方法1方法1/4：与孩子谈论爱好

1. 1问问你的孩子是什么让他们自我感觉良好。帮助青少年找到业余爱好的一种方法是关注他们的优势和让他们感觉良好的东西。许多青少年可能只关注弱点或他们失败的事情。相反，要强调他们喜欢做的事情或是让他们开心的事情。例如，你的孩子可能对音乐、体育、电脑、手工艺、角色扮演游戏或科学感兴趣。一个人不一定要擅长某种爱好才能享受它。爱好不一定就是天赋。如果你的孩子喜欢玩乐器或运动，但只是平庸，那没关系！只要他们在做这件事时感觉良好，它就可以变成一种爱好。

2. 2问你的孩子他们想做什么。也许你的孩子很长时间以来一直想尝试一些东西，但不确定你是否会同意。然而，你可能只是耸耸肩作为回应。这是正常的；问“你想做什么？”这是一个相当模糊和广泛的问题。告诉你的孩子考虑一下，然后稍后再问他们。试着问：“你今天想做什么？”或者“这个周末你想做什么？”你也可以试着说：“让我们做一些你今天感兴趣的事情。你想做什么？”如果你的孩子想经常做饭或者喜欢在户外，你可能很快就能为他们找到一个好的爱好。

3. 3确定你的孩子是否已经参加了业余爱好。青少年一生中的大部分时间都远离父母，并不总是提供信息。因此，有时成年人并不完全意识到青少年正在发展爱好。你的孩子可能会在离家后发展爱好，所以你可能不必鼓励他们采纳新的爱好。相反，你可以支持他们目前的爱好。问问你的孩子，除了电子设备、电子游戏等，他们做什么来放松。他们可能在听音乐、素描、制作照片项目或创建博客，而你可能没有完全意识到这一点。要意识到，并不是所有的爱好都是大项目、浮华或占用大量时间。收集心形岩石的青少年可能有不同于自己制作YouTube视频的爱好，但他们都是爱好。

方法2方法2/4：寻找爱好的想法

1. 与你的孩子分享你的想法。青少年需要时间思考他们的激情和兴趣是什么，尤其是如果他们还不知道的话。当他们试图弄清楚自己喜欢什么并尝试新事物时，支持他们。你甚至可以和他们一起集思广益。列出所有想法，即使它们一开始听起来很愚蠢或不可能。有时候，一句轻率的话最终会成为一个绝妙的主意！爱好的好主意包括击剑、阅读或画漫画、创作电影或音乐、烹饪、演奏乐器、参加智力竞赛、玩棋盘游戏或RPG游戏，或手工制作。

2. 2.让青少年列出兴趣清单。头脑风暴后，让你的孩子写下他们想追求或好奇的兴趣清单。然后，让青少年在1到10的范围内对兴趣进行排名，其中1人最有可能尝试，10人最不可能尝试。例如，你的孩子可能会列出烹饪、篮球、棋盘游戏、电子游戏、阅读和徒步旅行。在他们列出清单后，让他们根据自己最想做的事情来排列顺序。这个列表可以帮助你的孩子开始了解他们更感兴趣的是什么，这样他们就可以尝试这个活动了。如果他们不喜欢该活动，他们可以继续进行列表中的下一个活动。

3. 3分析青少年的性格。一个人的个性可以帮助他们了解自己的爱好或兴趣。想想你的孩子。他们的性格特征是什么？他们在做什么事情时会遇到麻烦？他们被什么吸引？这些问题的答案可以帮助他们想出点子。例如，如果你的孩子健谈，他们可能会喜欢辩论、志愿者工作或戏剧。如果你的孩子宁愿在外面而不是做作业，他们可能会对自然或体育感兴趣。

4. 4.寻找你认为你的孩子可能喜欢的机会。寻找新机会的好时机是在过渡阶段，比如新学年之前或暑假开始时。现在，各种组织、俱乐部和团队正在兴起。你可以找夏令营或课外活动。在学校和营地，通常有一个系统，让青少年接触并鼓励他们尝试各种兴趣，但往往没有充分的承诺。

5. 5.提出兴趣建议。如果你的孩子正在努力寻找兴趣，你可以温和地建议他们可能感兴趣的事情。你可能一辈子都了解你的孩子，所以你会知道他们的兴趣是什么。例如，你可以说，“你喜欢户外活动。你想过跑步、徒步旅行或露营吗？”或者“今年夏天有一个青少年手工艺品项目。我想你可能会感兴趣。”记住，从有洞察力和乐于助人变成唠叨和令人窒息是很容易的。青少年不喜欢被父母强迫做事，哄他们采取行动可能需要技巧。提及可能的令人愉快的活动，但要限制你提出这个想法的次数。

方法3方法3/4：为爱好创造一个积极的环境

1. 1支持孩子的爱好，即使它们看起来很奇怪。你的孩子可能不喜欢所有你喜欢的东西，或者你不理解的东西。不要劝阻他们或告诉他们你觉得这有多奇怪。这可能会伤害你孩子身份的核心部分。相反，只要是安全的，不损害健康的关系，支持他们的利益，等等。说服你的孩子做某事，然后又太忙而无法帮助他们享受，这将是非常糟糕的。永远为你的孩子所取得的成就感到骄傲。如果你对这个爱好了解很多，如果有人问你，你可以提出少量建设性的批评。避免接管一个项目。记住，这是他们的爱好和项目，不是你的。

2. 2.构建生活以支持爱好。你能做的最重要的事情之一就是帮助构建家庭生活，以便有时间享受爱好。这意味着确保青少年有一些空闲时间，同时确保这些空闲时间不会被电子游戏、社交媒体和电视等东西吞噬。提供资源和支持。在某种程度上，你可能是负责资助这些爱好的人。你也可能拥有知识、专业知识和社会关系，这可能会有所帮助。限制媒体的使用。例如，晚餐后不要玩电子游戏。相反，你的孩子可以把时间花在他们的爱好上。避免过度安排。有时，一个快乐忙碌的孩子和一个没有时间和朋友在漫画书店闲逛的孩子之间有一条微妙的界限。

3. 3.参与自己的爱好。如果你从事业余爱好，你很可能会对你的孩子选择业余爱好产生积极的反应。通过参与一项爱好，你可以模拟出爱好的回报和乐趣，以及它们对平衡生活的重要性。例如，如果你想让你的孩子以阅读为乐趣，可以在业余时间阅读和谈论书籍，以此为榜样。

4. 4尊重孩子不断变化的兴趣。青少年在不断变化、成长和发现新事物。如果你的孩子不想做爱好，尊重它。一个十几岁的孩子去年可能真的对编织很兴奋，但今年却不是。坚持让你的孩子完成一门课、一个夏令营或一个学期有时是一个艰难的决定。一些青少年倾向于太容易放弃，需要父母帮助防止他们太快放弃。一般来说，坚持完成一定的时间将有助于防止这种情况，比如为期一周的网球夏令营。然而，如果一个青少年看起来真的没有乐趣，停止这个爱好可能是明智的。

5. 5记住，你的孩子可能不会分享你的爱好。当然，一起做事是做父母的最大乐趣之一。但是父母和孩子可能没有相同的爱好。爱好背后的理念是为了享受它本身，不管你的孩子是否有相同的爱好。不要强迫你的孩子只喜欢你喜欢的东西，也不要阻止你不了解的爱好。例如，取笑青少年在Minecraft上的成就可能很容易。但这样做肯定会推迟他们对你的开放。有时你可能觉得自己的兴趣并不完全相同，但却发现它们并没有那么不同。例如，也许你的孩子对玩扑克没有兴趣，但他们喜欢聚在一起玩角色扮演游戏。

方法4方法4/4：帮助你的孩子坚持到底

1. 1意识到你的孩子可能很忙。虽然你希望你的孩子培养各种爱好和兴趣，但他们都是非常忙碌的人。除了学校，还有很多事情占用了他们的时间：运动、家庭作业、工作、志愿活动、备考和驾驶教育。他们可能没有几年前那么多时间从事业余爱好。青少年也在发展更复杂的社交生活，这需要与朋友见面，建立浪漫关系，参加社交活动，并通过短信和社交网络保持联系。你的孩子可能没有第一眼看到的那么多时间从事业余爱好。青少年可能只需要简单的“休息时间”，而无需另一个要求。有时一整天之后，他或她可能没有精神或体力去做一个爱好。他或她可能只是想看一段视频或在浴缸里泡个澡。在筋疲力尽时要求做一项爱好会适得其反。

2. 2为孩子提供参与爱好的机会。你应该鼓励孩子参与他们的爱好，但不要要求，也不要给他们施加太大的压力。强迫青少年做他们不想做的事情可能会导致与你想要的相反的结果。例如，如果你认为你的孩子会喜欢帆船运动，那么提供帆船课程的夏令营是一个很好的探索方式。然而，如果他们最终不喜欢帆船运动，那也没关系。

3. 3与朋友一起建议一项活动。也许你的孩子会表现出他们可能不太关心某个特定的活动，但如果你让他们和朋友一起做，他们通常会变得感兴趣。建议你的孩子和朋友一起加入俱乐部，或者在你带他们去参加活动时带一个朋友一起去。例如，你的孩子可能更喜欢和朋友一起上烹饪课，而不是独自一人。

4. 4避免强迫孩子做任何爱好。如果你想强迫你的孩子去尝试一些东西，那就不太可能有好的结局。这只会导致怨恨。你的孩子一开始不想参加这项活动可能是有原因的。业余爱好应该是有趣的，并且符合一个人的兴趣，所以强迫你的孩子做任何事都是违背这个想法的。如果你感到绝望，让你的孩子尝试一周。然后强调你真的希望他们继续下去，但最终，这个决定不是你的决定。