方法1方法1/3：为宝宝在室内穿衣

1. 1给宝宝穿一件柔软的棉质连衣裙。第一层，给宝宝穿一件舒适的毛衣，用羊毛或棉花等透气面料制成。这将有助于水分排出，让宝宝保持温暖和干燥。虽然你可以给宝宝穿一件短袖连衣裙，只要它们层次分明，但尽量使用长袖连衣裙，以获得最佳包覆效果。

2. 2在衣服上加上羊毛裤子。为了增加一层隔热层，让宝宝穿上裤子来保暖。选择带有舒适腰带的羊毛长裤，这样它们就不会滑下宝宝的躯干。要找最暖和的裤子，找一条能伸展并能盖住脚的。

3. 3.穿一件轻便的夹克或毛衣。因为大多数婴儿睡衣都很薄，所以给宝宝换一层衣服，比如薄羊毛夹克或长袖毛衣。挑选一件柔软的夹克或毛衣。如果你的宝宝太热了，你可以很容易地脱下外套，去掉一层。例如，一旦你的宝宝穿上长袖连体衣，就穿上一条裤子和一件轻便的羊毛衫。

4. 给婴儿穿上暖和的袜子。如果你给宝宝穿连体衣，那就找一件连脚套的连体衣。如果你让宝宝穿连体衣和裤子，在他们的脚上穿一双暖和的袜子。尽量选择带有轻微松紧带的袜子，这样就不会从婴儿的脚上滑下来。

方法2方法2/3：为带宝宝出门增加一层

1. 1用婴儿彩旗将新生儿扣到6个月大。如果你想在冬天把宝宝带到户外，他们需要多穿几层来保暖。一旦你把它们穿上几层轻薄的衣服，把它们放在聚酯纤维或羽绒婴儿彩旗里。如果你有一个新生儿，你还需要用毯子把他们包起来。

2. 2为6到12个月大的孩子穿上外套或滑雪服。冬天带大一点的婴儿去户外，选择一件填充聚酯纤维或羽绒的外套或雪地服。找一个连着兜帽的，这样你就可以很容易地把它挂在宝宝的头上。帽子也应该完全盖住宝宝的耳朵。如果没有，就在婴儿头上的兜帽下戴一顶羊毛帽。

3. 3.如果你把婴儿放在汽车座椅上，不要给他们穿外套。如果发生车祸，笨重的外套或蓬松的夹克会立即变平，这会在婴儿和汽车座椅安全带之间留下间隙。取而代之的是，把你的宝宝扣到他们的汽车座椅上，然后给宝宝盖上毯子或外套。为了让宝宝在冬天更容易坐进他们的汽车座椅，把座椅放在家里。把婴儿扣进去，把毯子盖在上面。一旦你准备好出发，你就可以迅速地把婴儿抱到汽车座椅上。

4. 用一顶暖和的帽子盖住宝宝的头和耳朵。找一顶可以垂到耳朵上或有耳罩的帽子。摸摸帽子的内部，确保布料不会刺痒，也不会刺激宝宝。许多婴儿帽都内衬羊毛，因此舒适且隔热。选择一顶有尼龙搭扣带的帽子，用它把帽子固定在宝宝的下巴下面。这样他们就不太可能脱下帽子。

5. 5婴儿外出时，将连指手套戴在手上。因为婴儿的手指很小，他们很快就会感冒。为了保护他们的手，戴上厚厚的手套。选择你的宝宝不能轻易摘下的手套。避免给大一点的宝宝戴手套，因为要把手指伸进手套里太难了。如果你的新生儿单件衬衫袖口附近有护手套，请将其折叠在手上，以提供额外的保护层。

6. 6给宝宝穿上靴子，让他们的脚暖和。用厚袜子盖住宝宝的脚，然后穿上宝宝的靴子。这些结实的靴子可以防止他们的脚在冬天太冷。可能很难为小婴儿找到厚的冬季靴子，所以如果你找不到靴子，你可能需要在他们的靴子下面放几层袜子。

方法3方法3/3：晚上给宝宝保暖

1. 1选择脚睡衣，让宝宝在睡前穿上。给宝宝穿上一件有脚的棉质连衣裙，盖住他们的胳膊、腿和脚。如果宝宝的房间很冷，你也可以在睡衣下给宝宝穿上无袖睡衣或背心。

2. 2检查宝宝的背部或腹部，看它们是否凉爽。确定宝宝是否足够温暖的最好方法是摸摸他们的背部或腹部。它应该感觉温暖，而不是凉爽或出汗。如果你孩子的头发或脸出汗，可能是太热了。不要用宝宝的手或脚的温度来判断他们是否冷，因为他们通常比身体其他部位稍冷。

3. 3.如果宝宝的房间很冷，请将其拉上拉链或扣上可穿戴的毯子。虽然有些婴儿睡袋是一应俱全的，但其他睡袋的尺寸可以适合您的宝宝。把你的宝宝穿上他们的轻便睡衣，放进可穿戴的毯子里，然后把它们拉上拉链或扣上。其中很多都有维可牢尼龙搭扣，你可以把它们裹在婴儿身上，让它们感觉像被襁褓包裹着。

4. 4避免将毯子、枕头和松散的被褥放在婴儿床上。如果婴儿床上有被子、枕头或毯子，你会很容易想到你的宝宝会更舒适。不幸的是，如果婴儿不能将床上用品从脸上推开，婴儿床上的松散床上用品可能会导致婴儿窒息。取而代之的是，用床单盖住床垫，把婴儿放在婴儿床上。美国儿科学会建议等到你的宝宝满1岁，再给他们的婴儿床盖上毯子。冬天，你可以在床垫上放一张法兰绒床单，让婴儿床暖和一点。

• 婴儿房间的夜间温度应在61°F（16°C）到68°F（20°C）之间。