方法1方法1/3：让你的宠物参与

1. 1保持他们的常规。你的动物在经历了一段艰难的过渡期后，会从它所依赖的常规中受益匪浅。帮助你的宠物，每天留出时间照顾它，满足它的需求。尽量在宠物丢失前的同一时间进行吃饭和散步等活动。尽量按计划进食和散步，但也要抽出时间来关注他人。例如，你可以计划每天早上15分钟，晚上30分钟，与你的宠物和宠物坐在一起，或者抓挠它们，与它们玩耍，或者让它们栖息。根据你的个人日程安排，你的日常生活可能会有所不同。这很正常。试着在你的日常生活中尽可能多地保持相同的元素，让你的宠物每天都有期待的东西。

2. 2.艰苦训练。让宠物的身心参与到它喜欢的活动中，可以帮助它摆脱失去的痛苦。尝试积极训练，这是一种富含积极强化的方法，让你的宠物专注于一项活动，而不是悲伤。努力教你的宠物一个新把戏。如果你根本没有训练过你的宠物，从“坐下”和“过来”这样的基本命令开始如果你的宠物已经知道了基本知识，可以尝试更难的命令，比如“跳跃”或“翻滚”确保对良好的行为使用积极的强化。这可以包括提供身体上的注意，比如抚摸和抓挠，以及在你的宠物正确行为时给它一次治疗。当你的宠物行为不正确时，尽量不要表达愤怒。只是不要给他们增援。如果你自己在提供合适的培训环境方面有困难，请向专业培训师寻求帮助。

3. 3保持你的动物活跃。另一种让宠物远离悲伤的方法是让宠物参与他们已经喜欢的活动。许多狗喜欢散步、玩玩具或去狗公园，而像鸟这样的宠物可能会在笼子里享受新玩具。尽量保持分心。这给你的宠物一种正常的感觉。每天在同一时间遛你的宠物，或者让它定期离开笼子或围栏。如果你的宠物喜欢和其他人在一起，每周邀请朋友或家人玩几天。

方法2方法2/3：帮助宠物康复

1. 1避免强化新行为。在哀悼过程中，你的宠物可能会经历一些行为变化，比如更挑剔的进食、吠叫或更多的抱怨。虽然有时会很困难，但重要的是不要强化这些变化。相反，帮助你的宠物恢复正常行为。这可能意味着即使他们没有吃那么多，也不要停止进食，或者干脆不承认或沉迷于乞讨或其他负面行为。如果你的宠物经常发出噪音或抱怨，制定一个命令，比如“安静”，让你的宠物知道什么时候这种行为是不合适的。不要大声喊命令，但要用严厉的语气传达，并在宠物服从命令时给予积极的支持。

2. 我是病人。很难看到动物悲伤，但就像人类一样，他们需要一些时间来处理自己的情绪。如果你的动物在几周甚至几个月内似乎没有那么多快乐或精力，请耐心对待它们。坚持他们的常规，给他们时间调整。宠物应该悲伤多久没有固定的时间表。如果你担心你的宠物没有好转，你可以向兽医寻求建议。当你的宠物悲伤时，给它足够的爱和支持。花时间梳理你的宠物，和它们玩耍，抚摸，拥抱，或者只是坐在它们旁边。让他们知道你在他们需要的时候会在他们身边。

3. 3.寻求兽医帮助。如果您的宠物变得极度嗜睡，不吃不喝，或表现出过度攻击性或危险行为，请立即咨询您的兽医。如果必要的话，他们可能会推荐一些方法来帮助你的宠物，从行为训练到药物治疗。让你的兽医知道你的动物最近经历了一次损失，以及自那以后它们的行为发生了怎样的变化。例如，如果您的宠物已经停止一起进食，请告知您的兽医：“我的宠物和我最近在家里失去了另一只宠物，从那以后，这只宠物拒绝吃任何正常的食物。”

方法3方法3/3：带一只新宠物回家

1. 1等你准备好。如果你和你的宠物正在哀悼另一只动物的死亡，一种帮助治愈的方法是带一个新朋友回家。不过，要等到你做好情绪准备。如果你不觉得自己处在一个适当的地方去爱或照顾一只新宠物，等你觉得你能最好地照顾它。只有你知道你什么时候准备好养一只新宠物。给自己足够的时间，让你感到兴奋，迎接新的生活进入你的家，而不是简单地感觉你需要填补空白。

2. 2允许你的宠物见面。确保你的宠物已经为新伴侣做好准备，在你做出承诺之前，让你的宠物和任何潜在的新宠物见面。这可以指出任何一只宠物可能存在的行为问题，也可以让你感觉到你现在的宠物和新宠物在一起有多舒服。如果你在动物庇护所工作，许多人要求宠物在领养前见面。让庇护所知道你已经有宠物了，你想安排宠物之间的会面，看看他们相处得如何。如果你与一位声誉良好、道德高尚的饲养员合作，请询问他们关于在接送日之前安排宠物与新动物会面的事宜。

3. 3注意你现在的宠物。新宠物，尤其是幼小的宠物，如小狗或小猫，需要大量的注意力来训练和介绍给家庭。一定要安排时间和你现在的宠物玩耍和照顾。尽量确保你每天都有时间专门照顾你悲伤的宠物。花点时间参加一些活动，比如与宠物进行身体接触，或者在没有新宠物陪伴的情况下玩宠物喜欢的游戏。一定要安排时间让你悲伤的宠物和你的新宠物互动。一开始，他们可能欢迎对方，也可能不欢迎对方，但你应该鼓励他们建立积极的关系，让他们走在一起，或者安排时间同时和他们一起玩。

• 花点时间确保你也能康复。你做得越好，你的宠物也会做得越好，所以一定要为自己的心理和情绪治疗留出时间。
• 如果你的宠物停止进食或饮水，或者突然表现出攻击性行为，请立即寻求兽医的关注。