如何我治疗肩部肿胀？(i treat shoulder swelling?)

肩关节肿胀可由多种因素引起，包括滑囊炎、肩袖撕裂、冻结肩和肌腱炎。在大多数情况下，肩部肿胀很容易治疗。然而，如果你很难站起来，捡起轻巧的东西，或者举起你的手臂，那么你必须尽快去看医生。...

肩关节肿胀可由多种因素引起，包括滑囊炎、肩袖撕裂、冻结肩和肌腱炎。在大多数情况下，肩部肿胀很容易治疗。然而，如果你很难站起来，捡起轻巧的东西，或者举起你的手臂，那么你必须尽快去看医生。

在不知道肩痛的原因的情况下，开始治疗计划通常是困难的。因此，任何持续性疼痛都应立即进行专业诊断。肩部肿胀的首要治疗方法是休息。只需休息肩部，肿胀通常会消退。若休息并没有被证明是有用的，其他治疗方法可能更适合。

冰可以放在刚刚发生的轻伤上。在受伤后两天内将冰袋放在肿胀的肩膀上通常会减轻肩膀肿胀。冰疗法也可用于反复出现的问题，如运动损伤。冰袋应该用毛巾包裹，因为它们永远不能直接接触皮肤。加热只能用于慢性损伤，不能用于近期损伤。加热装置不得在受伤区域过夜或一次放置超过两小时。

有时候，伸展肩部也可以减轻疼痛。虽然这看起来有点矛盾，但拉伸受伤的肌肉可能有助于缓解剧烈疼痛。如果你决定使用伸展技术，一定要向你的医生询问对你有益的各种运动。

非甾体抗炎镇痛药对肩部肿胀也完全有用。这些止痛药可以在非处方药上买到，它们将有助于暂时减轻疼痛。如果每日推荐剂量的非甾体抗炎药被证明是无用的，那么寻求医生的建议可能是明智的。严重的治疗，如可的松注射和物理治疗可能会在就医后开出处方。

通常，肩部肿胀可能是运动不良的结果。当一个人参加一项他们不熟悉的运动或活动时，就会发生这种类型的运动。如果你最近参加了一项不寻常的活动，最好的做法是服用消炎止痛药，然后进行冰敷和休息。通常，这些简单的治疗方法会减轻肿胀和疼痛。

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