七分之一：浸泡足部15-20分钟以软化皮肤。

1. 如果疣上覆盖着坚硬的死皮，则更难治疗。双脚行走的压力会导致足底疣上形成一层增厚的皮肤。在温水中浸泡你的脚可以让多余的皮肤更容易去除。你可以试着在水中加入泻盐或小苏打——2种家庭疗法，以软化和去除老茧。

7之2：用浮石去除老茧。

1. 轻轻擦去长满老茧的皮肤。你可以在药店或任何出售个人护理产品的地方购买浮石，它们相对便宜。浸泡足部并彻底干燥后，只需将浮石涂抹在干燥的皮肤上即可去除角质。如果你有糖尿病或周围神经病变，不要这样做。因为你的敏感度降低，你最终可能会损伤周围的组织。请记住，浮石不会完全去除足底疣，因为它主要在你的皮肤下。然而，它有助于去除疣体上方积聚的干燥皮肤，从而使疣体更容易治疗，同时减少疼痛。一旦你在足底疣上使用浮石，就只能用于这个目的。如果你也在健康皮肤上使用，你就有传播导致足底疣的病毒的风险。

7之3：涂抹一薄层水杨酸乳液或凝胶。

1. 在当地药店购买水杨酸乳液或凝胶。洗脚，浸泡，然后用浮石去除足底疣上的硬皮。这使得水杨酸能够穿透足底疣。在你捂住脚或四处走动之前，让乳液或凝胶完全干燥。水杨酸是最常见的抗痤疮疗法，但也有一些产品专门用于治疗疣。脚用水杨酸产品通常含有较高比例的水杨酸，因此使用它们可能会有更好的效果。

4/7：覆盖疣体以防止其扩散。

1. 用常规绷带包扎疣，尤其是赤脚的时候。覆盖疣体可以防止病毒传播到脚的其他部位。它还可以帮助你避免通过间接接触将病毒传播给他人。将绷带固定在脚底可能很困难，因此你需要定期检查，如果绷带开始脱落，则需要更换绷带。你也可以试着用银色胶带盖住疣。这听起来可能很荒谬，科学家们也不太确定这为什么会起作用，甚至不确定它是否起作用。但它技术含量低，价格便宜，值得一试！

7个选项中的5个：尝试非处方的疣去除剂。

1. 在任何药店购买非处方冷冻药品。品牌包括化合物W冻开和斯科尔博士冻开。一般来说，它们不像医学专业人员所做的冷冻疗法那么冷，而且工作时间不到一半。然而，如果你不想寻求治疗，他们可能值得一试。许多疣去除剂都非常易燃。不要在明火或任何热源（如卷发器）周围使用。

7之6：保护你的脚，防止病毒传播。

1. 在游泳池和更衣室穿凉鞋。导致足底疣的病毒在潮湿地区滋生。在潮湿的环境中，任何时候都要遮盖脚底。尽可能保持双脚清洁干燥。这可能意味着一天要洗两次以上的脚，在穿袜子或鞋子之前要确保它们完全干燥。当你在治疗足底疣时，试着穿不易受潮的敞开式鞋子或凉鞋。如果这不是你的选择，旋转你的鞋子，这样在穿鞋之间内部有时间变干。

7/7：如果自我护理治疗无效，就去看医生。

1. 告诉你的医生你有疣多长时间了，以及你是如何治疗的。他们可能会问你关于它的大小或外观是否改变的问题，并可能会把你推荐给专家（足病医生或皮肤科医生）进行测试。然后，他们会推荐一个合适的疗程。药物治疗包括：处方浓度水杨酸药物冷冻疗法（用液氮冷冻疣体）激光治疗HPV疫苗注射手术

• 因为足底疣会出现在你的脚底，随着时间的推移，它们会变得扁平，所以它们看起来可能更像是一个无情的疣，而不是疣。给它做挤压测试，以确保挤压时是否疼痛，这是一个足底疣，而不是麻木疣。
• 任何非处方药成功的关键是每天使用它！让它成为你日常生活的一部分。该产品可能需要几周甚至几个月才能发挥其魔力，所以请耐心等待。
• 有许多其他的家庭疗法，人们发誓摆脱疣，虽然没有一个已经被证明是有效的临床研究。由于疣通常不经任何治疗就消失了，这可能是因为人们认为治疗有效，而实际上疣只是自行消失。
• 如果行走时对疣体施压导致疼痛或不适，可以尝试在疣体周围缠上软垫绷带，或在鞋子上加上鞋垫，以帮助缓解疣体。
• 治疗足底疣时，使用单独的毛巾防止病毒传播。不要让任何接触过足底疣的东西也接触到健康的皮肤。