第1部分第1部分，共3部分：寻找老朋友

1. 1使用社交媒体。现在几乎每个人都在社交媒体上。你可能会使用Facebook或Instagram等工具找到你正在寻找的老朋友。在社交媒体网站的搜索区域中输入他们的名字可能会显示他们的名字，并为你提供与他们联系的方式。有些人在社交媒体上将自己保密，这意味着普通公众无法查看他们的个人资料。不过，你应该能够向他们发送朋友请求或写一条简短的消息。

2. 2联系校友会。如果校友会也是校友会的一部分，那么加入校友会可能会帮助你找到一个和你一起上高中或大学的朋友。加入可能会让你获得他们的联系信息，从而让你找到他们。去你学校的网站，寻找校友会的链接。你也可以给学校打电话，询问加入协会的事宜。这类组织通常都有联谊会，让你可以与上学的人互动，让你有机会找到你要找的人，以及你可能失去联系的其他人。

3. 3.联系其他熟人。你认识的其他人可能仍在与你正在寻找的老朋友保持联系。通过社交媒体联系共同的朋友可能会帮助你取得联系。您还可以联系联系人以获取他们的联系信息。使用社交媒体或搜索引擎寻找他们共同的朋友或家人。确保你的自我介绍方式能帮助他们记住你。如果没有，他们可能会害怕或犹豫，不愿向你提供你想要的信息。

4. 4.使用人脉搜索网站。有几个不同的网站可以帮助你与人联系。这些网站通常比一般的搜索引擎有用一些，因为它们通常会给你提供更具体的信息，而不是那么多的结果。免费网站很有帮助，但需要付费的网站通常会提供更多联系信息。例如，你可以尝试免费网站wink。我是zabasearch。com和pipl。来找你的朋友。或者你可以付费使用PeopleFinder。com和intelius。com可能会收到更多有用的信息。

第2部分第2部分，共3部分：联系

1. 1通过社交媒体发送信息。通过社交媒体发送消息通常会受到好久不见的人的欢迎。这不会让他们在和你说话时感到尴尬。这给了他们一个思考你所说的话的机会，也给了他们时间来做出回应。通过社交媒体联系他们也可以让他们查看你自己的社交媒体账户。如果他们回忆不起你是谁，这可以帮助他们了解你和你的生活。

2. 2.写封电子邮件。如果你找到他们的地址，写一封快速而随意的电子邮件。同样，写一封电子邮件让他们有时间决定他们要说什么，以及是否接受你的提议。在电话中与人交谈可能会让他们觉得他们必须对你说“是”，即使他们真的不想这么做。在电子邮件中，你可以说：“嗨！我希望你做得很好；这是一段很长的时间了！我一直在想我们过去是如何在一起玩得很开心，并认为有时间能赶上你会很好。”这种问候方式让他们有机会与你联系，如果他们觉得这样做很舒服的话。这也是一般性的，没有威胁性的，所以他们可能会觉得更容易接受你的邀请。

3. 3发短信给他们。人们通常不会离手机太远。此外，如今短信是一种常见且首选的沟通方式。说一些简短而快速的话是随意的，不会给接收者带来太大的压力。在课文中，你可以说：“嘿！你好吗？我们应该马上吃晚饭！”

4. 4给他们打个电话。如果你不能使用其他方法，或者对这种方法感到更舒服，那么就用手机联系。像这样抓住他们可能会帮助你建立更多的联系，因为这更私人。对方可能会感激你以这种方式与他们接触。如果电话没人接，一定要留言。人们往往会屏蔽自己的电话，尤其是当他们不确定自己的电话号码时。

第三部分第三部分共三部分：建立新的友谊

1. 1建议性计划。仅仅通过建议你们一起做点什么来让对话保持开放，可能会导致什么都没发生。通过建议计划来防止这种情况。选择任何人都喜欢的活动，而不仅仅是你喜欢的活动。例如，你可以要求见面共进晚餐或喝咖啡，建议带你的孩子一起去公园，散步或看电影。

2. 2提问。对老朋友表现出兴趣有助于重新激发你的关系。不要在整个聚会上谈论你自己。给另一个人一个成为聚光灯焦点的机会。问问他们这些年来一直在做什么。询问家人、其他朋友或他们曾经的爱好。然而，远离敏感话题，如政治、宗教或亲密经历。你想表现得友好、可信，而不是令人毛骨悚然。

3. 3创建一个连接。通过保持联系和建立信任，在第一次见面后保持友谊。你可以在几天后发短信或打电话。如果几天后他们没有回电或回复，他们可能不想继续这段关系。主动提出帮助建立友谊。自愿照顾孩子、跑腿或为你的老熟人做晚餐可以向他们表明你想成为他们的朋友。这些友善的行为可以向你的朋友表明，你真的对再次建立关系感兴趣。

4. 4尊重他们的决定。这个人可能还没有准备好与你再次建立关系。也许他们在生活中并没有处于一个可以拥有友谊的时刻，或者过去发生的事情阻止他们信任你。你能做的最好的事情就是接受这个决定，继续前进。如果他们决定不重新联系，对情况有合理的预期将有助于让你更轻松。避免发送额外的短信或信息，如果他们表现出对重建友谊不感兴趣的迹象，也不要打电话。记住，他们是否想与你重新联系取决于他们。