掖被子危险吗？你所有关于塔克的问题都得到了回答
问题1/8：掖被子安全吗？
- 睡4-8个小时是安全的。塔克运动有很多好处，包括增强身体自信和性别认同，尽管它可能不是对每个人来说最舒服的事情。然而，如果你不进行8小时以上的折叠，那么折叠不会带来严重的医疗风险——在这一点上，你会增加患UTI和睾丸扭转等并发症的风险。关键是，当你第一次学习打褶时要放慢速度，如果你感到头晕、剧烈疼痛或恶心，就要停止。
什么是掖被子的副作用(the side effects of tucking)？
- 1收腹的即时副作用包括擦伤和一些不适。在大腿、臀部和生殖器的折痕处添加婴儿粉或抗磨霜（寻找出售给跑步者和骑自行车者的面霜），以减少擦伤。如果你打算用胶带将褶裥固定在适当的位置，那么在褶裥前1-2天刮胡子以减少刺激。当你刮阴部的时候，不要把头发卷起来，因为你的皮肤会更敏感。
- 2还需要更多的研究来确定掖被子的长期副作用。如果你经常打褶，在打褶时涂抹抗真菌粉末以降低感染风险。掖被子超过8小时可能会增加睾丸扭转和生育问题的风险。为了防止长期损害，如果你感到疼痛，不要掖好被子，并与你的医生谈谈你的担忧。抱睾丸可能会影响生育能力，因为将睾丸抱入腹股沟管（睾丸从腹股沟管下降的地方）会使睾丸暴露在体温升高的环境中。睾丸扭转是指为睾丸供血的脐带扭曲，导致血液供应中断。这需要紧急手术。
问题3/8：掖被子疼吗？
- 在收腹时，有些不适是正常的，尤其是刚开始的时候。然而，掖被子不应该是痛苦的。如果你在将睾丸塞入腹股沟管时感到疼痛，不要尝试用这种方法将睾丸塞入腹股沟管。每个人的身体都是不同的，当你感到疼痛时停止，或者当你感到不适时休息，这很重要。即使腹股沟管法不太适合你，也不要担心——你可以使用紧身塑身衣，尝试其他替代方法。
问题4/8：如何安全地掖好被子？
- 在最初的几次尝试中，慢慢地，短时间地掖好被子。用卫生纸或薄薄的棉花包住阴茎。躺下，以免失去平衡。用手指将每个睾丸向上推入腹股沟管（睾丸从那里下降）。将你的手牢牢地放在这个区域上，使所有东西都保持在原位。将阴茎和阴囊向后塞入双腿之间，如果可能的话，塞入臀部之间。你可以用一条长长的胶带将阴茎贴在臀部，使其保持在原位，或者穿上紧身内衣。仅使用医用或运动用胶带塞住。避开胶带。不要在勃起时掖好被子。
问题5/8：如果没有胶带，你怎么塞东西？
- 使用三角裤或紧身内衣是不使用胶带的最简单的收褶方式。如果你使用的是三角裤或紧身内衣，你可以选择是否塞入腹股沟管。如果你觉得塞进腹股沟管太不舒服了，那就跳过它吧——塞进腹股沟就是为了让你的身体感到放松！相反，只需穿上三角裤或紧身内裤/泳衣，将凸起部分压平即可。gaff本质上是一件紧身的弹性内衣，用来压扁阴茎。选择紧密的超细纤维混纺面料或氨纶。如果你穿着丝绸或棉花等天然纤维，你的生殖器更容易移位。
问题6/8：如何解卡？
- 小心地用手指将阴茎和睾丸向后移动。解开并不复杂，但它确实需要一点耐心和温柔的抚摸。小心地从阴囊取出胶带。睾丸可能会自行下降，或者你可能需要引导它们离开腹股沟管。
8个问题中的7个：你如何在睡觉时去卫生间？
- 你得解开衣服才能上厕所。然而，重要的是，你要倾听自己的身体，并在必要时使用洗手间。否则，你会因为尿潴留而增加患UTI的几率。在你掖好被子之前先去洗手间，如果你要长时间掖好被子，就用非胶带的方法。正常补水。为了减少上厕所的次数，避免喝水是很有诱惑力的，但这可能会导致你脱水。
8个问题中的8个：激素替代疗法如何影响收腹？
- 如果你已经开始激素替代疗法（HRT），你可能会发现更容易打褶。激素替代疗法倾向于将睾丸缩小到原来大小的50%以下。当睾丸变小时，你可以更容易地将其塞入腹股沟管。
提示
- 发表于 2022-04-07 10:12
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- 分类：生活方式
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