第1部分第1部分，共3部分：检查症状

1. 1注意妄想的存在。妄想是指一个人表达的奇怪想法或信仰。它们往往是不切实际和不合逻辑的。其他人可能会发现这些想法或信仰很奇怪，令人难以置信。错觉的类型可能包括认为某事正在发生，而实际上它并没有发生，比如你的另一半在欺骗你，而他或她并没有。错觉也可能更奇怪，比如相信有人把你所有的内脏器官都取出来，用机器人零件代替，而不留下任何疤痕。

2. 2承认幻觉。幻觉指的是经历别人没有经历过的事情。这可能包括听到声音或看到其他人看不到的东西。幻觉的一些例子包括感觉身体内部或身体上的感觉，例如某些东西在内脏器官中爬行或移动。人也可能听到脚步声、声音或音乐等声音。如果听到声音，他们可能是批评、积极或中立的。有时人们报告说听到了命令他们伤害他人的声音。如果你听到有人告诉你要伤害自己或他人，请立即寻求帮助。

3. 3.识别无组织的行为。无组织的行为可能包括奇怪的或不正常的行为。这可能包括激动或过度运动、奇怪或怪异的姿势、重复的行为或完全缺乏运动。这种行为与正常行为有很大不同。

4. 4注意语音模式的变化。言语或语言可能发生变化。这些变化可能包括不连贯或脱轨。由于语无伦次，可能很难理解对方在说什么。出轨后，这个人可能会从一个想法跳到下一个，比如说，“我在树林里发现了一栋废弃的房子……我在商场里看到了我妹妹。”演讲的内容也可能是非理性的或无意义的，可能很难跟上。这种讲话方式使交流变得困难。

5. 5.注意突然发作。这种精神病性疾病除了时间短暂外，还可能突然发作。极端压力的经历会导致症状的迅速出现和功能的下降。可能导致短暂精神障碍的极端压力类型的一些例子包括：失去所爱的人。遭受创伤事件，如车祸或身体攻击。失业。家庭冲突，如离婚或结束长期关系。重病。

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第2部分第2部分，共3部分：检查最近的压力源

1. 1注意到主要压力源的存在。短暂的精神病发作源于创伤事件或压力源。这可能包括爱人的死亡或另一个重大的改变生命的事件。它也可能发生在怀孕期间或分娩四周内。如果你或你所爱的人可能正在经历短暂的精神病发作，问问自己是什么触发了这一发作。之前发生了哪些可能导致压力的事件？

2. 2认识到谁最常受到影响。短暂的精神病发作最常见于20多岁、30多岁和40多岁的人。如果一个人被诊断出患有人格障碍，这可能会增加患短暂精神病的几率。

3. 3注意症状的持续时间。通常，症状持续一到30天。人们通常在发作后完全康复。如果症状持续30天以上，可能需要额外治疗。你也可能想考虑药物或其他服务。

4. 4.注意有没有自杀的念头。关于短暂的精神病性障碍，需要注意的一个风险因素是自杀想法或行为的增加。如果有过自杀念头、自杀家族史或自杀未遂史，请特别注意这种风险。如果你担心，远离致命武器和其他工具，如刀、药丸或枪。此外，避免饮酒和其他可能改变决策能力的物质。如果症状是暴力或威胁性的，立即寻求帮助。去急诊室或拨打急救电话。

第三部分第三部分，共三部分：排除其他原因

1. 1注意任何药物、酒精或其他物质的存在。如果患者最近服用了任何药物或物质，则该事件不被视为短暂的精神疾病。这些症状不能是药物、酒精或任何物质的直接结果。如果患者服用了药物，重要的是讨论服用药物的时间、服用量以及症状开始出现的时间。

2. 2询问症状是否与情绪障碍有关。抑郁症和双相情感障碍都可能涉及精神病症状。如果排除抑郁症或双相情感障碍，那么检查之前抑郁症患者的心理健康问题以及了解任何抑郁症或双相情感障碍的家族史都很重要。与抑郁症相关的妄想也有所不同。例如，一个人可能会表现出与情绪一致的错觉，比如感觉死亡。两极妄想通常表现为过度妄想，比如相信自己是不可战胜的，有特殊能力（如飞行），或者相信自己是一个高度灵性的人物或神。

3. 3.检查持续的症状。如果症状持续一个月以上，心理学家或精神病医生可能会诊断该患者患有精神分裂症或分裂情感障碍。这些疾病包括精神病的慢性症状。监测症状，看看是否有所改善。如果不是，可能是某种形式的精神分裂症导致了这些症状。要正确治疗精神分裂症，最好是治疗和药物治疗相结合。尽快寻求心理健康治疗，以降低症状恶化的可能性。