步骤

1. 1.对自己绝对有信心。不要认为你是个书呆子，要积极地考虑你的成绩。记住，那些在学校成绩好的人在以后的生活中会做得更好。

2. 2结交很多朋友。展现你的社交能力肯定会让人们觉得你是个书呆子。

3. 我一点也不像书呆子。有时花一点钱是可以的，但要花在正确的东西上。展示你有一个好的风格会让人们知道你知道如何穿着，而不是一个书呆子。大眼镜是绝对不行的。如果你需要眼镜，那就买一副镜片小、镜框好的。更好的是，切换到联系人。黑框眼镜如果小的话也可以。

4. 4.记住不要过度，否则会让你看起来像个装腔作势的人。

5. 5.不要只是和同学们在一起，也要结交其他朋友。如果你参加了一个天才项目，你会发现自己周围都是书呆子。

6. 6试着不要宣传你的成绩。如果你告诉所有人你得了A，而其他人都没有，那么人们会把你当成书呆子或讨厌鬼。如果你在考试中得了高分，告诉别人你考了“好”。不要谎报自己的成绩，也不要为了表现平庸而在考试中表现不佳。（有些人很难做到这一点，因为他们可能会因为你低估了他们的高分而生气）。

7. 7.尽量不要讨好老师。他们真的不喜欢，其他人讨厌。

8. 8.不要使用诸如OMG、total、like等表达方式。这些表达方式会让人觉得你在隐瞒什么。能用英语没什么错。

9. 9永远不要试图改变你的核心自我。（不要改变你的目标/内心世界）做你自己，并为此感到自豪。

10. 10.不要试图表现得太酷。人们会认为你绝望，忽视你，或者更糟的是，取笑你。

11. 11如果你说话不像其他人，试着听起来更像他们。使用一些相同的语言模式，但要漫不经心地说，就好像你一直都是这样说话。

12. 12不要太努力。什么都可以。充满激情很好，但两者之间有一条细微的界限。太过努力就是痴迷于做好事、被人喜欢等等。充满激情就是参与、帮助和专注。

13. 13.做一项运动。你不必非常擅长；做一些简单的事情，比如排球或自行车。骑马（*叹气*我真正的激情…）非常棒，很有趣，任何人都可以擅长。（不是每个人都擅长，但你仍然可以做得很好。关键是：平衡。）

14. 14保持身体健康。不要为了瘦（或酷）而呕吐、吃东西或抽烟。慢跑，遛狗或其他人，或只是散步。

15. 15.正确饮食。如果你有冲动进食的问题，请咨询你的医生。在那之前，保持厨房里有健康、简单的零食。试试冷冻酸奶，而不是冰淇淋。想吃硬糖吗？吃一些腰果或无盐杏仁。

16. 16.不要痴迷于清洁。如果有人接受了你的邀请，就给他们做一份美味的小吃（饼干、甜点等）。如果有的话，不要把你所有的收藏都展示给他们看。（或者你可能保存的成绩/论文。）相反，把它们介绍给你的宠物（如果你有）或最喜欢的艺术/书籍。如果你真的邀请某人过来，就让他成为一个有共同兴趣的人。也许是戏剧或读书俱乐部的人。

• 走高一点。如果你经常微笑，抬起你的身体，高昂你的头，你不仅会看起来不那么书呆子，你也会感觉和看起来更热。
• 尽量不要向同学们谈论太多关于学校科目、成绩或百科全书的科目。谈论爱好，放学后做什么等等。
• 尽量不要不必要地和老师说话——这会让你看起来很糟糕。
• 不要在学校工作过度，除非必须在那里完成。
• 如果你戴眼镜，戴隐形眼镜以避免刻板印象。
• 如果人们已经认为你是个书呆子，那么主流可能行不通。如果成为一名摇滚乐/哥特/朋克/石匠/黑帮等在社会上完全可以接受的话，你会惊讶地发现，多留几英寸的头发能轻易地让一个人从书呆子/舔变成一个不在乎的人。不要试图快速改变（***如果你对改变感到满意***）；这太明显了。别激动。认真地割伤自己并不能让你变酷。打扮emo和emo发型很酷，但表达你的感受和快乐也没关系。
• 日期使用wikiHow或其他网站了解约会。如果你不是迄今为止的那种类型，试着让自己看起来像是聪明的女孩，因为有些女孩喜欢智慧。
• 学习如何在同学中使用流行的俚语。这会带来更好的沟通。城市词典是查找俚语的好地方。别故意装傻。