方法1方法1/3：跟踪你的开支

1. 1在你的银行应用程序中使用标签来跟上你的支出。如果你使用网上银行，有时花钱很容易，而不去想它的去向。如果您的银行应用程序具有标签功能，请创建不同类别的费用。然后，每次你花钱的时候都加上一个标签。到月底，你会有一个简单易懂的细目，说明你所有的钱都花在哪里了。例如，你可以列出诸如“外出就餐”、“服装”、“水电费和账单”、“娱乐”和“杂货”之类的类别如果你的银行应用程序不提供这一功能，你可以每月打印你的账单并贴上标签，或者你可以使用第三方应用程序来帮助跟踪你的支出。
2. 2将您的钱放入信封中，以帮助组织现金支付。信封预算系统包括在不同的信封之间分配资金，每个信封都有一个指定的支出类别。把你为每一类预算的钱放进相应的信封里。然后，只将每个信封中的钱用于其预期用途。这样，你就可以确切地知道你要花多少钱，并且更容易保持预算。例如，你可以把每周100美元放在标有“杂货”的信封里，把20美元放在标有“汽油”的信封里然后，当你买食物的时候，你会带上“杂货”信封，当你要给车加满油的时候，你会带上“汽油”信封。如果你在网上支付账单，你仍然可以使用信封法来控制你的消费。不要从一个信封里借钱，如果你从另一个信封里超支了，否则你可能会在月底发现自己不够用。然而，如果你经常发现自己在某个类别的钱用完了，你可能需要在下个月初增加更多的钱。

3. 3如果需要额外提醒，请使用日历跟踪账单。有时，你很难处理好所有不同的账单和应付款项。在日历上写下每一张账单的到期日，以及它们的平均金额。然后，定期查看日历，这样你就不会忘记什么时候你有到期的东西。作为奖励，这种方法可以帮助你避免遭受昂贵的罚款和滞纳金。如果愿意，你可以使用物理日历，也可以在手机或平板电脑上使用日历应用程序。

方法2方法2/3：分钱

1. 1首先支付账单，然后使用剩下的额外费用。为了确保你不会意外地把账单上的钱花在和朋友出去之类的事情上，一拿到薪水就付账是个好主意。然后，你可以把剩下的钱分给你的储蓄和其他开支。如果你在网上自动支付账单，考虑每次付账时把你的账单存入一个单独的账户。这样，当账单出来的时候，钱就已经在那里了，你不必担心不小心花得太多。

2. 2.每月把多余的钱存起来。保持财务健康的一部分包括为紧急情况和大额开支等事情留出存款。在你计划预算时，一定要从每一份薪水中拿出一点钱来增加你的储蓄。自动扣除这笔钱并将其转入储蓄账户会有所帮助，因为如果你从未见过这笔钱，你就不太可能错过这笔钱。理想情况下，你最终应该节省大约3-6个月的开支，但如果你需要先设定一个较小的目标，那也没关系。例如，你可以从每一份薪水中节省20美元，或者你可以设定一个目标，在年底前节省500美元。把你的储蓄和你的消费分开。例如，你可以在银行开一个储蓄账户，或者如果你想把现金存起来，你可以把它放在一个锁在保险箱里的信封里。建议你在紧急储蓄中有3-6个月的费用。你不一定要一次把所有的钱都存起来，但是随着时间的推移，如果你把钱存起来，如果你失业或遇到另一个紧急情况，你将能够支付你的费用。

3. 3尝试50-30-20方法，寻找一种简单的方法来分配你的支出。在50-30-20法中，你首先计算你的收入。然后，你把它分成50%用于你的基本需求，比如房租或抵押贷款、水电费、食物和衣服。另外30%的人可以选择你想要的东西，比如旅行、外出就餐或购买一些不需要的东西。然后，20%将用于你的储蓄。在你建立了紧急储蓄之后，你投入储蓄的额外资金可以用于更大的支出，比如旅行、新电器、汽车，以及孩子的教育或退休等长期目标。如果你真的不想花太多时间跟踪你的支出，你也可以尝试80-20方法，你把收入的20%存起来，然后用剩下的80%来支付你所有的账单和个人开支。当然，如果你不能用收入的50%支付所有账单，你就必须根据你的负担能力调整你的百分比。

4. 4使用基于价值的预算，使你的支出与你的优先事项相匹配。在基于价值的预算中，你根据对你来说真正重要的东西来分配你的钱。这并不一定意味着你只会把钱花在有趣的事情上，你最重要的事情可能是付清你的车款，开着灯，每月按时交房租。然而，你也可以每个月拨出一些钱用于其他对你来说真正重要的目标，比如去新的地方旅游或拥有一个漂亮的衣橱。记住，你可能不得不削减其他无关紧要的领域。例如，为了买得起你一直想要的新款名牌钱包，你可能不得不在加油站不吃零食。如果出现这样的情况，提醒自己更大的目标，学会说不，即使是在困难的时候！

方法3方法3/3：建立基本预算

1. 1计算你所有的开支和收入。在你开始计划如何花钱之前，你必须了解现在钱的实际去向。首先，记下你每个月收入中扣除税款和其他扣除后的所有金额。然后，仔细阅读你的信用卡和银行对账单，写下你每个月花的钱。你的收入可能包括你的主要工作收入、保姆或自由职业者之类的兼职、父母的经济援助，或者你的配偶在你结婚后赚的钱。你可以通过查看你的工资存根或计算上一年的平均月收入来找到这些信息。你的费用包括你所有的主要账单，如租金或抵押贷款、汽车账单、保险、儿童保育、债务偿还、电话和互联网账单，以及水电费。此外，你的开支可能每个月都会发生变化，比如你的平均杂货费、汽油费、医疗费和服装费。尝试使用此工作表，以便更轻松地汇总您的开支：https://www.consumer.gov/content/make-budget-worksheet.

2. 2将支出从收入中扣除，以获得工作预算。每个人的预算都是不同的，如果你根据自己实际花钱的方式而不是别人的理想预算来制定开支计划，那么你最有可能坚持下去。把你所有的收入加起来后得到的数字。然后，从你所有的花费中减去这个数字。如果你得到的数字是正的，这意味着你每个月的预算中已经有剩余的钱了！你可能根本不需要做任何改变，除非你想重新调整你的支出优先级。如果你得到了一个负数，你每个月的花费就超过了你的收入。你可能需要认真考虑一下你的钱会花在哪里，然后找出你能省下来的地方。如果你得到的数字是0，那就意味着你花的正是你赚的钱。如果你对自己的资金分配方式感到满意，你就不必对预算做任何调整：这被称为零基预算。

3. 3.追踪你的支出，看看你在多大程度上遵守了预算。一旦你设定了消费限额，监控你的购买以确保你达到了目标。如果你注意到你在某个领域经常超支，你可能需要每月调整支出限额，或者你可能需要采取额外措施来削减支出。不要认为预算是一次性的，而是将成为一个持续的过程。这样，你就可以在需要的时候轻松地进行调整。当你知道你的钱要花在哪里，你就会更容易理解你的支出是否符合你的优先事项。例如，如果你真的喜欢去餐馆和酒吧，如果你减少在另一个地区的开支，你仍然可以负担得起。

4. 4.通过设定支出限额，对预算进行小幅度调整。一旦你清楚地知道自己是如何花钱的，就要寻找那些你认为容易削减的地方。然后，为自己设定消费限制，以确保你不会意外地花费太多。然而，除非你过度消费，否则你可能不需要对你的预算做出巨大、彻底的改变，尤其是在一开始，即使是小幅度的削减也可能真的开始累积起来。削减可自由支配的开支通常是最容易的，比如外出就餐、买新衣服、去听音乐会和看电影。然而，如果你已经削减了这些领域的开支，你可能可以通过四处购物，在保险或手机计划等账单上获得更好的交易，从而节省更多开支。有预算并不意味着你永远不能善待自己，它只是意味着你在计划如何花钱，这样你就可以真正享受你得到的东西，而不会超支。

• 您可以随意结合不同的预算技巧，创建适合您的个性化支出计划！
• 一定要在预算中留出一点缓冲，以防出现任何意外开支！