治疗肘部疼痛的方法有很多，这取决于损伤的性质、严重程度和寿命。如果肘部疼痛轻微，活动正常，肘部疼痛通常可以在家治疗。如果肘部损伤更严重，或疼痛持续或加重超过24小时的家庭治疗，应咨询医生

肘部轻伤可导致中度疼痛和压痛，以及僵硬和轻微肿胀。如果症状不严重，你可以在家里治疗肘部疼痛。首先，取下受伤手臂上的所有首饰，如戒指、手镯和手表。

每15分钟敷一次冰敷有助于减轻疼痛和肿胀。你也可以包裹肘部并用吊索固定，以避免使用肘部，让肘部有时间愈合。保持肘部高于心脏也有助于减轻肿胀和疼痛。

温和的按摩是在家里治疗肘部疼痛的一种很好的方法，只要它不会引起任何不适。非处方止痛药，如阿司匹林、扑热息痛、萘普生和布洛芬，可以帮助缓解疼痛和促进愈合。在治疗的前48小时内，避免任何可能增加肿胀的事情，如洗热水澡或洗澡，或饮酒。治疗两到三天后，如果肿胀消失，可以进行热处理以恢复柔韧性。专注于恢复运动范围和增强力量的温和运动也可以在这个时候开始。
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如果疼痛的肘部扭曲或以任何方式偏离其正常位置，必须咨询医生。如果有非常大或疼痛的瘀伤，你也应该去看医生治疗肘部疼痛。要注意的一个不良迹象是手、手腕或前臂异常苍白、发蓝或发冷

确定肘部疼痛的原因后，医生将确定最佳治疗方法。他或她可以用支架、夹板或石膏来治疗肘部疼痛，直到痊愈为止。治疗疼痛或感染的药物也可以处方。治疗可能包括物理治疗，以恢复愈合期间的活动范围和力量。上述家庭治疗方法也可以与专业护理结合使用，但一定要先与医生讨论任何家庭治疗方法
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