方法1方法1/3：识别狼疮症状

1. 1检查你的脸是否有蝴蝶皮疹。平均30%的狼疮患者面部出现特征性皮疹，通常被认为像蝴蝶或狼咬伤。皮疹横跨脸颊和鼻子，通常会在整个脸颊上爆发，偶尔会覆盖眼睛附近的部分皮肤。同时检查面部、头皮和颈部是否有盘状皮疹。这些皮疹表现为红色隆起的斑块，严重到即使在皮疹消失后也会留下疤痕。特别注意阳光引起或加重的皮疹。对紫外线的敏感性，无论是自然的还是人工的，都会在身体暴露在阳光下的部位引发溃疡，并可能使你脸上的蝴蝶疹恶化。这种皮疹比通常的晒伤更严重，发展得更快。

2. 2注意任何口腔或鼻腔溃疡。如果你经常在口腔顶部、口腔侧面、牙龈或鼻子内侧出现溃疡，这可能是另一个警告信号。特别是，如果这些溃疡实际上不是“酸痛”的话，通常情况就是这样在大多数情况下，与狼疮相关的口腔和鼻腔溃疡是无痛的。如果这些溃疡在阳光下变得更严重，这是狼疮更严重的迹象。这叫做光敏性。

3. 3.寻找炎症症状。狼疮患者的关节、肺部和心脏周围的衬里通常发生炎症。除此之外，血管通常会发炎。最值得注意的是，你可能会看到脚、腿、手和眼睛周围的炎症和肿胀。如果你的关节发炎，他们可能会感到温暖和柔软，看起来肿胀和发红。心脏和肺部的炎症可以在家里根据胸痛进行检测。如果你在咳嗽或深呼吸时感到剧烈胸痛，你可以将其视为一种可能的症状。如果你在这段时间感到呼吸急促，也同样适用。心脏或肺部可能发炎的其他迹象包括心律失常和咳血。炎症也可发生在消化道，并可通过腹痛、恶心和呕吐等症状发现。

4. 注意你的尿液。虽然尿液异常在家里很难检测到，但有一些症状你可能可以检测到。如果由于狼疮，肾脏无法过滤尿液，你的脚可能会肿胀。更糟糕的是，如果你的肾脏开始衰竭，你可能会感到恶心或虚弱。

5. 5注意你的大脑和神经系统是否有问题。狼疮会影响神经系统。有些症状，如焦虑、头痛和视力问题，是常见的，很难归类为狼疮；然而，癫痫发作和个性变化是非常严重的具体症状。请注意，虽然头痛在狼疮中很常见，但很难将其归因于狼疮。头痛很常见，有很多可能的原因。

6. 6.如果你比平时更疲劳，那就问问自己。极度疲劳是狼疮的另一个常见症状。它可能由许多不同的因素引起，但这些因素往往与狼疮有关。当疲劳伴随发烧时，你可能更确定这是狼疮。

7. 7注意你身体里其他奇怪的东西。你可能会注意到，当你的手指或脚趾暴露在寒冷中时，颜色会发生变化（白色或蓝色）。这被称为雷诺现象，常见于狼疮。你也可能会注意到眼睛干燥和呼吸急促。如果所有这些症状同时出现，你可能患有狼疮。

方法2方法2/3：诊断狼疮

1. 1准备好与医生的预约。你可以去任何一位普通内科医师那里诊断狼疮，但该医生可能会把你推荐给风湿病学家，风湿病学家可能会要求进行更多的确认性测试，并通过针对狼疮的特定药物帮助控制症状。然而，通常情况下，专业医疗诊断的开始将在标准的医生办公室进行。预约前，写下你的症状开始的时间和频率。同时记录下你服用的任何药物和补充剂。如果父母或兄弟姐妹曾患过狼疮或其他自身免疫性疾病，你也应该随身携带这些信息。患者和家族史对狼疮的诊断非常重要。

2. 2准备抗核抗体（ANA）测试。ANA是一种攻击体内蛋白质的抗体，大多数狼疮患者体内都存在这种抗体。这通常被用作初始筛选测试；然而，并非所有ANA检测阳性的人都患有狼疮。需要进一步的检测来确认狼疮的存在。例如，ANA检测阳性也可以提示硬皮病、干燥综合征和其他自身免疫性疾病。

3. 3.进行全血计数。这种血液测试测量血液中红细胞、白细胞、血小板和血红蛋白的数量。某些异常可能是狼疮的另一个可能迹象。例如，这项测试可以揭示贫血，这是狼疮的常见症状。请注意，该测试本身并不能诊断狼疮。许多其他情况也会导致类似的异常。

4. 4.除血液检查外，还要进行炎症检查。你的医生可能会做几项测试来确认炎症状况，尽管他们不会最终证明你患有狼疮。一个这样的测试测量你的血沉率（ESR）。这项测试测量红细胞在一小时内沉降到试管底部的速度。快速率可能预示着狼疮。快速率也可能是其他炎症、癌症和感染的症状，因此它也不是绝对的测试。另一项对狼疮非特异性但可以检测炎症的检测是C反应蛋白（CRP）检测。这种肝脏蛋白质可以指示炎症的存在，但还有许多其他情况可以导致这种蛋白质出现。

5. 5了解其他血液检测。由于没有血液检测是狼疮独有的，医生通常会进行一系列血液检测以缩小诊断范围。症状通常必须与医生寻找的11种主要症状中的至少4种相匹配。医生可能使用的其他测试包括：血液测试，测量红细胞沉降率。这项测试测量红细胞在一小时内沉降到试管底部的速度。快速率可能预示着狼疮。快速率也可能是其他炎症、癌症和感染的症状，因此它也不是绝对的测试。抗磷脂抗体（APL）试验。APL检测寻找攻击磷脂的抗体，30%的狼疮患者中往往存在这种抗体。Sm抗体测试。这种抗体攻击细胞核中的Sm蛋白，大约30%到40%的狼疮患者中存在这种抗体。此外，它很少出现在没有狼疮的人身上，所以阳性结果几乎总能保证狼疮的诊断。抗双链DNA测试。抗双链DNA是一种攻击双链DNA的蛋白质。大约50%的狼疮患者血液中含有这种蛋白质。这在没有狼疮的人中非常罕见，所以阳性结果几乎总是导致狼疮的诊断。抗反渗透（SS-A）和抗La（SS-B）试验。这些抗体攻击血液中的RNA蛋白质。然而，它更常见于干燥综合征患者。

6. 6.做尿检。尿液检测监测肾脏，受损的肾脏可能是狼疮的迹象。您可能需要提供尿样，以便医生进行尿液分析。这项测试检查你的尿液中是否有额外的蛋白质或红细胞。

7. 7询问成像测试。如果医生认为你患有影响肺部或心脏的狼疮，他们可能会要求进行影像学检查。可能需要传统的胸部x光检查你的肺部。超声心动图会检查你的心脏。胸部x光可以显示肺部的阴影，这可能表明有液体或炎症区域。超声心动图使用声波测量心脏跳动，并检测心脏可能存在的问题。

8. 8询问活组织检查。如果你的医生怀疑狼疮损害了你的肾脏，他们可能会做肾活检。活检的目的是获取肾组织样本。他们将根据肾脏受损程度和损伤类型来评估肾脏状况。医生可以利用活检来确定狼疮的最佳治疗方法。

方法3方法3/3：了解狼疮

1. 1了解狼疮是什么。狼疮是一种自身免疫性疾病，这意味着它会导致免疫系统攻击身体的健康部位。同样，它主要影响器官，如大脑、皮肤、肾脏和关节。这种疾病也是慢性的，这意味着它会持续很长时间。当免疫系统攻击健康组织时，它会导致身体发炎。狼疮是无法治愈的；然而，治疗可以缓解症状。

2. 2了解狼疮的三种主要类型。当人们提到狼疮时，通常指的是系统性红斑狼疮（SLE）。这种类型的狼疮会影响你的皮肤和器官，尤其是肾脏、肺和心脏。还有其他类型的狼疮，包括皮肤性红斑狼疮和药物性狼疮。皮肤红斑狼疮只影响皮肤，不威胁身体的其他器官。它很少发展成SLE。药物引起的狼疮会影响皮肤和内脏器官，但它是由使用特定药物引起的。一旦这些药物从患者体内排出，它通常就会消失。与这种形式的狼疮相关的症状通常相当轻微。

3. 3.找出原因。虽然医生很难理解狼疮，但随着时间的推移，他们已经确定了狼疮的特征。狼疮似乎是由你的基因和环境共同引发的。换句话说，如果你有狼疮的遗传易感性，环境因素会触发它。常见的狼疮诱因包括药物、感染或阳光接触。狼疮可能是由磺胺类药物引起的，磺胺类药物会使你对阳光、青霉素或抗生素更敏感。引发狼疮的身体状况包括感染、普通感冒、病毒、精疲力竭、受伤或情绪胁迫。太阳的紫外线会引发狼疮。荧光灯泡发出的紫外线也能起到同样的作用。

• 确定家族史中的狼疮病例。如果与你有直接关系的人患了狼疮，你可能容易感染。虽然你不知道什么会引发狼疮，但如果你发现狼疮的任何症状，你可能需要与医生预约。