方法1方法1/3：创造积极的学校体验

1. 1帮助他们交朋友。当孩子们喜欢看朋友和和他们一起玩时，他们往往会更好地适应学校。如果你的孩子在学校没有朋友，让他们的一些同学过来玩或邀请他们和你的孩子一起参加活动。让你的孩子和附近的其他孩子一起玩，他们也在同一所学校上学。问问学校心理学家是否有社交技巧小组，并考虑推荐你的孩子参加这个小组。在夏季，你可能还想研究一些项目来帮助你的孩子进行社交活动，这也可能会让进入学年变得更容易。

2. 2让他们加入俱乐部和活动。看看你的孩子在学校可以参加哪些活动，然后让他们参与进来。例如，他们可以参加运动队、俱乐部或其他活动。即使是小学也有童子军或女童军以及读书俱乐部等活动。参加俱乐部、运动和活动可以增加他们对学校的参与。如果你的孩子对音乐感兴趣，让他们加入乐队、唱诗班或管弦乐队。如果他们喜欢运动，看看有什么运动。你也可以看看学术俱乐部，比如辩论或科学俱乐部。确保你的孩子没有安排过度。晚上充分休息对他们来说很重要。

3. 3.守时。如果孩子们到了学校，而其他孩子已经在玩耍或参与某项活动，他们可能会感到被冷落。此外，如果你去接孩子迟到了，孩子们可能会觉得被遗弃或担心你的安全。对于特别害羞或焦虑的孩子，要格外努力准时到重要的日子，如开学第一天、实地考察日或生病后回学校。如果你有问题，请考虑设置计时器或闹钟提醒你什么时候该走了。

方法2方法2/3：支持孩子上学

1. 1涉及ET。在孩子的教室里做志愿者，参加活动和表演，陪同实地考察。加入家长教师组织，这样你就知道学校发生了什么。让自己参与到孩子的教育中可以帮助你了解情况，并向孩子表明你在他们的学习上投入了很多。即使你不能在白天做志愿者，也要参加学校的活动，比如戏剧、音乐会和体育比赛，尤其是如果你的孩子正在参加。

2. 2询问有关学校的问题。通过询问孩子在学校的经历，加强家庭与学校的联系。虽然有些孩子喜欢谈论和描述他们的一天，但其他孩子可能会简单地回答：“没关系。”如果你的孩子不愿敞开心扉，可以问一些小问题，看看他们在学校表现如何。问更具体的问题，而不是“学校怎么样？”或者，“你做了什么？”例如，问：“你唱歌了吗？”或者，“告诉我发生了什么有趣的事。”你也可以通过鼓励孩子在日常生活中使用这些信息来强化他们在学校学到的东西。例如，你可以让他们在准备晚餐时解决一道简单的数学题，或者询问他们在学校学到的一位历史人物，并分享你对此人的了解。

3. 3.听孩子的话。如果你的孩子在学校里有什么不高兴的事，听他们说。即使你认为问题很小或很愚蠢，也要验证他们的经验，证明他们感觉很糟糕。询问他们发生了什么，以及他们为什么不高兴。对他们的经历给予安慰和同情。让他们知道你支持他们，支持他们。说：“我注意到你最近不太喜欢上学。怎么了？”你也可以说：“对不起，这很难。我在这里等你。”你也可以通过询问你的孩子什么样的解决方案可能有帮助，并根据需要向他们提供你的意见，来培养他们解决问题的能力。

4. 4树立对学校和学习的积极态度。如果你表达了对阅读、写作、数学或学校的厌恶，那么你的孩子可能会采取同样的态度。相反，积极谈论教育和终身学习的好处。例如，如果你的孩子把一个科学项目的指导带回家，那么你可能会说这样的话：“哦！我在学校的时候一直很喜欢学习科学！我记得我真的参加了科学博览会的项目。”在孩子们面前读书也是一种乐趣。你也可以给孩子读书，鼓励他们享受阅读。试着每天留出30到60分钟的安静阅读时间，让你和你的孩子坐在那里看书。

方法3方法3/3：在学校处理问题

1. 1处理任何欺凌问题。如果你的孩子在学校受到欺凌，采取一些行动。和孩子的老师或校长谈谈发生了什么。给孩子的父母打电话，和他们交谈。你也可以教你的孩子为自己和被欺负的人挺身而出。教你的孩子勇敢面对欺凌者有助于增强他们的信心和处理问题。如果你的孩子被欺负，同情他们，告诉他们，他们不值得被欺负。告诉他们寻求成年人的帮助，或者告诉欺负者走开。一定要给孩子具体的建议，让他们知道如何应对欺凌者，并和他们一起演练这些建议。例如，你可能会鼓励你的孩子告诉一个恶霸这样的话：“不，你不能拿我的布丁杯。下次带上你自己的！”

2. 2解决学习或注意力问题。如果你的孩子很难理解概念，或者正在努力学习某些科目，或者无法集中注意力，你可能想看看他们是否遇到学习困难或注意力问题。和你孩子的老师谈谈你在家里注意到的困难，并询问他们是否注意到学校的任何问题。如果你们都有顾虑，安排一次与学校心理学家或社区儿童心理学家的会面。如果你的孩子确实有学习或注意力问题，他们可以在学校接受住宿。这些适应可以帮助他们获得更多的成功。

3. 3.与老师或辅导员交谈。如果你的孩子不喜欢上学，安排与他们的老师和/或学校顾问会面。谈论他们注意到的任何问题，例如学业落后或与同龄人的问题。询问他们对孩子行为的反馈。然后，询问可以做些什么来帮助孩子更好地适应。提出你的担忧，谈论你的孩子正在做什么或说什么让他们不喜欢上学。如果你的孩子在某个科目上遇到了困难，那就考虑给他们一些辅导，这样他们就可以更好地掌握这个科目并获得自信。