方法1方法1/3：在家解决牙痛

1. 1如果可以的话，确定原因。牙痛有时可能是由一些简单的东西引起的，比如夹在两颗牙齿或牙齿和牙龈之间的一点食物。如果你能确定牙痛的来源，你可以在家里自己缓解牙痛。除了牙齿或牙龈中的食物或碎屑外，牙齿疼痛的常见原因包括：牙齿、牙根或牙龈感染；导致牙齿损伤的口腔创伤；牙齿上出现裂缝或裂痕；出牙（儿童）；或者导致口腔疼痛的鼻窦感染。

2. 2清除碎屑（如果是原因）。如果你确定食物或其他碎屑是导致牙齿酸痛的原因，并且你可以小心地将其取出，而不会造成额外的疼痛，那么你就可以省去看牙医（以及随后的账单）。用温水用力漱口，试图清除碎屑。用牙线试着清除碎屑。牙医更喜欢使用牙签或类似物品，因为它们更容易损坏牙齿或牙龈。如果碎屑无法清除并导致严重疼痛，请联系牙医。

3. 3合理饮食以避免更多疼痛。特别是如果你的牙痛是由裂缝或碎屑引起的，你应该避免吃太热或太冷的食物，容易粘在牙齿上或牙齿周围的食物，以及可能进一步损坏牙齿的食物。把那些破下巴的和盐水太妃糖留到下次喝，让你的咖啡稍微冷却一下。对冷的食物敏感，比如刨冰，可能会特别痛苦，尤其是如果你在吃热的食物的时候吃了冷食。然而，要注意引起疼痛的食物类型或温度，这样你就可以告诉你的牙医你是否需要去看牙医。

4. 4.服用非处方止痛药。如果你的牙痛是由蛀牙、受伤或感染引起的，止痛药可能会缓解你的症状。对乙酰氨基酚（泰诺）是一种常用于牙痛的止痛药。布洛芬（Advil）和萘普生（Aleve）也是止痛药和抗炎药。如果你牙龈发炎和疼痛，你可能会受益于抗炎药。按照指示服药。在24小时内，切勿超过盒子上列出的最大剂量。不要直接在疼痛的牙齿或牙龈上涂抹阿司匹林等口腔止痛药。

5. 5.尝试（小心）含有苯佐卡因的口服麻醉剂凝胶。这些药物以Orajel和Anbesol等品牌出售，可直接用于疼痛的牙齿和周围牙龈。小心对局部麻醉剂过敏。历史上，许多人对酯基局部麻醉过敏，比如苯佐卡因。如果你认为自己可能过敏，请尽快咨询医生。这会暂时缓解疼痛，但不会治疗牙痛的根本原因。用手指或棉签将凝胶涂抹在患处。与苯佐卡因合用的药物要少用，不要超过包装上或牙医指示的次数。苯佐卡因会导致一种叫做高铁血红蛋白血症的疾病，这种疾病会减少血液中的氧气量，并可能造成严重伤害。高铁血红蛋白血症的症状包括嘴唇发青、呼吸短促、疲劳、困惑、头晕和脉搏加快。如果发现此类症状，请立即就医。

6. 6Try丁香油。一些牙科专业人士认为丁香油中的天然麻醉剂丁香酚可以有效缓解牙痛带来的不适。挤压或滴少量丁香油到棉球上。在你的牙齿和周围的牙龈上摩擦。这最多只能暂时缓解疼痛。

7. 7.在脸颊上冷敷。如果你的牙痛与牙齿开裂有关，这会特别有帮助。用冰水把毛巾弄湿，压在脸颊上。或者，你可以使用凝胶冰袋。用布包起来。每次敷15分钟。

8. 8照顾出牙的孩子。幼儿的牙痛通常是由出牙引起的，出牙通常从4到7个月大开始。出牙时伴有发热、皮疹、腹泻和烦躁不安的情况并不少见。如果症状持续、复发或严重，请联系孩子的医生。出牙引起的疼痛通常可以通过用干净的手指、冰镇的勺子背面或湿润的纱布垫轻轻摩擦牙龈来缓解。冷冻的出牙戒指或奶嘴也可能有帮助。未经儿童医生同意，不要在两岁以下儿童中使用含有苯佐卡因的口服抗菌凝胶。高铁血红蛋白血症是由苯佐卡因引起的血液缺氧，可导致幼儿死亡。

方法2方法2/3：去看牙医治疗

1. 1知道什么时候给牙医打电话。虽然牙痛通常至少可以在家中暂时缓解，但永久修复疼痛的牙齿通常需要牙医的干预。如果以下情况属实，请致电牙医：您的症状已持续两天；牙痛伴发热；有感染迹象（肿胀、发红、气味或从现场排出）；或者你呼吸或吞咽困难。如果这些症状中有任何一种严重，即使持续不到两天，也要立即寻求医疗帮助。如果你咀嚼时牙痛，你的牙齿可能会裂开。如果它在牙龈上方，可以用根管治疗。如果它在牙龈下面，你的牙齿可能需要拔掉。如果你没有固定的牙医，打电话给你所在地区的牙医。如果你牙痛，几天之内就可以被看到。

2. 2如果你可能有脓肿，不要拖延。脓肿是一种从牙齿裂缝扩散到牙髓内的感染。从那里，它可以扩散到下巴和其他地方，可能会带来严重的医疗并发症。除了疼痛，肿胀、发烧、牙龈发红和口腔异味也可能是脓肿的症状。如果这些症状中有任何一种伴随着你的牙痛，请打电话给牙医。如果您还出现以下任何症状，请立即就医：高烧、寒战、呕吐或头晕。这些可能是严重牙脓肿的症状。此外，如果你无法张开嘴（如果你无法将一根手指伸进嘴里）、吞咽困难、呼吸急促或平躺时喘气，请立即就医。这些症状表明你可能有严重的呼吸道感染。

3. 3.去预约，听从牙医的建议。准备好告诉牙医你的疼痛是什么时候开始的，哪里的疼痛最严重，如果你有任何其他症状。除了目视检查外，牙医还可以进行x光检查，这样可以发现脓肿。根据牙医的指示，服用牙医开的所有药物。如果你有脓肿，你的牙医可能会在修复牙齿之前开抗生素治疗感染。你的牙医可能还会给你开止痛药的处方，比如处方浓度的醋氨酚、布洛芬，甚至是氢可酮。

4. 4根据需要，返回牙医处进行后续治疗。如果是脓肿，牙医可能会进行根管和牙冠手术。根管包括去除感染的牙髓，并重新封闭该区域以保存牙齿。根管可能很昂贵，这取决于你是否有牙科保险，但它们通常不像电视喜剧中经常描述的那样痛苦。根管治疗通常需要一到三次就诊才能完成。根管拔除后，你可能会戴上一个临时牙冠，需要回到牙医那里戴上永久牙冠。你的牙医可能也会给你拔牙的选择，这是非常便宜的。

方法3方法3/3：避免未来的牙痛

1. 定期刷牙。保持牙齿清洁是减少牙痛的最简单方法。如果已经太迟了，你也不想让牙菌斑和牙垢在你的疼痛牙齿上堆积，从而使龋齿或脓肿恶化。你应该每天至少刷牙两次——早上一次，睡前一次。许多牙医建议使用软毛电动牙刷刷牙，但任何标准牙刷都比完全没有要好。为了有效地刷牙，在牙刷上涂抹豌豆大小的牙膏。如果你牙痛，你可以试着用牙膏治疗敏感的牙齿。将牙刷与牙龈和牙齿成45度角。使用小的侧向刷牙，刷每颗牙齿的前面、后面、侧面和顶部。确保你也能击中口腔的所有部位，包括牙龈和舌头。

2. 定期掉牙。否则，几乎不可能保持牙齿之间的紧密间隙清洁。此外，食物和其他碎屑卡在牙齿之间可能会导致或加剧牙痛。你应该每天至少用牙线清洁一次——时间无关紧要，在刷牙之前或之后使用牙线也无关紧要。用一根牙线或牙线镐，将牙线穿过每颗牙齿之间的空隙。将牙线滑到每颗牙齿的底部，在牙龈线下方。然后来回滑动牙线，松开并去除食物和碎屑。对你所有的牙齿都这样做。如果你搬走了一块碎片，你的牙痛突然缓解，这可能就是你疼痛的原因。

3. 3.漱口。商用漱口水和自制漱口液都有助于保持牙齿清洁。盐水冲洗可以帮助暂时减少口腔细菌，包括那些可能与脓肿有关的细菌。将半茶匙食盐与一杯温水混合，在口中漱口，然后吐出。根据需要每天重复几次。通常在牙科手术后24小时开始使用盐水冲洗。在药店的漱口水区，你可以找到化妆品和治疗性漱口水。前者仅能掩盖口臭，而后者（通常更可取）也能治疗牙垢和斑块堆积等问题。阅读包装标签了解每种类型/品牌的更多信息，并遵循使用说明。

4. 4定期进行牙齿检查。如果你去看牙医进行定期清洁，你可以避免因为牙痛而去看他/她。每年两次清洁是一个常见的建议，并且通常是牙齿保险覆盖的频率。然而，有些人可能需要更频繁的清洁。即使每年去看两次牙医只是一个小麻烦，但它也远比因为脓肿而进行大型牙科手术要好得多。

5. 5.保护你的牙齿。即使是最干净的牙齿，如果开裂、有缺口、断裂或受到其他创伤，也会感到疼痛，因此保护口腔和牙齿至关重要。在运动或从事其他对口腔或牙齿造成伤害的活动时，务必佩戴经批准的防护口罩。要特别小心——或者完全避免——咀嚼冰块、爆米花粒、硬糖和其他类似的食物，这些食物可能会使牙齿开裂或碎裂。千万不要用牙齿来切割、撕裂或分离任何不属于你嘴里的东西。用剪刀。