，以保护它和其他洗涤物品不被缠住或扭曲。

5. 5在温水（非热水）中清洗支架。大多数粉状洗涤剂设计用于温水，人造材料建议使用温水。避免使用热水，因为热水会收缩并损坏支架。你也可以尝试使用冷水洗涤剂作为更环保的选择，因为许多冷水替代品在清洁织物方面同样有效。

6. 6在支架的合成材料上使用安全的温和清洁剂。强力洗涤剂或漂白剂可能会损害支架的完整性，并影响支架的有效性。如果你的牙套有特别难闻的气味，你可以在洗涤液中加入1/2杯小苏打，使材料清新，增加洗涤剂的清洁力。

7. 7从支架中挤出多余的水。避免挤压时“扭动”或扭曲，以免损坏支架。加捻会将织物的纤维拉开，显著削弱支撑。将支架平放在干毛巾上，然后轻轻地将毛巾和支架一起滚动，以去除更多水分。避免悬挂晾干，因为水的重量可能会拉伸织物。

8. 8将支架放在平坦的表面上，让其风干。将支架放置在阴凉处，空气流通良好，以促进快速干燥。请勿在阳光直射下干燥支架，因为支架的人造材料在高温下会收缩，阳光的紫外线可能会漂白或使支架的颜色变浅。

9. 9如有必要，在支架完全干燥后，将金属夹板放回支架。合成纤维织物将在短短几个小时内迅速干燥，不过一定要检查夹板口袋的内部，确保它们完全干燥。这些槽中的湿气可能会损坏金属部件，降低支架的长期可用性。

• 当选择支架购买时，考虑是否有时间或体力来洗手；如果没有，请搜索或向护理人员咨询可机洗的护具。
• 考虑购买第二和第三支具，这样你就可以穿一件，洗一件，急诊科备用。
• 在水下或潜在脏污环境中工作时，请保护好支架：戴上长橡胶手套或用塑料袋盖住手和手腕。