方法1方法1/2：准备试镜

1. 1.寻找你所在地区的交谊舞队。寻找大学、社区中心或其他专注于交际舞的当地团队。看看这些团队对试镜和加入有什么要求，这样你就能找到一个适合你个人兴趣和目标的团队。很多交际舞队都与大学有联系，要求你在学校注册才能参加试镜。在你所在的地区找到交谊舞俱乐部可能会更幸运。这些组织更多地把交谊舞作为一种爱好，而不是竞争。

2. 2检查是否有任何技能水平要求。阅读团队网站上的细则，看看他们是否接受所有技能水平的舞者，还是只希望有经验的舞者申请。不要担心，如果你没有太多的经验，有些团队会接受并指导那些仍在学习基本交际舞的人。如果团队的网站没有指定技能要求，请通过电子邮件或社交媒体联系，再次检查。例如，你可以这样说：“你好！我很有兴趣加入你们的交际舞团队，但我没有看到任何关于技能要求的信息。我是交际舞初学者，但我希望扩大我的曲目。”

3. 3.如果公司举办试镜，请报名参加。在网上找一张报名表，或者看看你是否需要亲自报名参加试镜。记下你的试镜日期和时间，这样你就可以提前准备了！确保你有足够的时间准备试镜。如果你是交际舞初学者，你可能不想报名参加一周后的试镜。学习试镜所需的特定类型的交际舞，比如恰恰舞和美式华尔兹。

4. 4如果组织举办舞蹈课，请注册。查看舞厅舞蹈队的网站，看看他们有什么样的资源，比如舞蹈课。如果有空的话就报名参加这个课程，这样你就可以了解这个组织的导师和领导。请记住，这些课程不能保证你在团队中占有一席之地，但会帮助你与他人建立联系，提高你的技能！如果你想加入这个团队，舞蹈课是一个很好的练习和寻求指点的方式。

5. 5.提前几周进行试镜培训。根据试镜的复杂程度为自己设定一个练习时间表。练习试镜所需的不同风格，直到你感到舒适和自信。例如，你可以每周花1-2天练习恰恰，再花1-2天练习华尔兹。小贴士：如果你真的致力于你的试镜，你可能想交叉训练，以便你在试镜中保持良好的状态！尝试骑自行车、游泳、跑步和举重来改善你的舞蹈体格。

方法2方法2/2：确定你的试镜

1. 1.提前参加试镜，充分休息。试着在前一天晚上睡8个小时，即使你很紧张。在手机上设置闹钟，这样你就记得至少提前15分钟出现。多花些时间伸展身体，集中注意力，这样你就可以在别人叫你名字的时候准备出发了。每天保持水分和健康饮食也很重要，这样当你开始跳舞时你会感觉稳定。

2. 2.在试镜中展示你的动作。按照评委的指示，表演要求的舞蹈。试镜形式可能会因你参加试镜的具体团队而异，所以试着以开放的心态进行试镜。例如，他们可能会要求你开始跳恰恰舞，然后通过跳华尔兹结束你的试镜。有些试镜可能会让你与舞伴共舞，而另一些试镜可能会让你看看你的独舞技巧。与团队中的一名成员交谈，了解试镜过程中的预期过程。

3. 3等待舞蹈队的回复。试镜结束后，给团队一到两周的时间来整理他们的最终名册。尽量不要过分强调最终结果。如果你没有入选团队，请向教练或领导咨询下一次如何提高试镜水平的建议。例如，你可以这样说：“非常感谢你在试镜过程中的考虑。在未来的试镜中有什么我应该关注的吗？”

4. 4参加排练和比赛，如果你入选了团队。与你的舞蹈团队的领导交谈，了解排练时间表，以及你见面练习的频率。定期与你的团队见面并练习，然后参加比赛展示你的技能！

5. 5去参加社交舞会，即使你没有加入团队。检查舞蹈队的日程安排，看看他们是否在举行社交舞会，或者是为了娱乐而不是为了比赛而举行的舞会。参加这些舞会，与你的同龄人和其他舞厅舞蹈爱好者一起度过一段轻松愉快的时光！

• 如果你没能入选团队，不要灰心！相反，询问导演是否以及何时计划再次举行试镜，这样你就可以做好准备。
• 看看你能否在社交媒体上关注舞蹈队，或者加入他们的邮件列表。这是一个与团队保持联系的好方法，看看他们正在举办什么类型的活动和试镜！