方法1方法1/3：打发时间

1. 1课堂笔记。如果你在拘留期间感到无聊，有时社交会很有趣。然而，当你受到惩罚时，说话通常是不被允许的。因此，传纸条可以是一种很好的社交方式，而不会带来更多麻烦。在课堂上有很多秘密的方法来传递笔记。你可以在小张纸上写笔记。把它们滑给同学看。你也可以把一张纸折叠起来，直到它很小，然后“不小心”把它扔到同学身边，比如说削铅笔。注意你写的东西。如果你的便条被发现，你不想写任何可能会给你带来更多麻烦的东西。避免写下老师或同学的名字。不要把你自己的名字写在便条上。

2. 2在笔记本上书写。大多数学校都允许你在拘留期间在办公桌上放一个小笔记本。你可以用笔记本打发时间。无聊时画画或写字。开始写吧。让你的思想倾泻到这一页上。试着从“我很无聊”开始，然后开始。当你在没有过滤的情况下释放你的想法时，你可能会发现很多新的有趣的想法溢出。如果你是一个有创造力的人，试着写一个故事。环顾一下房间，找出三件事，试着把它们都写进一个短篇故事。例如，写一个故事，其中包括一块橡皮、一个午餐盒和一个名叫杰森的男孩。如果你喜欢画画，试着在笔记本上画画或涂鸦。画一幅监督拘留的老师的草图。画一幅外景图。涂鸦一个有趣的漫画来打发时间。

3. 3为自己创造一个挑战。通常，无聊源于缺乏挑战。如果你被迫坐着无所事事，这可能会变得无聊。如果你想与无聊作斗争，试着为自己想出一个挑战来打发时间。想想你最喜欢的歌。看看你能不能把歌词记下来。在一张纸的侧面写下字母表。然后，选择一个类别，比如“女孩的名字”试着为字母表中的每个字母想出三个女孩的名字。例如，“A.艾娃、艾达、安妮、B.邦妮、布里奇特、布里塔、C.卡西、卡罗尔、卡米尔……”这可能看起来很简单，但当你看到像“X”和“Y”这样的字母时，它可能会变得棘手。房间里有时钟吗？如果是这样，试着在一张纸上写下你在八年级英语课上必须记住的那首诗。看看写下来需要多长时间。然后，试着打败那一次。

4. 4读。如果你被允许这样做，读书是消磨时间的好方法。你可以逃到书的世界里，让时间过得更轻松。理想情况下，你应该选择一本书，你正在阅读的乐趣。如果你在学校读书，你可能会更容易感到无聊。然而，有些学校可能有规定，规定你在拘留期间必须做家庭作业。试着至少选一本你喜欢的主题的书。如果你讨厌你的科学课，但总是喜欢历史，在拘留期间翻阅你的历史教科书。一些老师可能会允许你阅读，只要是教育性的。试着在学校的图书馆里找到有趣的教育书籍。例如，新新闻是一种利用文学技巧谈论历史事件的新闻形式。它可能比一本典型的历史书更引人入胜。试着读一些戈尔·维达尔和琼·迪迪翁的书，看看你是否觉得自己很忙。

5. 5用耳机听音乐或播客。如果你能在拘留期间听你的耳机，这可能是一种消磨时间的有趣方式。试着听听你喜欢的播客或你喜欢的专辑。这可以使拘留更容易通过。如果你不被允许听耳机，你可以秘密地听。例如，如果你有一件带兜帽的运动衫，拉起你的兜帽，把耳机放在耳朵里。如果你在听任何不适合学校的东西，把音量调低，这样你的老师就不会无意中听到。

6. 6.在大厅里散步。通常，短距离散步有助于缓解无聊。如果你觉得时间过得很慢，在走廊里走一小段路可以打破单调。索要浴室通行证或领取你需要从储物柜里拿的东西。然后，享受在走廊里走几分钟的自由。尽量不要离开太久。如果你花15分钟跑去洗手间，或者拿了20分钟的科学书，你的老师会怀疑你。你最终可能会遇到比最初更多的麻烦。

7. 白日梦。在任何情况下，做白日梦都是打发时间的好方法。在拘留期间特别好，因为这是无风险的。你的老师看不懂你的想法，所以你可以做白日梦而不会惹麻烦。幻想想象中的现实。例如，如果你有超能力会是什么样子？成为你最喜欢的电视节目的一部分，你会有什么感觉？你有没有想过遇到名人会是什么感觉？让你的白日梦有机地发生。如果你没有心情，很难强迫自己做白日梦。如果你在拘留期间难以做白日梦，试着做些别的事情。

8. 8.玩手机。如果你被允许在拘留期间把手机拿出来，玩手机是打发时间的好方法。你可以给朋友发短信、看视频、上网、玩游戏或听音乐。如果你不被允许将手机扣留，你可能不想冒险。偷偷使用手机是非常困难的，如果你在拘留期间使用手机，你可能会面临手机被拿走的风险。使用互联网时要小心。如果你的学校没有wifi，Netflix上的流媒体电影会吞噬你的大量数据。

方法2方法2/3：富有成效

1. 1完成所有要求的活动。如果你在拘留期间必须做某些活动，试着认真对待它们。虽然它们看起来可能并不有趣，但与无所事事的闲坐相比，它们似乎是一种解脱。不要匆匆忙忙地完成活动，并在接下来的40分钟里感到无聊。在拘留期间，你可能不得不写下你为什么会遇到麻烦。例如，老师可能会要求你在文章中反思自己的行为。尽力做到最好。花些时间认真考虑这项任务。你可以从要求的作业中学到一些东西。例如，如果你因为伤害了学生或老师的感情而被拘留，反思你所说的话很重要。

2. 2.做好家庭作业。虽然做作业看起来可能不好玩，但这是打发时间的好方法。如果你觉得自己很有效率，你可能会觉得自己很开心。做家庭作业可以给你一种成就感，这是一种享受。试着做你可能会在家推迟的任务。这样，当你完成拘留后，你可以放松。如果监管拘留的人是一名教师，在该教师的科目上做家庭作业可能是打发时间的好方法。如果你的代数老师在指导你，如果你在数学问题上遇到困难，你可以向他或她寻求帮助。

3. 3.额外加分。在拘留期间，你可能没有作业要做。然而，还有其他方法可以提高效率，让时间过得更快。你们有老师提供额外学分吗？你可以把拘留期作为完成额外学分分配的机会。你最终会在课程中获得额外分数的同时打发时间。

4. 4.为自己设定一些目标。你有什么想要为自己设定的目标吗？拘留是反思你的目标的好机会。如果你在上中学或高中，你可能想开始考虑你的未来。为你的教育制定计划。如果你想进入一所体面的学校，想想你能做些什么来增加你的机会。例如，什么样的课外活动在申请表上看起来不错？你应该努力提高你在任何学科的成绩吗？为自己设定日期。例如，如果你正在写一篇短篇小说，拿出日历。计划在2月15日之前完成草案。然后，计划在3月8日之前进行修订。

方法3方法3/3：避免陷阱

1. 1了解老师的性格。尽量从消极的情况中获得最大的好处是很好的。然而，你要确保避免陷入进一步的麻烦。知道谁在管理拘留所，知道那个老师的性格是什么样的。有些老师可能非常严格和警惕，而另一些老师可能对规则有些松懈。如果你不认识这位老师，可以询问其他曾与这位老师共事过的学生。他们可能会提供一些见解，帮助你应对拘留。如果你被一位严格的老师难住了，一定要遵守规则。即使很困难，你也要避免陷入进一步的麻烦。

2. 2尊重规则。你们学校关于拘留行为的规定是什么？确保你知道他们要被拘留。你想避免陷入更多的麻烦。你不想再被拘留一周，或者不得不面对更严重的后果。如果你的学校有严格的规定，就要努力遵守。有些规则很容易改变。例如，虽然可能禁止课外阅读，但某位老师可能不会严格执行这些规则。在这种情况下，改变规则来打发时间。然而，如果老师要求你停止某一特定行为，不要强迫。你被拘留是有原因的。不尊重规则会给你带来更多麻烦。

3. 3.反思你为什么被拘留。在拘留期间，花些时间思考你为什么会在那里。你也许能想出如何避免将来被拘留。如果你因为迟到太多而被拘留，想办法更好地管理你的时间。计划早上早起一小时。想一想，在洗完澡和穿好衣服之前，不要检查手机或使用电脑。如果你因为不尊重老师而被拘留，想想你为什么不尊重老师。你不想再惹麻烦了。如果你在控制自己的情绪爆发方面有困难，可以和你的父母谈谈，或者找个精神科医生谈谈如何调节你的情绪。如果你伤害了另一个学生的感情，反思一下这个学生的感受。想想你的评论。想象一下，如果有人这样说你或你的朋友，你会有什么感觉。被拘留后，努力向那个学生真诚道歉。