第1部分第1部分，共3部分：与朋友交谈

1. 1.对情况要诚实。这可能会让人害怕或害怕，但把你所有的想法和感觉都摆在桌面上。如果你真的喜欢这个男孩，告诉她。如果他暗示或直截了当地告诉你，他会回报你这些感受，告诉她。虽然一开始可能会伤害到你的朋友，但如果她觉得你撒了谎或把她留在了黑暗中，情况会更糟。如果这是一位非常亲密的朋友，你可以与他分享一切，这一点尤其重要。如果你偷偷地和这个男人开始了一段关系，她会自然而然地不信任或怨恨，而你真的会伤害她的感情。

2. 2设身处地为她着想。当你迷恋一个人，这种感觉又回来了，感觉非常棒；然而，试着想象或记住当这些感觉没有得到回应时的感觉。认识到你的朋友可能真的感到沮丧，注意不要幸灾乐祸，也不要把你的幸福推到她的脸上。当你和她在一起时，记住谈论你的恋人是可以的，但不要让他成为你唯一谈论的话题。如果她受伤了，迷恋可能是一个令人痛心的话题。

3. 3.告诉她你打算做什么。在开始谈话之前，你需要做出决定。在这种情况下，如何处理完全由你决定。你可以告诉她你真的很喜欢这个男人，你想和他约会，但除非你得到她的祝福，否则你不会同意。或者，你可以告诉她你打算和他发展关系，你希望得到她的支持。在你决定做什么之前，先评估一下约会的后果（好的和坏的）。想想这会如何影响你和朋友的关系，如果你足够喜欢这个家伙，冒着紧张、伤害甚至结束友谊的风险。这只是一个偶然的迷恋，还是一个你能看到的正在认真对待的人？想想你朋友的性格——她是否很难摆脱过去的事情？她是那种会认为这是背叛的人，还是会难过一段时间然后又振作起来的人？权衡一下追求这段关系的利弊，这样你就可以睁大眼睛和朋友交谈了。如果你告诉你的朋友，除非她满意，否则你不会和他约会，你需要坚持下去。请记住，如果你的朋友不同意你的关系，可能会给你的关系带来很大压力。说到底，这就是你的生活。如果你想在朋友同意或不同意的情况下约会，你可以；然而，你应该为你的友谊的后果做好准备。即使你决定在没有得到她同意的情况下约会，你仍然可以关心你的朋友。你可以说，“我真的很关心你和我们的友谊，我很高兴能和约翰约会。我希望你最终能为我感到高兴。我不会让我的约会生活妨碍我们的友谊。”

4. 4尊重朋友的情绪。无论她是愤怒、沮丧还是嫉妒，她仍然是你的朋友。你不必根据她的情绪改变你的计划，你也不必同意她所说的一切，但你应该是一个善良的人。记住，她很可能因为迷恋你而受伤。温柔、诚实、有爱心，让她从拒绝中恢复过来。如果她是一位长期忠诚的朋友，这一点尤为重要。你的迷恋可能真的很棒，但你的朋友也是。没关系（还有人！）想要和这两个人都有关系，但注意不要因为这个家伙而忽视你的朋友。

第2部分第2部分，共3部分：与你的爱人沟通

1. 1说出你的感受。如果你已经告诉了你的朋友你的感受，你也可以向他提供线索。虽然有时迷恋包括调情和微妙的暗示，但如果你知道你的迷恋对象的立场，这会让情况对每个人都更容易。例如，如果你发现他喜欢其他人，就没有必要对你的友谊进行损害控制！一旦你的两种感觉都公开了，你就可以决定如何继续。

2. 2与你的朋友保持秘密。换句话说，不要背叛你的朋友，向你的心上人告发她。她可能喜欢他，也可能受伤——但这并不意味着他需要知道这一点。和你的心上人谈谈你自己的感受，如果你的朋友愿意，让她保守秘密。如果你的朋友发现你一直在向一个她有感情的男孩吐露她的脏衣服，她会感到伤害和尴尬。一个很好的经验法则就是为自己说话。只谈论你自己的感受和欲望，而不是别人的。

3. 慢慢来。如果感情是相互的，你想继续一段关系，慢慢来。在你改变你的Facebook状态并开始把他当作约会对象之前，让你的朋友适应你们在一起的想法。一个缓慢而稳定的开始也能让你们的关系健康而稳固。这并不意味着你需要对你的朋友撒谎，假装你的恋人没有发生任何事情。这只意味着让她以更慢的速度应对这种情况。如果你的恋人不尊重或不理解你慢慢来的需要，他可能毕竟不是适合你的人。

第3部分第3部分，共3部分：前进

1. 1.谨慎行事。仅仅因为你的朋友同意了，这可能并不意味着她想看到你一直牵手或接吻。充分尊重她，在她面前把你的PDA和宠物名字降到最低。如果你想叫你的男朋友热嘴，私下坐在他的腿上，那是你的特权。不过你的朋友不需要看到这一点。在这一点上，你从未迷恋过他的朋友可能也不想看到这一点，所以把PDA的使用量降到最低。

2. 2.增进友谊。不要为了和这个男孩在一起而忽视你的朋友。一段新的恋情是令人兴奋的，你很容易想把所有的时间都花在你的爱人身上；然而，你需要向你的朋友表明，你珍视友谊，不会去任何地方。如果你的朋友因为受伤而试图离开，给她空间，但让她知道你珍惜你的友谊。你“赢”了那个家伙，所以要对你的朋友充满爱心和仁慈。

3. 3.等到她开始“滔滔不绝”如果你的新男友送你一打玫瑰，给你写了一首十四行诗，你自然会想把所有细节都告诉你的朋友；然而，你应该等待。在她坚定地继续之前，当谈到那种谈话时，咬紧牙关。你的好运只会让她觉得你在揉她的脸，这可能会让她生气。私下享受你们的关系，把它和你们的友谊分开——至少暂时分开。

• 如果追求你的迷恋意味着深深伤害你的朋友，那就好好想想吧。在你的一生中，你很可能会有很多重要的人。好朋友是非常宝贵的，而且通常是长期的。
• 如果你想告诉你的恋人你的感受，确保你喜欢他的朋友也知道。