方法1方法1/3：使用标准折叠

1. 1将包装的侧面朝中间折叠。将包裹物的左右两侧向包裹物的中间移动约1-3英寸（2.5-7.6厘米）。根据使用的包裹物的大小，在两侧之间留出约2-3英寸（5.1-7.6厘米）的空间。这样，当你咬一口的时候，你的包裹里的东西就不会掉出来。

2. 2将底部第三个环向中心。折叠时，将包裹的底边向上提起，并将其向上移动三分之一左右。虽然这并不一定是完美的，但保持约三分之二的包裹物暴露在外有助于将其紧紧包裹。

3. 3卷起馅料时，将其塞回包装中。当你移动包装时，你的填充物可能会滑出。当你做折叠时，用你的手把填充物从包装外面拉回来。这可以让你在折叠时把它收起来。把馅料塞进包装袋里可以帮你把它叠得紧紧的，这样馅料就不太可能出来了。

4. 4继续从底部折叠包装，直到到达末端。折叠包裹物，然后将包裹物翻转到顶部，进行额外折叠。然后，做更多的折叠，直到你到达你的包裹末端。根据包裹的大小，你可以折叠包裹1-3次。填充量也决定了你要折叠多少次。如果你的包装是超级填充的，你可能只需要再折叠一次。如果是在较薄的一面，2次折叠可能效果很好。

5. 5.在边缘涂抹少量您选择的涂片，以保持包裹的完整性。在保鲜膜内侧边缘涂抹少量鹰嘴豆泥、调味品或酱汁。用一块大约四分之一大小的抹布，这样你就不会把它弄得满身都是。虽然这是可选的，但它有助于在你上桌和吃东西时让你的包裹安全地折叠起来。如果你使用太多的涂抹，可能会把你的包裹弄得一团糟。

6. 6折叠后向下按压包装，使其保持在位。一旦你的包裹被折叠起来，你已经涂抹了涂抹，轻轻地在包裹光滑的一面施加压力。你可以用手或抹刀来做这件事。这有助于保鲜膜保持形状，并将鹰嘴豆泥、调味品或酱汁涂在保鲜膜上。

7. 7.将保鲜膜斜切成两半，以便食用。用一把锋利的刀把伤口切干净。将刀斜放在包裹物上，并以持续的压力向下按压刀以制作切片。然后，分开你的包裹，端上桌。

方法2方法2/3：进行气缸滚动

1. 1将包裹的底边朝中心折叠。将保鲜膜底部3-4英寸（7.6-10.2厘米）移动到馅料顶部，然后向后拉保鲜膜，将馅料塞进里面。这有助于你把它包得紧紧的，这样就不会掉下来。

2. 2均匀地卷起包装，直到到达玉米粉圆饼的末端。双手握住第一次折叠的地方，轻轻地向上滚动包装的底部。然后，继续以一个均匀的动作滚动包裹。把你的卷从包装的底部一直卷到最后。如果你在折叠之间停顿一下，你的包裹可能会松下来，里面的东西可能会掉出来。

3. 3.在保鲜膜边缘涂上一点调味品、沙司或鹰嘴豆泥。当你到达包裹的末端时，用一只手握住包裹，用另一只手在内边缘舀出四分之一大小的包裹。将你选择的配料铺在约3-5英寸（7.6-12.7厘米）的保鲜膜上。这有助于在切割、上菜和食用时，保鲜膜保持原位。

4. 4将包裹物的末端向内扣。一旦你的包裹被固定，用你的手指将包裹的松散端朝中间戳。将两端向内折叠大约3次，捏住角落，使其保持原位。这有助于把所有东西都收拾得井井有条。

5. 5在你的包装中间做一个对角切割，以方便服务。用一把锋利的面包刀，把它放在包裹中心成45度角。然后，从刀尖开始向下按压刀，进行切割。这是一种很有吸引力的包装方式，因为你可以很容易地展示馅料。

方法3方法3/3：使用信封折叠

1. 1将左右两侧折叠到包装中间。拿起两边的边，在中间重叠。在内部填充停止的地方重叠侧面，这样你就可以紧紧地折叠包裹。

2. 2从底部开始卷起包裹物。用一只手轻轻地将褶皱固定到位，用另一只手将包裹的底部向中间移动。轻轻向后拉包裹物，将填充物塞入位，继续滚动包裹物，直到到达外缘。你应该很容易地完成1-3卷包装。

3. 3.将包装纸切成两半，放在盘子或纸巾上。一旦你的包装折叠起来，就可以吃了！发球时，用锋利的刀在45度角的中间剪断。然后，把每一半都放在纸巾里，或者都放在盘子里。例如，你可以用面包刀或牛排刀。锯齿状的边缘便于切割包裹物。

• 开始前，用微波炉加热包裹10-15秒。软化包装使其更容易折叠。