方法1方法1/4：寻找潜在的女朋友

1. 1确定你的标准。想想你在女朋友身上绝对想要的东西。也许你想找一个和你有相同宗教观点的人，或者一个绝对想要孩子的人。确定你潜在女友的“必备品”。考虑主要标准和次要标准。和你有相同人生观的人可能很重要。但你也可能会想，你是想要一个和你一起跑马拉松的人，还是一个和你一起看电视的人，还是一个和你在同一行业工作的人。虽然你可能想要一个你认为非常有魅力的女朋友，但不要把这个放在你的清单的首位。你们的关系应该建立在比美貌更不肤浅的基础上。

2. 2.走向世界。如果你躲在家里，你很可能不会遇到任何人。走出你的日常生活，在公共场所闲逛，在那里你可能会遇到新朋友。考虑一下经常去这些地方：杂货店书店或图书馆咖啡店公园徒步旅行音乐店

3. 3.尝试新的活动。如果你在寻找约会对象方面遇到困难，你可能需要尝试一些新的东西来打开你的熟人圈子。尝试新的爱好或加入俱乐部，如滑雪或徒步旅行。试着对这项活动有一定程度的兴趣。不要假装喜欢某项活动，因为有很多女孩也在做。否则，你将与虚假开始一段潜在的关系。如果你在学校，试着参加与平时不同的课程。即使你觉得自己不是一个有创造力的人，你也可以去上艺术或戏剧课。你可以在这个女孩最喜欢的课程中认识她。

4. 4对不同类型的人开放。你可能对自己被什么样的女人吸引有一个非常特别的想法。但有各种各样的人，你可以成为非常好的朋友和潜在的浪漫伴侣。不要以貌取人。

5. 5.与女性交朋友。通过结交更多的女性朋友来扩大你的社交圈。你可能最初认为一个女人是潜在的女朋友，但后来决定不会成功。不要马上抹掉这个人。你们俩还是可以做朋友的。而且，她可能有很多女朋友。

方法2方法2/4：寻求帮助寻找女朋友

1. 1让人们知道你在找。很多关系的发生是因为有人告诉他的朋友他正在寻找一段关系。你的朋友可能认识一个单身且相貌出众的人，他们可能会帮助你建立联系。

2. 2.加入在线交友网站。人们通过e-Harmony和Match等在线交友网站相互联系变得越来越普遍。通用域名格式。找出这些网站，加入其中一个。填写你的个人资料，并敞开心扉去了解其他人。

3. 3.相亲。你的朋友和家人希望帮助你快乐。他们可能会安排你去见一个女孩，这可能会让你感到不舒服。尽管如此，还是要冒险同意相亲。把它看作是一个结识新的、有趣的人的机会。

方法3方法3/4：与潜在女友交谈

1. 1接近她何时何地感到放松。选择合适的时间和地点与女性交谈。杂货店、博物馆、咖啡馆和狗狗公园都是与那些自得其乐、通常感到放松的女性见面的好地方。当一个女人在酒吧或俱乐部时，她已经处于戒备状态。她可能不是在寻找一段长期的关系，或者她可能会和女孩们出去过夜。这个地方不太适合与人随意交流。

2. 2.我们友好、轻松。人们通常欣赏良好的幽默感。要友好，开轻松愉快的玩笑，让女孩开怀大笑。有很多不同的情况可以展示你的幽默感。试着对以下事情开玩笑：你周围的环境。如果你在公园里或在街上走着，你注意到了一些有趣的事情，说一些关于它的事情。拿自己开个玩笑。如果你真的很高，谈谈如何从你的角度看下一个城市。讲一个关于你自己的有趣故事。你在中学时打过架吗？告诉她这件事，一定要包括你当时穿的可笑的衣服的细节，或者你在打架之前唱的歌。谈论时事。新闻中或名人身上发生的一些事情可能是开玩笑的好材料。这些笑话以后可能会和你个人的内部笑话一样管用。注意不要使用粗鲁或冒犯性的幽默。除非你非常了解某个人，否则无论如何都应该避免这种幽默。

3. 3.赞美她。通过赞美她，向她表明你注意到了她的一些东西。例如，你可以告诉她：“我真的很喜欢你那样长的头发。”“你在今天的课堂辩论中提出了一些非常聪明的观点。”“你真的很容易说话。”

4. 4.叫她的名字。一旦你知道了女孩的名字，一定要在对话中多次使用它。你以后可能想把它写下来，帮助你记住它。

5. 5.不要让被拒绝的可能性阻止你。和一个女孩说话你可能会紧张，因为她可能会拒绝你。不要让被拒绝的恐惧阻止你开始对话。在最坏的情况下，她会无视你或叫你走开。但充其量，她会回复对话。这也有助于展示你的自信。将此视为接受的机会。

6. 6.不要肤浅。当你遇到一个新朋友时，给她一个机会，即使她没有立即实现你理想中的完美女朋友。不要因为愚蠢或肤浅的原因而消灭某人。确保你不只是赞美这个人的外表。你可以告诉她她看起来很漂亮，但一定要称赞她的艺术感或她在高峰时段穿行的能力。

7. 7.试着和她多谈一次。如果你喜欢某人，但第一次谈话不顺利，一定要再和她谈谈。可能是因为你第一次见面时她分心了，或者压力很大。你可能需要安排“意外”撞到她。例如，如果你最初在狗狗公园见到她，请定期带你的狗狗去那里，直到你再次见到她。

8. 8.不要感到毛骨悚然或绝望。不要表现出占有欲，跟随她，或试图和她谈论不合适的事情，从而让女孩感到不舒服。给她一些私人空间，为潜在的关系定下正确的基调。

方法4方法4：提高自己

1. 1.自信。自信会向潜在的女朋友证明你认为自己值得知道。相信自己的能力，尊重他人，自信自立。拥有积极自信的肢体语言会向其他人传达你尊重自己和自信。这种肢体语言包括经常性的眼神交流、经常微笑、表现友好，以及站直。

2. 2做你自己。承认你是谁，你真正喜欢什么。不要试图成为一个你不是的人。不要试图取悦那些希望你改变的人。为自己的优势和独特品质感到自豪。

3. 3.过健康的生活。这将向潜在的女朋友表明，你足够关心自己，善待自己的身体。多吃健康食品，充足睡眠，经常锻炼。减少饮酒，戒烟。

4. 4.与朋友共度时光。不要把所有的时间都花在找女朋友上。确保继续和你的朋友在一起。在你寻找女朋友时，记住自己的兴趣是很重要的。

• 在你接近一个女孩之前，试着评估一下情况。如果她看起来已经有感情了，或者看起来不感兴趣，你应该改变你的方式。然而，这并不意味着你应该避开这个人。如果她已经有了恋情，她很可能会有一些很棒的单身女朋友可以介绍给你。