第1部分第1部分，共2部分：欣赏你的差异

1. 1了解你的差异。心理学家已经确定了至少三种基于友谊、激情和游戏的基本“爱情风格”。一些人认为，可能有六种不同的方式来体验恋爱的状态，而大多数人的体验是这两种或更多种方式的混合。花些时间思考爱对你意味着什么，以及它对你的伴侣意味着什么。心理学家李约翰认为有六种爱的风格：爱神（浪漫/激情的爱），Ludos（爱是游戏），Stand（爱是深厚的友谊），Pragma（爱是一种有用的安排），狂热（爱是痴迷的），和爱的（爱是无私的）。想想哪种款式最适合你，哪种最适合你的伴侣。如果你的伴侣是一个浪漫的人，而你不是，这并不意味着你爱你的伴侣更少，这只是意味着你对爱的体验不同。在任何浪漫关系中，理解和欣赏你的差异都很重要。

2. 2.尝试联系。试着设身处地为伴侣着想，理解他们看待事物的方式。如果你和你的伴侣有不同的方式来传达你的感受，考虑一下你的交流方式是不是能传达信息。对你来说，修剪草坪或者为你的伴侣做些家务可能是一种表达“我爱你”的方式，但是考虑一下你的伴侣的观点：他或她是从你的行为中得到信息的吗？你的需求是有效的，但你的伴侣也是如此，所以重要的是考虑你是否以自己或他所理解的方式传达你的感受。

3. 3.享受关注。和一个浪漫的人约会会让人很满足。试着把注意力集中在额外的福利上，而不是你可能需要付出的额外努力上。你的伴侣可能会额外努力记住你喜欢什么，和你一起做有趣、自发的事情，在你感到悲伤时让你高兴起来。此外，大多数时候，你的伴侣想要的回报是被你爱。他们也可能会关注他们喜欢你的地方。这一切都不意味着你不需要做任何好事来回报，但这意味着你足够幸运，有一个真正喜欢和你在一起并希望你也有同样感觉的伴侣。

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第二部分第二部分：让你的伴侣开心

1. 1不要认为你的伴侣是理所当然的。在任何一段感情中，花时间去珍惜你的伴侣为你做的好事，并让他或她知道你的感激之情是很重要的。这在和一个无可救药的浪漫主义者约会时尤为重要。他或她可能会尝试做很多事情来让你感到快乐和被爱。如果你不欣赏这一点，你的伴侣最终会离开。这可以简单到告诉你的伴侣你有多感激他们为你做的事情，尤其是在他们做了特别好的事情之后。

2. 2保持乐趣。分享新体验对任何一段感情都有好处，因为它能让这段感情保持兴奋和乐趣。同样，这在和一个毫无希望的浪漫主义者约会时尤其重要，因为他很可能喜欢自发性。浪漫主义者会尝试创造一些惊喜，让你知道你被爱着，如果你也这么做，他们可能会很享受。例如，计划一次去你们两人都没去过的地方的旅行，或者一起参加一个课程，重点关注一项对你们两人来说都是新的活动。

3. 3谈判。每一段持久的关系都需要协商和真诚地分享你的感受。如果你很难与你的伴侣找到一个双方都能感到满足的中间立场，花些时间就你的期望进行诚实的对话。试着了解彼此的爱情语言！你和你的伴侣可能有不同的爱情语言，比如优质时间、礼物、触摸、服务行为或肯定的话语。坦然面对自己的感受，不要责怪别人。像“我感觉到了”、“如果我想的话我会喜欢的”、“我真的想要”这样的短语很好，因为它们促进了开放，而没有像“你让我感觉到了”这样的短语所带来的责备。“如果你需要的话，就要有空间。有些人比其他人需要更多的独处时间，这没什么错。温柔而直接地解释这一点。尽管如此，在你这样做的时候，最好让你的伴侣知道这与他们无关，而是与你的需求有关。在你要求空间的时候重申你对这段关系的承诺。让你的伴侣知道可以表达他或她的爱。”运动也是。告诉她或他，他们的感受对你很重要。当你的伴侣说话时，要认真倾听，不要只是等待轮到你说话。这意味着眼神交流，试着把分散注意力的想法放在一边，并不时检查以确保你得到了你的伴侣想要传达的信息。寻求妥协。如果你的伴侣对美好夜晚的想法是在月光下在海滩上散步，而你的想法是一起去博物馆，那么寻找一个解决方案，让你们都能得到你想要的，即使这意味着你并不总是得到你想要的。在与伴侣的谈判中，要注意并适应他们向你传达的需求和感受。如果你的伴侣感到不安全或不被欣赏，这将帮助他们感受到爱和价值。如果你伤害了你无可救药的恋人的感情，说声对不起。即使你不是故意做错事，或者你认为自己没有做错事，你仍然可以为伤害他们而道歉。

4. 4.小步走。你可以做很多小事来帮助你的爱人每天都感受到爱。这些小步骤不需要太多努力，但可以带来很大的不同。以下是一些建议。牵手。当走在街上，坐在沙发上，或坐在公共汽车上时，牵着你伴侣的手。这可能看起来不多，但你的伴侣会注意到。当你分开的时候，让你的伴侣知道你在想他们。发一条调情的短信或电子邮件，或者告诉他或她你刚刚看到或听到的一些你认为会让他们发笑的事情。你也可以给你的伴侣一个惊喜，贴在她或他一定会找到的地方。买点小礼物。它不需要太多：一些花，一个最喜欢的糖果，一本书或一些你遇到的你认为你的伴侣会喜欢的音乐。这只是另一种表达方式：“我一直在想你，我在乎你。”

5. 多跑5英里。偶尔，用一个更浪漫的姿态，努力让你的伴侣摆脱他们的感觉。即使这不是一段关系中最重要的部分，有时候浪漫也很重要。你那无可救药的浪漫伴侣不仅会珍视这些姿态，还会提醒你们两人，你们珍视这段关系，发现和你的伴侣在一起令人兴奋。例如，计划在浪漫的餐厅共进晚餐，或者一起计划一个特别的假期。如果你没有时间长途旅行，那就去一个周末，甚至一个晚上，去附近的葡萄酒区，或者一个可爱的床和早餐。让你的伴侣有所成就。写一首诗或一首歌，或者创作一件艺术作品，灵感来自你绝望的恋人。如果你不喜欢艺术，可以用你们两人的照片制作一张卡片或日历，甚至只需要一张相框。用伴侣最喜欢的食物做一顿特别的晚餐，在烛光下享用。它可能不是原创的，但不要把经典误认为陈词滥调。给你的伴侣按摩。你可以买一个专业的按摩，或者自己给他们按摩。有很多书可以向你展示一些基本技巧。你可以点一些蜡烛，让它更浪漫。

• 男人和女人都喜欢并能做出这种浪漫的姿态。基于你伴侣的性别，不要认为她或他不会欣赏你的浪漫努力，或者认为你不应该这样做。
• 要有创意！你可以找到方法来表达你的感受，让你的伴侣明白，也让自己真实。
• 确保提前设定期望值。比如说“我有运动病，所以希望我不能在车里谈论复杂的话题”或者“我在这个阶段对感情感到不舒服”。这看起来可能会让你的伴侣感到厌烦。但这将避免未来出现任何混乱和可能的冲突。