方法1方法1/3：将其剥离

1. 1抬起凝胶甲的一部分。等到钉子已经有缺口。找到一个松动的地方，用指甲或镊子抬起凝胶甲的一部分。在尝试剥掉凝胶指甲前等待大约一两周，可以减少对自然指甲造成的损害，因为凝胶会有时间松动和脱落。

2. 2.将水洒在凸起的边缘上，并将凝胶抛光剂推出。把你的手指放在温热的流水下。用你自由的手，把一根手指放在提起的凝胶指甲下面，轻轻地把它推离自然指甲。耐心点，慢慢来，这样你就不会损坏下面的自然指甲。

3. 3.如果指甲不能随水脱落，请使用橄榄油或角质层油。如果你发现在流水下很难剥掉指甲，试着用橄榄油或角质层油代替。用油盖住凝胶甲和指甲，将凝胶甲推出。然后，把指甲滑到凝胶指甲下面，轻轻地把它推开。根据需要涂抹更多机油。你也可以用橘木棍代替手指甲轻轻地将凝胶指甲推出。

4. 4用指甲锉磨掉残留的凝胶。即使在你把凝胶指甲推开之后，你的指甲上也可能会残留一些凝胶。擦干指甲，用指甲锉轻轻来回磨光。确保只擦掉凝胶残留物，而不是自然指甲。大多数指甲锉都有粗糙的一面和光滑的一面。粗糙的一面最适合塑造指甲。这一侧看起来和感觉都会更加颠簸。要打磨指甲表面，请使用锉刀较光滑的一面。

5. 5用角质层油滋养指甲，用护手霜滋养双手。脱掉凝胶指甲的过程会让你的自然指甲和手变得干裂。完成后，用角质层油覆盖自然指甲。你还应该用护手霜滋润双手。

方法2方法2/3：锉掉指甲

1. 1修剪指甲。首先，把指甲修剪得尽可能短。这将减少需要锉平的表面积。如果你的指甲太厚，不能用指甲钳剪，你可以用指甲锉粗糙的一面锉指甲尖，直到它们足够薄，可以剪掉。

2. 2用指甲锉粗糙的一面锉掉指甲表面。轻轻锉指甲，在指甲表面画十字线，使其看起来均匀光滑。不断地在指甲周围移动锉刀，这样你就不会有烧灼感。慢慢来，耐心一点：把凝胶指甲油锉平需要一些时间。锉指甲时，擦掉指甲上的灰尘。在这一步中，你可能需要使用金属指甲锉，因为它更坚固，能够更快地锉平凝胶。如果锉指甲太快或太粗糙，可能会损坏下面的天然指甲。

3. 3看到自然指甲时，请切换到锉刀的细边。一旦你看到凝胶下的天然指甲，停止用指甲锉粗糙的一面锉指甲。小心地用细砂面锉掉剩余的凝胶。当你注意到灰尘减少或开始看到指甲的自然隆起时，你就会知道你已经接近自然指甲了

4. 4.调整指甲状况并抛光指甲。一旦你锉掉了所有的指甲油，重要的是给你的指甲添加水分和营养。在指甲上使用指甲缓冲液，使指甲表面清洁光滑。在指甲和手上涂抹乳液或油。无论你多么小心，锉掉凝胶指甲都会对你的自然指甲造成一些损害，所以不要跳过抛光和调理。

方法3方法3/3：通过浸泡使抛光剂松动

1. 1在碗中倒入温水、肥皂和盐。用一个足够大的小碗浸泡一只或两只手。加入几滴肥皂和一茶匙盐。确保水很热，否则不会使凝胶抛光剂松动。如果在你浸泡指甲时变冷了，你可能需要加更多的温水。

2. 2将手放入碗中浸泡15-20分钟。把手浸入水中，使所有指甲完全浸没。没有必要动你的手指。只需让它们在水下静置15-20分钟。你可以一次浸泡一只手，或者把两只手同时放在碗里。

3. 3.伸出手来，用毛巾擦干。把指甲从水中拿出来，用干净的毛巾擦干。你可能已经开始注意到一些凝胶指甲开裂或脱落。如果浸泡看起来根本没有使指甲松动，你可以再次重复浸泡过程，或者直接锉掉或剥掉指甲。

4. 4通过剥皮或锉刀去除凝胶指甲。浸泡指甲可能不会让凝胶指甲自行脱落。但一旦你浸泡了指甲，无论你选择什么不含丙酮的方法，都会更容易去除指甲。如果你选择浸泡后锉掉凝胶指甲，在开始之前，确保你的指甲完全干燥。这将使归档更容易。

• 去除凝胶指甲后，至少几天内，你应该避免将指甲和手暴露在粗糙的物质中。