步骤

1. 1询问当地人或居民他们喜欢在哪里吃饭。他们中的大多数人可能会告诉你他们最喜欢的午餐地点。餐盘午餐配有几勺米饭，主菜包括肉类或素食替代品，以及蔬菜/意大利面沙拉。尝试你不习惯的东西；它们将按照夏威夷传统习俗制作。

2. 2.选择当地餐厅，而不是国家或国际名称。夏威夷最受欢迎的当地餐厅是Zippy的“拉链包”，辣椒盘是最受欢迎的食物之一。L&amp；L或彩虹大道酒店是其他受欢迎的餐厅。去热带玉米卷而不是玉米卷钟。在当地的咖啡馆而不是星巴克买咖啡。在肯恩的煎饼店或是煎饼吃早餐，而不是为你最喜欢的煎饼而膝关节炎。去Lappert's冰淇淋店，而不是你常去的Baskin Robbins。

3. 3如果可以的话，可以去不同的城镇旅行，探索当地的风味。驱车前往北岸/哈莱瓦，欣赏著名的刨冰。在农贸市场购买农产品，而不是去超市。吃便当而不是三明治。

4. 4寻找当地美食，即使是在全国连锁店。在每7-11点，以及大多数出售餐盘午餐的地方，都能找到垃圾邮件musubis。你可以选择furikake或mochi搭配爆米花作为零食。就连麦当劳也提供了一种当地风味的早餐，包括米饭、鸡蛋和葡萄牙香肠。

5. 5.尝试吃海鲜的新方法。最受欢迎的派对小吃是ahi或tako poke。在岛上，生鱼片和寿司比熟鱼更受欢迎。如果你不喜欢海鲜，你可以去一家寿司店，那里的寿司店会提供蔬菜或肉类等非鱼类食品，包装方式与寿司相同。仅仅因为它是日本食物并不意味着它不会以夏威夷群岛特有的方式烹制！

6. 6品尝异国情调的夏威夷甜点。Haupia（椰子布丁）是夏威夷luaus的一种著名甜点（这里展示的是巧克力Haupia派）。去当地的小吃店尝尝李庆梅（咸李干）。你可以买有籽的或无籽的李子。你也可以用一种粉末来浸泡糖果（比如粘虫或粘熊）。

7. 7.吃点poi。这种食物是用芋头植物制成的。几百年来，第一批到达夏威夷的人一直在引进芋头，并食用芋头。到今天，芋头仍然是当地人的最爱。寻找新鲜制作的poi（或将煮熟的芋头根与水混合，自己制作），期待美味。如果poi是几天前的，可以与咸鱼或鲑鱼一起食用。如果你有雄心壮志，用它来做面包。虽然许多本地人独自吃poi，但很少有非本地人独自享用。试着把它作为卡鲁拉猪肉、卷心菜或劳劳的肉汁。

8. 8.找一个农贸市场，走吧！在考艾岛，一个名为阳光市场的组织经营着许多市场。只有当地的小种植者才能出售，从椰子和水果到蕨类植物和鲜花，你可以以非常合理的价格买到任何东西。一定要早点到那里——那里会排起长队，摊位很快就会售罄。

9. 9熟悉夏威夷美食的背景。随着人口和经济的变化，各种菜肴和作物逐渐融入夏威夷人的饮食中。你遇到的食物是一种独特的文化融合的结果。波利尼西亚海员种植芋头、红薯、山药、面包果、烤香蕉、椰子和甘蔗。他们带来并食用猪、鸡和狗，并将它们放在名为imu的土烤箱中烹饪。1793年，乔治·温哥华船长把牛带到夏威夷。它们繁殖、驯化，并成为夏威夷美食的一部分。唐·弗朗西斯科·德·保拉·马林（Don Francisco de Paula Marin）是西班牙植物学家，也是卡梅哈梅哈一世国王的顾问。19世纪初，他种植了第一批菠萝和葡萄，酿造了第一批啤酒。中国移民引进了炒菜、糖醋和点心；韩国移民带来了泡菜和烧烤坑来烹制腌制的肉类。因为移民更注重猪肉、西红柿和辣椒。他们还推出了传统的蜂箱烤箱forno，用于制作葡萄牙甜面包和malasadaJapanese移民带来的便当和生鱼片；豆腐和酱油；天妇罗汤和面条汤普什图里加移民制作了辛辣、西班牙调味的浓汤、砂锅菜和肉制品，这些都是受欢迎的菜肴。菲律宾移民引进了豌豆和豆类、阿多波风格的醋和大蒜菜肴，用红薯代替大米。莫阿摩人在地上建造了土炉，用水果代替芋头制作poi。越南移民带来了东南亚柠檬草、鱼露，加良加拉美加军人在口粮中带来了垃圾邮件，当二战期间不允许捕鱼时，它成为了蛋白质的良好来源。现在，夏威夷是世界上最大的垃圾邮件消费者之一。

• 不要害怕尝试新事物！
• 根据你去哪里，餐盘午餐的价格在4美元到8美元之间，musubis的价格在1.20美元到1.90美元之间（品种有鸡肉卷、垃圾邮件、热狗和垃圾邮件/鸡蛋）。
• 带一些科纳咖啡或澳洲坚果巧克力回家给亲朋好友。
• 如果你不想在午餐中吃通心粉沙拉，请在点餐时加上“全米饭”。根据午餐的种类，他们要么不吃mac沙拉，要么再给你一勺米饭来代替。