如何我治疗肘部扭伤？(i treat an elbow sprain?)

确定肘部扭伤的严重程度可能非常困难，因此如果你有肘部扭伤，最好去看医生。你可能需要戴上吊索来支撑手臂，并使用冰和非处方止痛药来帮助缓解肿胀和疼痛。评估您受伤情况的医疗专业人员可能会建议您让肘部休息几天，尽管严重扭伤可能需要支架甚至手术。...

确定肘部扭伤的严重程度可能非常困难，因此如果你有肘部扭伤，最好去看医生。你可能需要戴上吊索来支撑手臂，并使用冰和非处方止痛药来帮助缓解肿胀和疼痛。评估您受伤情况的医疗专业人员可能会建议您让肘部休息几天，尽管严重扭伤可能需要支架甚至手术。

任何类型的扭伤都表明韧带的拉伸和潜在撕裂。肘部扭伤可能会出现肿胀、明显疼痛、爆裂声、关节周围瘀伤，如果手臂移动，还会出现更严重的疼痛。由于人们可能不得不将肘部扭伤的患者送往紧急护理中心或医院，因此有一些初步治疗可能有助于使这一过程变得简单一些。

首先，为肘部制作吊索可能很有用，这样手臂的支撑就会转移到颈部和肩部。使用枕套、薄床单或其他合适的织物，将其包裹在受伤的手臂下方，并将织物系在颈部侧面，使手臂保持静止。有时，将手臂放在吊索中，因为手臂弯曲，会使人感到不舒服。在这种情况下，使用弹性绷带或包裹物保持肘部伸直可能是更好的选择。

无论是否使用吊索或包裹物，弯头也应结冰。如果可以的话，从冰箱里拿出一个冷藏包就很好了，尽管冷冻蔬菜如豌豆或玉米也很有效，因为它们可以更容易地放在关节周围。初始结冰应持续15-20分钟，并应在三小时内重复。你也可以服用醋氨酚或布洛芬止痛。

在医院里，医疗专业人员将评估肘部，并评估肿胀和运动等情况。可能需要进行X光或其他扫描以确定韧带损伤的程度。当损伤程度较轻时，如有必要，治疗可能包括用包裹物、吊索或支架固定肘部。人们可能被告知在家休息手臂，每三到四个小时用一次冰，几天内不要恢复正常活动。

更严重的肘关节扭伤可能对应更大的活动限制。严重的扭伤可能需要支撑。如果韧带损伤非常严重并且撕裂，医疗专业人员可能会建议进行手术。手术后，当手臂恢复时，您可能需要进行物理治疗，以保持或恢复整个运动范围。

考虑到肘部扭伤的治疗方法多种多样，家庭治疗可能会出现严重不足的情况也就不足为奇了。关节非常重要，因为它们能产生更大的运动范围，所以在扭伤时寻求医疗帮助来保护关节是很有意义的。

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