如何我治疗腓骨长肌腱撕裂？(i treat a torn peroneus longus tendon?)
腓骨长肌腱是一条将小腿肌肉连接到踝关节后部和脚底的长组织带。与腓骨短肌腱一样，肌腱支撑足弓，稳定踝关节的前后运动。腓骨长肌是一个相对强壮、粗壮的肌腱，因此导致撕裂的损伤并不常见。但是，如果确实发生撕裂，疼痛、肿胀和活动能力丧失可能是广泛的。一个人通常可以在家里通过减轻脚上的重量、冰敷和服用抗炎药来治疗轻微的腓骨长肌腱损伤。严重的损伤可能需要石膏、支撑、物理治疗，也许还需要手术来修复损伤。
腓骨长肌腱损伤通常发生在脚踝严重扭伤的情况下。肌腱可能被拉伸超过其正常运动范围，导致部分撕裂。如果一个人知道他或她扭伤了脚踝，那么固定关节并保持脚的重量是很重要的。疼痛、压痛和逐渐恶化的肿胀是常见的，但症状通常是可以忍受的。严重的腓骨长肌腱撕裂会导致剧烈疼痛和立即肿胀，需要在急诊室处理。
轻伤后，个人应尝试让脚休息几天，避免穿紧身鞋。使用冰袋、抬腿和服用非处方抗炎药有助于缓解疼痛和肿胀。有些人还通过交替使用冰和热包裹来缓解压力。
大多数轻度损伤在一到两周后开始感觉良好，但人们应该注意立即恢复活动。支撑性包裹物和弹性踝关节支架有助于防止肌腱或踝关节再次受伤。大多数医生建议在肿胀和疼痛消退后进行轻微的伸展运动，以逐渐恢复柔韧性。
如果伤势严重到需要去医院，患者可以接受体检和其他诊断测试，如x光、MRI和/或超声波检查。医生试图测量腓骨长肌腱及其周围结构的损伤程度。他或她可能决定用石膏或软夹板固定脚踝，并用拐杖固定患者。经过几周的休息和服用药物缓解疼痛后，石膏可以移除，患者可以开始锻炼。
只有当肌腱完全撕裂时才需要手术。外科医生可能会尝试重新连接它或用来自身体另一肌腱的移植组织替换它。恢复时间可能会有所不同，但大多数患者需要佩戴石膏约两个月，然后参与指导性物理治疗，以重建平衡和力量。
- 发表于 2021-12-25 19:46
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- 分类：健康医疗
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