什么是手腕扭伤最常见的原因是什么？(the most common causes of a sprained wrist?)
手腕扭伤最常见的原因是摔断时手与地面的碰撞。人们在绊倒和跌倒时会本能地伸出双手，通常手腕是身体吸收冲击的第一部分。当手腕与地面或其他物体发生碰撞时，韧带可能会拉伸甚至撕裂。韧带受到这种损伤时会发生扭伤。任何增加跌倒风险的活动都会增加手腕扭伤的风险。大多数运动和其他体育活动，如跑步，都属于这一类 .
运动时发生事故或碰撞是手腕扭伤的最常见原因。体育活动，如足球、足球、网球和滑板，极大地增加了一个人跌倒的几率，从而增加了手腕受伤的几率。当手腕撞击地面时，通常是手掌底部先撞击地面。这会导致手向后弯曲，从而导致手腕韧带拉伸。因此，韧带可能拉伸至轻微损伤点，导致I级扭伤，或撕裂点，导致II级或III级扭伤 .
还有很多与运动无关的事件，人们更容易摔倒并扭伤手腕。例如，人们经常因为在寒冷的天气滑倒而扭伤手腕。绊倒和摔下楼梯是另一个常见原因。
在某些情况下，击打地面不是手腕扭伤的原因。例如，一个带杆子的滑雪者可能摔倒扭伤了手腕，但扭伤并非来自与地面的碰撞。相反，它来自滑雪者的手被杆子带缠住，导致手腕向错误的方向弯曲太远。同样，如果一个人不正确地举起重物，重物可能会导致手腕弯曲过远或不正确，从而导致扭伤。。
参加体育活动时，有一些方法可以防止手腕扭伤。例如，在滑板和直列滑冰中，几乎可以保证一个人的手腕能够定期吸收掉下来的东西。因此，参加这些活动的人经常佩戴护腕进行保护。护腕是一种价格合理的配件，可系在手腕上，并配有坚硬的塑料屏障，在发生坠落时可将手腕与地面隔开。。
- 发表于 2022-01-12 09:17
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- 分类：健康医疗
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