第1部分第1部分，共2部分：清洗墙壁

1. 1用白醋清洗墙壁，这是一种简单的家庭补救方法。将1杯（240毫升）白醋与2杯（470毫升）温水和0.5杯（120毫升）小苏打混合。将一块干净的棉布蘸到混合物中，然后将棉布涂在尼古丁污渍上，并以圆形模式擦拭。涂抹混合物后，用干净的布或海绵擦拭墙壁。你可能需要重复这个过程2-3次，所以如果第一次尝试后所有污渍都没有去除，不要放弃。

2. 2买一块干洗海绵，以免弄湿墙壁。如果你更喜欢用干法清洁墙壁上的尼古丁，那就买一块干洗海绵。这些海绵不需要水，可以浸泡在污渍中清洗墙壁。用单笔擦拭墙壁，确保不要将海绵在墙上绕圈子。一旦你看到海绵上的污渍，用剃须刀片去除表层，使海绵再次清洁。一块干洗海绵的价格通常在5美元左右。不要试图用水冲洗海绵——这会导致它不再工作。

3. 3使用商业产品进行有针对性的污渍去除。市面上有许多产品都是为去除顽固污渍而设计的。无论你是选择脱脂剂，还是倾向于使用含有漂白剂的产品，试着选择一种无味、更环保的产品。先生清洁魔术橡皮擦是一个流行的选择，以消除尼古丁污渍的墙壁。

4. 4将TSP与温水混合，用于重型清洁剂。TSP，或称磷酸三钠，是一种可以清除重污渍的粉末。将茶匙和温水混合，阅读盒子上的说明，确定需要多少水。用软海绵将混合物擦到墙上，手做圆周运动。如果你找不到TSP，就去找TSP-PF，这是一种不含磷酸盐的产品。穿上你不介意被破坏的衣服，以及防护手套。

5. 5.如果你能让房间通风，就在墙上涂上氨水混合物。将1份氨水和1份醋混合，加入几滴洗洁精。你可以把它们混合在一个桶里，然后用海绵或刷子来清洁墙壁。使用循环冲程，确保房间通风良好——氨有很强的气味。使用氨水作业时要戴手套和护目镜，穿上旧衣服以防弄脏。

第2部分第2部分，共2部分：粉刷墙壁

1. 1准备好要粉刷的房间。如果你已经把所有的家具都搬走了，在洗刷墙壁之前先放下塑料，那就太好了！如果没有，请把家具移开，这样在喷漆过程中就不会沾上油漆。把塑料或一块垂布放在地板上，以防油漆滴落，确保油漆滴落到墙壁边缘。如有必要，将油漆胶带贴在您不希望被油漆的任何边缘上。

2. 2确保房间通风良好。油漆烟雾可能会导致功率过大，吸入也不太健康，因此请确保您的房间能够呼吸到新鲜空气。打开风扇，打开门，或推开窗户，确保房间通风，空气没有停滞。

3. 3.用湿海绵或抹布擦拭墙壁，清除污垢或碎屑。如果你想在清除尼古丁污渍后粉刷墙壁，你需要确保墙壁没有灰尘或污垢。用一块稍湿的布——或者一块干净、干燥的布，如果你不想在墙上用水的话——彻底地擦拭墙壁。

4. 4如有必要，将墙上的墙纸撕下来。如果墙纸上有尼古丁污渍，你需要在上漆前把墙纸去掉。在用装满水的喷雾瓶喷洒壁纸以湿润纸张之前，使用划线工具在壁纸上打洞。然后你就可以用塑料油灰刀刮掉墙纸了。

5. 5混合你的油漆，这样就可以使用和收集油漆刷了。打开底漆或最终油漆颜色后，使用搅拌工具，如木制搅拌棒，搅拌油漆。小心缓慢地旋转油漆，以免溅到任何东西。如果你使用的是滚筒，设置滚筒将进入的托盘，倒入刚好足以完全覆盖滚筒的油漆。如果你使用的是普通的画笔，那么就把一个干净的杯子或容器放进去。

6. 6在墙壁上涂一层防臭底漆。为了确保你的墙壁没有污渍，最好在把墙壁刷成所需颜色之前涂上一层防臭底漆。底漆将有助于防止污渍泄漏，以及任何异味。你可以在家装店或网上找到一种防臭底漆，1加仑（3.8升）的价格通常为15-40美元。尽量避免使用水基底漆。水让污渍更容易渗透。

7. 7用至少两层乳胶漆粉刷墙壁。底漆干燥后，您可以开始使用所需的内饰漆颜色进行喷漆。如果你的污渍由于浸透而没有很好地从墙上脱落，你可能需要涂几层普通油漆。建议您至少涂两层，让每层先干燥，然后再继续。