方法1方法1/3：帮助人类

1. 1自愿或捐赠给慈善机构。这不仅仅是在救济厨房工作或参观老人家。今天，任何人都可以自愿做任何事！联系你所在地区的当地志愿者组织，寻找你感兴趣的事业。发起请愿、捐款、支持慈善机构、筹款或做一名倡导者。不要向你遇到的第一个慈善机构捐款。效率上存在巨大差异。如果你想确保你的钱被用来拯救尽可能多的生命，一定要查看givewell。组织。选择他们最推荐的慈善机构之一既快捷又简单，但如果你感兴趣，你也可以阅读他们为什么选择这些慈善机构。其他可能的网站有BBB Start with Trust或Charity Navigator。买个腕带。它们在好莱坞风靡一时，许多名人都戴着最新的时尚配饰——慈善腕带。它们不仅看起来很酷，而且价格便宜，是为你最喜欢的事业尽一份力的好方法。如果你想帮助发展中国家，最好的慈善机构就是那些帮助人们自助的机构。通过使社区能够加强和改善自己，这些措施发挥了最大的作用。像这样工作的慈善机构有国际小母牛组织、基瓦或自由儿童组织。教育慈善机构，比如每个孩子一台笔记本电脑，也很好。

2. 2.小心点。企业是当今世界上最重要、最有影响力的组织之一。他们参与或以某种方式影响着几乎任何你能想到的问题，有时在这些问题上甚至比政府更有影响力。幸运的是，你每天都有机会鼓励企业做正确的事情。每次你买东西的时候，你都会对生产过程中涉及的任何过程给予批准。下次你在杂货店的时候，多看看标签。仔细看看你的选择。问问自己：“我想支持这种类型的业务吗？”“制造这种产品的农民或工厂工人受到了良好的待遇吗？”“这种产品交易公平吗？”“它健康吗？”“这对环境有好处吗？”“这种产品的销售有助于支持一个压迫性的政治政权吗？”

3. 3.参加献血活动。许多国家（尤其是澳大利亚、英国、加拿大和美国）的血液储备经常创下历史新低，迫切需要更多的人献血。只需要半个小时，而且不会疼（太疼！）。更多信息，请访问红十字会或联合血液服务中心。

4. 4.成为一名倡导者。说出世界上的不公平，让你的朋友也参与进来。组织募捐活动，为你选择的慈善机构或事业筹集资金。如果你无法筹集资金，请加入那些已经在为结束世界上的贫困、战争、不公正、性别歧视、种族主义或腐败而进行的运动。行动主义可以从任何年龄开始。克雷格·基尔伯格（Craig Kielburger）成为童工权利活动家时只有12岁。他继续和他的兄弟一起，开始把孩子们和我释放到我们身边。

5. 5.成为器官捐赠者。你死后不需要你的器官，为什么不把它们交给能使用它们的人呢？在你的国家，通过将自己登记在器官捐赠者登记簿上，最多可以挽救八个人的生命。与家人讨论这个决定，让他们知道你的愿望。

方法2方法2/3：帮助保护你的星球

1. 1重新循环。这不是只有嬉皮士才会做的事！任何人都可以回收，而现在几乎任何东西都可以回收，从报纸、塑料到电脑和旧手机。鼓励你的学校或工作场所回收和使用回收产品。

2. 2.不要到处开车！你可能已经知道汽车尾气对地球有害。你可能不知道如何减少排放：开始步行到附近的地方。尽可能使用公共交通工具。你也可以骑自行车去上班，而不是开车。如果你需要使用一辆汽车，考虑购买一个使用混合电力（可再生能源）和天然气或电力。

3. 3减少你对地球的影响。尽可能重复使用物品和材料，使用绿色产品，购买当地食物和物品（支持当地经济），以及节约水资源，以减少对地球的有害影响。这将有助于保护地球，并为我们之后的所有人提供一个健康的环境。通过教育其他人如何减少对地球的影响，帮助他们做到这一点。记住：不要说教或自以为是。你这样做是为了帮助地球，而不是为了让你比你的邻居更聪明或更好。

4. 4.尽量减少用水。你知道吗，在我们的有生之年可能会有一场重大的水危机？问题是，我们消耗和使用水的速度比我们清洁新旧水的速度快。缩短淋浴时间、洗碗时要小心、刷牙时不要让水流淌，以及注意用水方式，有助于缓解这个问题。另一件要避免的事情是在夏天给草坪浇水。为此，收集并使用灰水，因为使用干净的饮用水浇草是非常浪费的。

5. 5.支持动物福利。如果人类要在追求更美好社会的过程中向前迈进，所有的生命都应该得到珍惜。花时间支持动物权利，在当地庇护所做志愿者，或者向动物福利组织捐款。请记住，大多数动物的痛苦发生在农场动物身上，而不是宠物身上。大多数人都忘记了这一点，因为他们看不到自己吃的动物。考虑一下素食——它更健康，有助于环境，减少动物痛苦，而且可能更便宜！如果你无法想象成为素食主义者，那么少吃肉类也是有效的。记住，这不一定是一个全有或全无的决定。然而，在捐赠给美国人道协会（简称HSU）、善待动物组织或其他知名公司之前，请先进行研究；有时，很大一部分钱不会花在动物身上。一个比较慈善机构的好网站是http://www.animalcharityevaluators.org/Don不要购买动物性食品作为捐赠。直接把钱捐给庇护所要好得多，因为庇护所可以以更便宜的价格批量获得食物，而且很难计划捐赠物品。在短时间内饲养一只动物是另一种表达你对动物支持的好方法，而且花费很少甚至没有钱！

方法3方法3/3：帮助生活中的人

1. 1.向前推。看过这部电影吗？就像Haley Joel Osment一样，你可以通过“向前支付”来帮助他人简单地为3个人做点好事（或者，最好是多做一些，没有限制），而不被要求，作为回报，告诉他们对另外3个人做同样的事。等等等等。想象一下，如果每个人都坚持下去，这将是一个什么样的世界！

2. 2.不要故意伤害别人。想象一下，在一个社会里，每个人都不想伤害另一个人。你不必在晚上锁门，自卫将成为过去。你可能认为一个人无法改变。全世界只有70亿人。想想看，你可能会激励别人像你一样，并引发连锁反应！

3. 3.微笑吧！许多人相信笑是最好的良药。不仅如此，快乐的人往往更健康，在身边也更有趣！和别人分享一个微笑和一个笑声是很容易的，完全免费的，而且可能只是让别人开心一天！当你的幸福为他人和地球的幸福和幸福做出贡献时，这就是可持续的幸福！

• 你不能只是放弃。你不能让事情发生。你站起来！你说不！你有勇气做正确的事，即使其他人都逃跑了。
• 永远不要残忍，永远不要怯懦，如果你愿意，永远要赔罪。
• 任何人都能平静地生活的唯一方式是，如果他们愿意原谅。
• 任何人都可以改变世界；只需要一点时间、努力和奉献！
• 改变世界会改变你。
• 互联网是一个很好的地方，可以找到有关慈善机构和赞助/支持事业的信息。
• 即使你身无分文，也有很多方法可以帮助你让世界变得更美好。
• 寻找令人兴奋和有趣的方式来改变世界。志愿服务不仅是帮助那些不幸者的好方法；你也可以结交新朋友！
• 用你的才能宣传你的事业。
• 传播信息。让你的朋友参与进来。越多越好！
• 好的慈善机构包括国际小母牛协会、塞拉俱乐部、无国界医生组织、救世军和基瓦。
• 你不必为每个人改变世界，你可以为几个人改变世界，但仍然会留下积极的影响。
• 请自便，这样你就可以帮助别人说更多的话，但这是一个好的开始。
• 像你想被对待的那样对待别人，如果你对某人很可怕，想一想，我希望他们对我这样说。