方法1方法1/5：漂白头发

1. 1从健康的头发开始。受损的头发不能很好地染。此外，漂白过程会在一定程度上损害你的头发，所以你希望它尽可能健康。如果你试图漂白已经受损的头发，只会进一步受损。如果你的头发受损，但仍然想染发你的头发，考虑用一个杂色代替。这样，你就不会把头发都漂白了。如果你的头发在开始漂白前几天没有洗过，那就最好了。这听起来可能很恶心，但累积的油脂将有助于保护你的头发。

2. 2.选择完全漂白头发还是部分漂白头发。如果你有红头发或金发，你可以漂白你所有的头发。如果你有深褐色或黑色的头发，但是，考虑得到一个眼镜蛇代替。这样，你就不必经常修饰你的颜色，因为树根将是它们的自然颜色。最终它的破坏性会更小。如果你有8到10级之间的浅色头发，你可能根本不需要漂白。与发型师交谈，了解你的头发颜色是什么级别。

3. 3保护你的皮肤、衣服和工作表面。穿上一件旧衬衫，或者用染色斗篷或旧毛巾盖住。将凡士林涂抹在发际线、颈背和耳朵周围的皮肤上。用报纸盖住地板和柜台，然后戴上塑料染发手套。

4. 4使用合适的显影剂准备漂白剂。高浓度的显影剂能更快地使头发变亮，但也更具破坏性。一般来说，如果你有浅色头发，10或20卷的显影剂就足够了。如果你有深色头发，30卷的显影剂会是更好的选择。体积开发者每增加10，你的头发就会更亮一层。避免使用40卷的开发人员。它们行动非常迅速，破坏性非常大。

5. 5进行绞线测试。虽然并非绝对必要，但强烈建议这样做。包装上的时间是指南。这意味着你的头发可能会比建议的开始头发颜色和所需亮度的时间更快漂白。但是，千万不要超过建议的漂白时间。从不显眼的地方选一根线，比如你的颈背或耳朵后面。如果你的头发不够亮，你需要进行第二次漂白。如果它是健康的，你可以在同一天做。如果你的头发受损，你应该等几周再漂白。你也可以从你的后脑勺抓一小片头发——你的头发通常是深色的。

6. 6.从发梢开始，在头发干燥时将其洗净。把你的头发分成4部分。一次工作1段，将漂白剂涂抹在1⁄2–1英寸（1.3–2.5厘米）的细头发上，从末端开始，在中等长度处结束。一旦你把漂白剂涂在所有的头发上，再穿过你的头发，把漂白剂涂在发根上。来自头皮的热量会导致漂白剂比头发末端的漂白剂处理得更快。你必须最后把漂白剂涂在根部。将漂白剂涂抹在每个部位时要彻底。特别容易漏掉头发背面的斑点，所以在漂白头发时要密切注意。如果你想要淡粉色的头发，可以将头发漂白到10级，或者说白金。漂白已经染色的头发时要小心。你的头发可能漂白不均匀，染料可能会与漂白剂发生反应。

7. 7.让头发漂白，然后用洗发水清洗。同样，每个人的头发对漂白的反应都不一样。你的头发可能比包装上写的时间更早达到你想要的亮度水平。一旦你的头发达到所需的亮度，用洗发水洗掉漂白剂。如果时间到了，你的头发还没有变成正确的颜色，不管怎样，把漂白剂洗掉，然后计划做第二次治疗。检查漂白剂是否有损坏迹象，如过度脱落或破损。如果你看到这些迹象，等待几周再漂白你的头发。

8. 8如有必要，第二次洗头。有时，一次漂白不足以让你的头发达到正确的水平。如果你的头发是棕色的，想要变成淡粉色，你可能需要第二次漂白。但是要记住，可能不可能将非常深的头发漂白成淡金色；你可能不得不接受较深的粉红色。如果你的头发是健康的，你可以在同一天再次漂白。如果它损坏了，等一两周再漂白。

9. 9如果你的头发是深色的，请专业人士将其漂白。漂白是染色过程中最有害的部分。有很多可能出错，从零散、不均匀的工作到受损、油炸的头发。虽然你当然可以在家里用一套设备漂白金发和浅棕色头发，但深棕色和黑色头发需要更加精确和小心。如果你的头发是深色的，最好是专业的。听造型师告诉你的。如果发型师说他们不能再漂白你的头发，那就不要尝试了。

方法2方法2/5：调理头发

1. 1确定你的头发是否需要调色。大多数头发漂白后会变成黄色或橙色。如果你把头发染成暖色调的粉红色，比如三文鱼，你不需要调整头发的色调——只需要注意，粉红色会比瓶子上的颜色更暖。然而，如果你想要凉爽或柔和的粉色，你需要调整你的头发，使其尽可能白/银。冷粉色指任何包含蓝色或紫色色调的颜色。你的头发在调色后会变成白色或银色，这取决于你漂白头发的光线。橙色的头发会变成更多的银色，而黄色的头发会变成更多的白色。

2. 2买一瓶爽肤洗发水。爽肤洗发水是一种特殊类型的洗发水，它可以消除头发中的黄色或橙色，使头发更加银色/中性。你也可以在白色护发素中加入一些蓝色或紫色的染发剂，创造出自己的爽肤洗发水；你想要淡紫色/淡蓝色。如果你的头发变黄了，那就用紫色的爽肤洗发水。如果你的头发变成橙色，那就换一种蓝色的爽肤洗发水。商店购买的爽肤洗发水有不同的强项，所以你必须进行实验。自己制作可以让你调整比例，获得合适的力量。

3. 3在淋浴时，将本品涂抹在湿润或湿润的头发上。你可以像往常一样把洗发水涂在头发上。往手上挤一点，从发根到发梢轻轻按摩。确保你的头发完全饱和。

4. 4将洗发水按瓶上建议的时间留在头发中。这可能是5到10分钟。如果你自己用染发剂和护发素做了爽肤水，那就开2到5分钟。但是，不要开太久，否则你的头发会变成蓝色或紫色。

5. 5.用冷水洗掉洗发水。如果在这之后你的头发中有任何颜色残留，那么接下来就用颜色安全的洗发水。让你的头发完全风干，或者用吹风机加快这个过程。爽肤水可以让你的头发变粉红色。如果你喜欢它变成的颜色，那你就完了！

方法3方法3/5：染发

1. 1从干净、干燥的头发开始。用洗发水洗头。冲洗干净，然后用吹风机或空气将其完全吹干。这次不要使用护发素，因为这会使染料更难粘附在头发上。最好在头发漂白和染色之间等待几天。这两种方法都很苛刻，所以最好让头发休息几天。

2. 2保护你的皮肤、衣服，防止污渍。穿上一件旧衬衫，在肩膀上披上一件染色斗篷或一条旧毛巾。用报纸或塑料袋盖住柜台。在耳朵和发际线周围涂抹一些凡士林，然后戴上一副塑料染色手套。

3. 3如果说明书要求，将粉色染料与白色护发素混合。在一个非金属碗里倒入足够的白色护发素，使头发饱和。加入一些粉色染发剂，然后用塑料勺搅拌，直到颜色一致。继续添加染料/护发素，直到你得到想要的颜色。你使用的护发素类型无关紧要，但它必须是白色的。如果你没有调整你的头发，请注意你开始时的粉色。最后会变成更多的黄色/橙色。如果你想要额外的尺寸，在不同的碗里准备2到3种不同颜色的粉红色。例如，你可以准备原子粉、杯形蛋糕粉和初榨玫瑰染料。

4. 4.将染发剂分部分涂抹在头发上。把你的头发分成4部分。使用染色刷将染料或染料与护发素的混合物涂在1⁄2–1英寸（1.3–2.5厘米）细的头发上。如果你准备了多种色调的粉色，可以随意涂抹在头发上。你也可以使用balayage技术，让你的头发看起来更立体、更逼真，更不像假发。遵循头发的自然明暗模式。在较暗的区域使用较深的粉红色，在较亮的区域使用较浅的粉红色，尤其是在脸部周围。先考虑做股线试验。这将允许您在提交之前更正颜色。

5. 5按包装上建议的时间继续染色。在大多数情况下，你需要等待15到20分钟。一些基于凝胶的染料，比如躁狂恐慌，可以持续使用1小时；这将产生更亮的颜色。不要让增白染料或含漂白剂的染料停留超过建议的时间。用塑料淋浴帽盖住头发。这将有助于染料更好地发展，并保持环境清洁。

6. 6.用冷水冲洗头发，然后用护发素。用冷水冲洗头发上的染料。一旦水变清，在头发上涂抹护发素。等待2到3分钟，然后用冷水冲洗以密封角质层。至少三天内不要使用任何洗发水。然后用醋冲洗头发，锁住头发的颜色，让头发发亮。把醋放在头发里2到3分钟，然后冲洗干净。如果你的头发闻起来像醋，可以使用护发素或其他产品来掩盖气味。

7. 7如果你想让你的头发更亮，就用一种光泽剂。选择一种粉红色的光泽，在你冲洗完染发剂后立即涂抹。让光泽在头发上停留10分钟，或者按照包装上建议的时间，然后再冲洗掉。

方法4方法4/5：保持你的颜色

1. 1使用颜色安全、无硫酸盐的产品。不要使用含有硫酸盐的产品。硫酸盐可以很好地清洁你的头发，但也可以去除染料。如果你想让你的颜色更持久，坚持使用颜色安全、不含硫酸盐的洗发水和护发素。大多数产品都会在标签上注明颜色安全或不含硫酸盐。如果您不确定，请阅读瓶子背面的配料表。避免任何含有“硫酸盐”的东西。在你的护发素瓶中加入一些染料。这会在你每次洗头时在头发上沉积一点颜色，并帮助颜色保持更长时间。

2. 2每周用护发膜深层护理头发一次。购买深层调理面膜，用于着色或化学处理的头发。把面膜敷在湿头发上，然后把头发塞到塑料淋浴帽下。等待包装上的时间，然后冲洗面膜。大多数护发膜需要在头发中停留5到10分钟，但有些需要停留15到20分钟。阅读标签，但如果你把口罩放得太久，不要惊慌。

3. 3每周洗头不超过一到两次。你洗头发的频率越高，头发褪色的速度就越快——即使使用不含硫酸盐、颜色安全的洗发水和护发素。如果你的头发容易变得油腻或油腻，请考虑在洗浴过程中使用干性洗发水。

4. 4洗头时使用冷水。就像热定型一样，热水可以使染料更快地从头发上褪色。它也会导致你的头发看起来受损。洗发后，用冷水冲洗头发1分钟，使头发更加光滑、亮泽。如果你不能喝冷水，就用温水代替。

5. 5尽可能限制热定型。除非外面很冷，你上班或上学要迟到，否则就让你的头发晾干。如果你想卷曲你的头发，寻找一种不需要任何热量的方法，比如泡沫卷发器。尽可能避免拉直头发。如果你必须使用熨斗或卷发器，首先确保你的头发完全干燥。使用良好的热保护剂，并使用较低的热设置。阳光也会导致颜色褪色。外出时戴帽子、围巾或兜帽。

6. 6每3到4周或根据需要触摸一次头发。就像红色染发剂一样，粉红色染发剂褪色很快。这意味着，当你的根开始显现时，你可能不得不重新漂白。如果你不想重新漂白你的根部，让它们保持自然，然后重新染成黑色效果。你的粉红色越亮，褪色就越明显。淡粉色不会很快褪色。有些人喜欢粉色染料褪色后的柔和色调。如果你喜欢它褪色的颜色，那就不要经常润色。

方法5方法5：选择正确的颜色

1. 1决定你想要头发的颜色是浅还是深。粉红色有很多不同的色调，从非常苍白到非常深。每种颜色都有自己的优点，可以为你的整体造型带来不同的效果。例如：如果你想要一个易于使用和维护的东西，可以尝试使用浅色。例如：婴儿糖、棉花糖、苍白和粉彩。如果你想要更持久的染色，可以尝试明亮的霓虹灯。例如：原子、康乃馨、纸杯蛋糕、火烈鸟、洋红和令人震惊。如果你的头发是深色的，不能把它漂白得足够亮，那就坚持用深色调。例如：波尔多、茄子、紫罗兰宝石和维珍玫瑰。

2. 2.选择一种能让你的肤色更柔和的色调。在大多数情况下，你应该使头发的色调与皮肤的底色相匹配。例如，如果你的皮肤有暖色（黄色）底色，选择一种暖色的粉色，带有橙色或黄色。如果你的皮肤有冷淡（粉色）的底色，坚持用带紫色或蓝色的冷淡粉色。如果你不能决定颜色，那就去假发店试试各种颜色的假发。

3. 3如果你的头发是深色的，要愿意妥协，选择深色。在大多数情况下，你需要漂白你的头发。然而，请记住，你的头发只能漂白这么多。在这种情况下，你可能不得不接受较深的粉红色。例如，如果你有深棕色或黑色的头发，你可能无法将其漂白到足够亮，以获得柔和的粉色色调。你可能不得不接受较深的粉红色。即使使用漂白剂，深色头发也比浅色头发更难脱色。

4. 4选择符合学校或工作着装规范的色调。如果你在一个有严格着装规定的职业环境中工作，那么鲜艳的粉红色可能不是最佳选择，可能会给你赢得一次表扬——学校也是如此。如果你在一个允许创造力的环境中工作（比如艺术工作室或艺术学校），那么你可能会带着你的粉红色头发在家里。如果你的学校或工作有严格的着装规定，考虑一个更自然的粉色色调，如玫瑰金。询问你的校长/雇主你想要的颜色是否可以接受。

• 如果你的皮肤染上了染料，用浸泡在酒精类卸妆液中的棉球擦掉。
• 准备比你认为可能需要的更多的染料，尤其是如果你有长头发和/或浓密的头发。
• 如果你不确定自己的头发会变成粉红色，可以戴上假发，或者使用Photoshop等图像编辑程序来改变头发的颜色。
• 为了测试你是否喜欢自然发色的颜色，可以染一缕头发，或者只做头发的末端。这样，如果你最终不喜欢它的颜色，你可以把它剪掉。
• 用粉红腮红或眼影与你染发的颜色相匹配。它不会完美，但会隐藏你的本色。