如何我治疗扭伤的肩膀？(i treat a sprained shoulder?)
当支撑肩部的韧带过度拉伸或部分撕裂时，就会发生肩部扭伤。这可能是由于跌倒、肩膀受到直接打击或受影响手臂受到强迫扭曲造成的。肩部扭伤的症状可能包括疼痛、肿胀或移动受影响手臂或肩部的能力下降。治疗方案可能包括休息、冰疗或支撑装置，如支架或吊带。
如果怀疑肩部扭伤，应咨询医生，以便对损伤程度进行医学评估。在许多情况下，这种情况可以在家里成功治疗。休息受影响的肩部是恢复的重要部分，因为过多的运动可能会延迟愈合过程或造成进一步的损伤。
冰疗法可能有助于减轻与这种损伤相关的疼痛和炎症。这种治疗方法在受伤后的最初24至48小时内特别有用。一次可以在受伤的肩膀上放置冰袋约15分钟，每天可以重复几次。
阿司匹林或布洛芬等非处方药可能有助于缓解扭伤引起的疼痛和炎症。如果这些药物不能充分缓解疼痛，医生可能会开出更强效的止痛药。支撑装置，如吊索或支架，可能有助于稳定肩部，并使其更容易避免在愈合过程中过度使用。
在受伤的疼痛开始减轻后，温和的锻炼可能有助于加快愈合过程，恢复受伤肩部的力量。如果这些运动变得疼痛，应该停止，直到肩部有更多的时间恢复。医生或物理治疗师应监控锻炼计划，以确保以安全的方式进行锻炼，避免对肩部造成额外压力。
有时，手术干预可能成为有效治疗此类损伤的必要手段。这种情况并不常见，通常仅在肩部韧带或周围结构出现严重损伤时才出现。如果确实需要手术，那么避免将来的肩部损伤尤为重要，因为这些韧带可能会继续比最初扭伤肩部之前稍微弱一些。
- 发表于 2021-12-25 19:23
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- 分类：健康医疗
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