方法1方法1/3：测量湿度

1. 1投资湿度计，以获得任何房间的特定湿度读数。对于需要保持特定湿度的房间，如酒窖或艺术工作室，湿度计将在任何给定时间为您提供最快、最准确的读数。在网上或当地的家装店购物，找到符合你预算的。将其安装在需要监控的房间中，并按照湿度计的说明准确读取。一般来说，湿度计的价格从10美元到40美元不等，这取决于品牌和性能。为了确保读数准确，把湿度计放在远离厨房和浴室的地方。

2. 2使用湿/干温度计手动确定湿度水平。你需要两个温度计、棉纱、橡皮筋和室温水。在其中一个温度计的底部包裹一块湿棉纱。在需要测量湿度的房间里，将温度计相邻放置。等待2到3个小时，然后在每个温度计上写下温度读数。用湿温度计的温度减去干温度计的温度这是该房间的湿度百分比。空气越干燥，湿温度计上的温度就越低。

3. 3观察车窗是否潮湿。如果某个房间的窗户有雾，或者你能看到窗户上有冷凝水，这意味着房间里的湿度很高。室内湿度过大会使窗户内部起雾，这意味着需要对房间进行除湿，使其恢复平衡。想想你洗澡的时候，当你出去的时候，窗户和镜子会被蒸汽覆盖。这是因为，由于水的温度及其产生的蒸汽，在水运行时，空气中的水分水平大大增加。也要注意墙壁或天花板上的湿气或湿渍，以及进入房间时的闷热感。

4. 4检查墙壁和天花板是否有霉菌。这可能表明房间过于潮湿。空气和墙壁上的水分无法完全蒸发，这就为霉菌和其他细菌创造了滋生地。除湿器可以帮助去除房间里多余的水分，这样你就可以处理霉菌，防止它再次出现。你可能还会注意到房间里有霉味。请记住，霉菌有时是由其他水源引起的，比如天花板或水龙头漏水，可能不是因为湿度过大。如果是这种情况，则需要解决泄漏以解决模具问题。浴室是一个常见的地方，你可能会注意到霉菌在这里生长。如果是这种情况，请确保在淋浴时始终使用排气扇，以帮助过滤潮湿空气。如果你没有排气扇，打开一扇门或窗户，这样淋浴的蒸汽就可以流向其他地方。地下室是另一个你可能会注意到霉菌生长的区域。地下室往往潮湿；为了防止地下室发霉，运行除湿器以去除空气中多余的水分。

5. 5关注你每天经历的静电量。尤其是在寒冷的月份，由于室内湿度较低，你可能会开始接触到过多的静电。运行加湿器，将空气中的湿度增加到45%至50%。这将消除静电，让你更容易穿过地毯而不会感到震惊。当你换床单或整理床铺，感受到大量静电时，你也可能注意到你醒来时喉咙干燥或皮肤干燥。这些是房间可能需要额外湿度的其他迹象。小贴士：如果你的皮肤是干燥的，并且你正在处理过多的静电，保持皮肤湿润。沐浴后将乳液涂抹在全身，并在手上摩擦一整天。

方法2方法2/3：降低湿度

1. 1运行除湿器以去除空气中多余的水分。这是控制房间湿度的最佳方法，尤其是需要定期保持湿度水平的情况下。购买除湿机时，检查机器的性能以确保其满足您的需求：当湿度达到某一点时，它是否会自动打开/关闭；水池的容量是多少，需要多久清空一次；它有自动除霜功能吗？对于湿度敏感的房间，如酒窖、艺术工作室或图书馆，配备可调湿度调节器的除湿器是一项巨大的投资。您可以设置所需的湿度水平，机器将在需要时自动关闭或打开。

2. 2烹饪或进行其他生热活动时使用排气扇。如果你想要控制的房间在一个公共空间，比如厨房、客厅或浴室，你可以用风扇保持低湿度。大多数炉子和许多浴室都配备了排气扇。这些风扇有助于过滤蒸汽空气，从而迅速加热房间。如果你需要的地方没有排气扇，可以使用立式风扇或箱式风扇，这样空气就会从你所在的房间吹走。即使只是打开吊扇也能帮助降低房间的湿度，但在很大的空间内也不会产生很大的影响。如果室外空气比室内空气干燥，并且可以打开窗户将潮湿的空气从室内循环到室外，那么使用吊扇来降低湿度效果最好。一个空间越封闭（比如在一间房门关着的卧室里），它就越有效。

3. 3.如果室外空气湿度低于室内空气湿度，则打开窗户。这是一种简单的方法，当你在潮湿的房间里工作时，它可以让你迅速放松。要确定室外的湿度水平，最好使用室外湿度读数器，因为温度本身并不是湿度水平的最佳指示器。你也可以经常上网查看特定区域的当前湿度读数。如果你离开家，一定要把窗户关上或使用防盗锁，这样你的家就不会受到入侵者的威胁。警告：如果外面下毛毛雨或下雨，请避免打开窗户。水可能会进入你的家，导致湿度过高，而不是帮助解决它。

4. 4.保持门关闭，防止湿气进入其他房间。特别是如果你在一个特定的房间里使用除湿器或风扇，比如浴室或地下室，如果你把房间关起来，它会帮助事情更高效地运行。除湿器不必那么费力地工作，就能保持在合适的水平。如果你有漏水的门窗，就把它们修好。这也有助于将房间保持在合适的湿度水平。如果你想给整个家除湿，最好把除湿器放在中央位置，让家里所有的内门都开着。根据您的空间大小，您可能需要不止一台除湿器。

5. 5.淋浴时间更短、温度更低，以减少室内蒸汽。这将主要影响浴室和周围区域的湿度。如果你很难在冷水中洗澡，试着随着时间的推移逐渐改变温度。例如，在正常温度下开始淋浴，然后在淋浴一半时，降低温度，使水变温热。最后，把温度一直调低，用几分钟的冷水洗完澡。淋浴时间更短，温度更低，这不仅能帮助你保持浴室的湿度，还能帮你节省水费。

方法3方法3/3：增加湿度

1. 1运行加湿器，为空气添加更多水分。加湿器适用于干燥的房间，尤其是在寒冷的气候或寒冷的月份。如果你有皮肤干燥、鼻窦干燥或静电的问题，试着运行加湿器，向空气中引入更多水分。每2到3天更换一次加湿器中的水，每周清洗两次，以免发霉。在使用加湿器之前，请务必阅读其手册。有些类型需要特定种类的水，有些会雾化空气（在这种情况下，你不想把它放在织物附近），而其他类型可能会使用冷蒸汽或热蒸汽。警告：即使你不经常使用加湿器，也要至少每周清洁一次。即使机器没有打开，里面的水也会导致霉菌生长。

2. 2.在靠近加热系统的地方放一碗水，以产生蒸汽。如果你不需要定期降低房间的湿度，可以自己制作一个临时加湿器。在一个金属碗里装满水，并将其放在暖气调节器或地板通风口的顶部。当热量加热碗时，会产生蒸汽。蒸汽会增加空气中的水分。同样，用茶壶加热水，而不是用微波炉将更多蒸汽引入空气中。切勿使用塑料碗，因为放在加热寄存器上可能会融化。

3. 3.晾干衣物，而不是使用烘干机。你不仅可以节省能源费用，还可以为空气添加额外的水分。例如，如果你的卧室总是干燥的，那就设置一个晾衣架，用它来晾干你的衣服。保持卧室门关闭，以保持卧室的新湿度。这不会给房间增加太多水分，但会对你的舒适度产生明显的影响。

4. 4.在房间里种植室内植物以增加空气中的水分。当植物蒸腾时，到达叶子的水分蒸发到空气中，从而增加湿度。此外，植物有助于清除可能引起刺激的空气污染物。如果你没有架子或柜台空间来增加植物，考虑从天花板安装一个钩子，这样你就可以挂起植物。寻找这些常见的室内植物来增加你家的湿度：橡胶植物、英国常春藤、蜘蛛植物、橡胶无花果、剑蕨和和平百合。另一方面，如果你家里有过多的湿度，你有很多室内植物，考虑去除一些以帮助降低湿度。

• 如果你主要关心的是舒适度，那就把房间的湿度控制在45%左右。一般来说，湿度低于30%的房间会太干燥，让人感觉不舒服，而湿度超过50%的房间会让人感觉太温暖、太黏。
• 如果你还没有准备好承担加湿器或除湿器的费用，那么先试试其他一些选择，看看这是否能解决问题。你应该在一两天内知道这是否会有所不同。