第1部分第1部分，共3部分：探索你的安排选项

1. 现在知道你的埋葬方式。你可以选择两种埋葬方式——土葬和陵墓葬。在土葬中，尸体被放在棺材里，埋在通常六英尺厚的泥土下面。陵墓的埋葬需要先放在棺材里，然后密封在墙上，有时还需要其他棺材。在许多城市，如果你生活在海平面以下的城市，比如新奥尔良，可能需要举行陵墓葬礼。

2. 2考虑一下你的宗教习俗。一定要考虑你和你的家人所观察到的任何宗教习俗。如果你不考虑这些习俗，你的家人可能会感到不安。例如，在犹太教中，火葬是被禁止的，并且必须遵守其他特定的埋葬仪式。

3. 3考虑其他选择。如果你不想埋葬，你可以考虑其他的选择。火葬是一种选择，许多人选择将骨灰存放在骨灰缸中供家人保存，或将骨灰撒在对他们来说很重要的地方。另一种选择是向科学捐赠。如果你愿意的话，你可以捐献你的身体。科学家或医生经常会利用你的身体来研究疾病和/或医学院的学生练习外科技术来发展他们的技艺。如果你不想捐献全身，你也可以考虑做器官捐赠者。这是一种既能为科学和医学做出贡献，又能让你的家人为你安葬的方式。

4. 4.与安排葬礼的朋友交谈。如果你有一个朋友已经安排好了葬礼，和他们谈谈你的选择和他们的选择。一定要问他们为什么做出这样的决定，因为你可能和他们有不同的动机。例如，如果他们选择火葬，因为这是最具成本效益的选择，但财务不是你的主要关注，你可能想考虑更多的选择符合你自己的意愿和生活方式。这可能是一个很难讨论的话题，但你可以这样说：“我知道你已经为如何埋葬做好了安排，我想知道你是否可以给我一些建议？”

5. 5.与专业人士交谈。虽然你的朋友可以在你信息收集过程的开始阶段帮助你，但一位经常担任葬礼主管的专业人士往往会提供更深刻的见解。他们将能够为您提供有关埋葬选择、保险库、费用和葬礼游行的信息。他们可能还会提出你可能没有想到的其他安排，比如鲜花。选择一位让你感到舒适的葬礼主管，就像他们把你的最大利益放在心上一样。一个好的殡仪馆馆长会更关心为你的家人提供有意义的服务，而不仅仅是向你推销最昂贵的选择。

6. 6.考虑一下成本。平均埋葬成本可以从4000美元到6000美元不等，所以你必须在做出最后决定之前考虑这个问题。花些时间看看你的财务状况，既考虑你能负担得起的，也考虑你所花费的开销。火葬通常比土葬便宜，从2000美元到4000美元不等。陵墓埋葬将取消购买地下室的要求，因此可能比土葬便宜。然而，陵墓也可能很昂贵。你可以考虑买一些人寿保险来支付你的费用。有些计划甚至允许你在活着的时候借钱。确保在你死后让你的家人知道如何使用这些账户，并让家人了解你的财务状况（债务、储蓄账户、人寿保险单、遗产计划等）。财务规划师或律师可以帮助解决这些问题。

7. 7.想想你想葬在哪里。除了思考你希望你的身体如何在死亡后被处理，如果你应该选择被埋葬，你也必须考虑你想被埋葬的地方。如果你的家人在某个地方有一块家族墓地，你可能想葬在那里。或者你想买一块地让你的家人安葬，以减轻他们未来的开销。如果你想把你的尸体带出州外，你可能需要许可证。如果你已婚，考虑购买联合阴谋。

8. 8.计划好细节。在考虑了所有的选择之后，你应该开始考虑你的葬礼。你可能还想让你的配偶和/或家人参与计划过程。这将有助于确保你不会意外地计划一些违背他们意愿的事情。这也会让你的家人有时间悲伤，而不必担心细节。考虑一下你家人希望跟你道别的葬礼行列。有一件事要考虑的是你在葬礼上喜欢的音乐。如果你喜欢某首歌或某个歌手，记下来。许多人还要求参加葬礼的人穿某种颜色的衣服，而不是传统的全黑衣服，比如全白甚至是红色。如果你希望某个传道者主持或主持你的葬礼，请考虑一下。另外，如果你希望你的葬礼是在教堂或殡仪馆。

第2部分第2部分，共3部分：与家人沟通

1. 1带你的家人下来聊聊天。找一个对你所爱的人来说很好的时间坐下来，就你的决定进行一次非正式但严肃的讨论。虽然这对他们来说可能是意外的，但这将避免未来的许多困惑和担忧。你可以打电话给家人一起吃晚饭。你可以这样开始对话：， “我一直在教你们为未来做计划的重要性，不管未来有多遥远。我想让你们知道，我已经采纳了我自己的建议，在与一些做过同样事情的朋友交谈后，为自己制定了一些葬礼和葬礼计划。我想让你们都知道这些计划，这样你们就不用担心了。”当我的时间到来时，我不必为细节而烦恼。“在一个安静、私密的地方与他们交谈，比如你的家。

2. 2.诚实对待自己的健康。一旦你开始与家人讨论这个话题，他们可能会立即开始担心你的健康。你应该尽可能诚实地告诉他们你的健康状况，这样他们在未来就不会盲目。如果你的医生告诉你，你可能活不到某一点，你应该对他们诚实。然而，你可能处于完美的健康状态，只是在病情开始恶化之前提前做好准备。向你的家人保证你没事，但你想为未来制定正确的计划。你可以这样说：“我的医生告诉我，我像马一样健康，感觉很好，但你永远不知道会发生什么。这是我保护你未来的方式，这样你就不必在需要悲伤的时候担心计划。”

3. 告诉他们你的葬礼愿望。在你做了所有的研究和决定之后，向他们传达你的安葬愿望。向他们保证，你将在一份文件中起草这些决定，并告诉他们万一你发生了什么事情，文件将保存在哪里。如果他们对你为什么选择某个方法或地点有疑问，请尽你所能回答他们。这是一个敏感的话题，你能提供的任何清晰信息都会对你的爱人有所帮助。如果他们有任何建议，请牢记在心，但在一天结束时，做出你认为最好的决定。

4. 4.与他们讨论融资问题。如果你正在考虑购买丧葬保险，请告知你的家人。当你要埋葬你的时候，你的家人需要知道这些信息，你不希望他们错过利用你为这个场合预留的钱。在您起草的任何葬礼和葬礼文件中包含此信息。你可以这样说：“除了制定这些计划外，我还开始为这些安排买单，这样你们也就不必承担这些负担了。葬礼可能非常昂贵，我不想让我的死砸到你们的口袋。”

5. 5提醒他们死亡是生命的事实。这段对话可能会让你的家人非常不安、紧张或不舒服。然而，总有一天，我们都将不得不面对所爱的人的死亡，无论是在不合时宜的时候还是在他们年老的时候。提醒他们这一点，让他们正确看待事情，让他们知道这些安排对他们来说比对你更重要。让他们放心。你可能想说“尽管我相信我在这个世界上还有很多时间，但我想现在就做一切可能的事情来避免我们两人以后的压力。我不想在我的健康每况愈下的时候做出这些决定，我当然也不想让你在我死后做出这些决定。死亡会在家庭中造成很多混乱，我不想希望你们中的任何一个人都能处理好这件事。"

第三部分第三部分共三部分：记录你的决定

1. 1参观殡仪馆。在你做了适当的研究并与家人进行了讨论之后，是时候选择一家殡仪馆来开始记录过程了。花些时间为你选择合适的殡仪馆，并开始与那里的殡仪主管一起计划你的葬礼和葬礼。

2. 2正确记录你的决定。在殡仪馆做出决定后，与殡仪馆馆长一起开始记录过程。他们通常会将你的请求副本存档。如果你选择购买丧葬保险或通过殡仪馆预付葬礼费用，他们也会为你保存这些记录。然而，你可以尽可能详细地把你所有的请求记录在一封你家人可以保存的信中。

3. 3.购买丧葬保险。如果你去世，这将覆盖你的大部分（如果不是全部的话）葬礼和葬礼费用，但你可能需要提前支付一定数量的费用。另一种保险方式是提前支付丧葬费，这样你就可以事先确定一个固定的价格。有时候，殡仪馆馆长可以直接把这个卖给你。

4. 在信中留下你最后的愿望。尽管殡仪馆可能有你的请求的副本，但要确保你有一份类似的文件给你的家人。将信件/文件放在家中安全的地方，确保家人知道信件的位置。如果你把它放在保险箱里，确保你的家人知道密码或有钥匙。

5. 5.做其他安排。在你死后，除了你的葬礼愿望之外，还有一些事情需要解决。考虑有一个意愿起草好，来处理你可能拥有的任何资产或财务的分配。其他问题，比如委托书，应该和你的医疗意愿一起考虑，比如你是否希望被复苏。这些决定应该由律师记录在案，否则在你死后可能会被认为是不合法的。家庭在死亡后争论的主要问题之一是金钱。虽然你不能阻止这样的争斗，但你可以消除关于谁应该得到什么的困惑。做你认为公平的事情，并考虑与你的配偶谈论如果你结婚了。

• 不要为此过于紧张。这是不可避免的，从长远来看，你的家人会很感激。
• 深思熟虑地思考一下，你希望自己的葬礼如何进行，以及你希望自己如何被埋葬。
• 认真考虑丧葬保险，以避免家庭经济拮据。