第1部分第1部分，共3部分：识别疱疹症状

1. 1了解疱疹病毒。有两种类型的单纯疱疹病毒（HSV），HSV-1和HSV-2。两者都可以被认为是生殖器疱疹，因为这两种类型都可以传播到生殖器。然而，HSV-2在生殖器上更常见。HSV-1是嘴唇和口腔中最常见的毒株，但它可以通过口交传播，就像HSV-2一样。当这两种病毒出现症状时，有一些方法可以有效地治疗，尽管目前尚无治愈方法。治疗是控制疾病的一个重要部分。如果你不治疗生殖器疱疹，你可能会将疾病传播给其他人（包括你的婴儿，如果你怀孕的话），经历膀胱炎症，注意到直肠炎症，在严重的情况下，会患脑膜炎。

2. 2在感染疱疹大约2周后观察症状。虽然第一次爆发可能需要一段时间，但通常比随后爆发的疫情更严重。你可能不知道自己曾接触过这种疾病，所以要特别注意你开始出现的任何症状。一般流感症状是感染的迹象。这些症状可能包括发烧、肌肉酸痛、食欲下降和疲劳。如果你认为自己正在经历第一次疱疹暴发，就去看医生。有些人可能很难意识到他们已经暴露在空气中，因为症状可能需要很长时间才会显现。或者，这是因为这种疾病可以通过没有明显疱疹症状的人传播。

3. 3注意红色和瘙痒。性接触后，注意生殖器或口腔周围的红肿或瘙痒。你也可能会注意到受影响区域的刺痛感和灼热皮肤。几天后，你可能还会在皮肤上看到皮疹或疱疹暴发。你还应该了解一些可能导致感染后暴发的外部因素。这些可能包括：创伤、压力或月经。这些物质可以释放皮质醇、肾上腺素和其他应激激素，或者显著改变你体内的激素水平。任何这些都可能降低你身体抵抗感染的能力。这给了疱疹病毒爆发的机会。暴发前的灼热和瘙痒（称为前驱症状）。当疱疹即将爆发时，减少瘙痒和灼烧感可以加快疫情的爆发。一旦疫情爆发，抓挠可能会导致更多疫情爆发并传播病毒。阳光和发烧。阳光会使你的身体暴露在紫外线辐射下，这会刺激皮肤并损害底层细胞，给疱疹暴发提供了机会。发烧或感冒会损害你的免疫系统，因此你的身体无法抑制感染，从而导致暴发。

4. 4检查生殖器上及周围是否有水泡或水泡。你可能会注意到小水泡（水泡或水泡）出现在其他症状出现后约6至48小时。如果水泡破裂形成溃疡，你会看到里面充满了稻草色的液体。在嘴唇、嘴巴、眼睛、舌头和身体其他部位寻找更多的水泡。在水泡出现之前，你可能会感到该区域有刺痛感。然而，你可能根本没有水泡或症状。女性的阴唇、阴道、肛门、宫颈、臀部和大腿上会出现水泡。溃疡通常在7到14天内愈合。在男性身上，水泡通常出现在阴囊、阴茎、臀部和大腿上。
5. 5注意任何排尿疼痛。在疫情暴发期间，小便可能非常痛苦。如果像一些女性报告的那样，在暴发期间你的膀胱排空有困难，请就医。女性还应该寻找非特异性阴道分泌物（任何你不习惯的非自然或异常分泌物）。它可能是透明的，白色的，或灰白色的，也可能有气味，尽管这是不同的女人。请记住，阴道分泌物不是疱疹的诊断症状，但它是一种可能的症状，与其他症状一起，可能有助于诊断疱疹。

第2部分第2部分，共3部分：获得医疗护理和管理疱疹

1. 1去你的医生或诊所做检查。重要的是要知道，常规性病检测不检测疱疹，所以你需要特别要求进行疱疹检测。如果你目前正在经历疫情暴发，医生可以进行拭子测试，将无菌拭子轻轻擦拭伤口，然后送往实验室进行测试。你的医生可以用培养物来检测疱疹。你的初始测试可能包括实验室和成像测试。如果你没有爆发疫情，你需要进行血液检测。然而，这项测试最好在接触疱疹3-4个月后进行，因为它测试抗体（你的免疫系统对感染的反应）。通常通过基于聚合酶链反应（PCR）的拭子检测进行诊断。在异常皮肤上用力擦拭合成拭子，将其放入液体中并送往实验室。然后，使用专门的实验室技术，将样本放大多次，以查看患者是否患有疱疹。在某些情况下，医生可以做疱疹型特异性抗体检测。该测试使用抗体特异性靶向并确定感染是HSV-1还是HSV-2。50%的感染者通常在感染后3周内检测呈阳性。如果你被感染超过16周，这个测试几乎总是呈阳性。您的医生也可以考虑PCR拭子的病变测试。无菌拭子用于有力地拭去病变底部——施加足够的压力收集上皮细胞，而不会导致出血和收集囊液。然后送往实验室进行诊断。

2. 2使用抗病毒疱疹药物治疗症状。如果你的疱疹检测呈阳性，医生会给你开一些药物来帮助抑制病毒及其症状。药物治疗还能降低单纯疱疹病毒向他人传播的风险。立即或尽快开始治疗，并按照医生的指示服用。抗病毒疱疹药物包括：阿昔洛韦。这是治疗生殖器病变或疱疹阴唇常见病变的一线药物。它也可以用于局部治疗感染疱疹的眼睛炎症。阿昔洛韦在孕妇和哺乳期妇女中被认为是相当安全的，它也用于儿科病例。喷昔洛韦。这是一种乳膏，用作局部治疗口腔病变的一线药物。伐昔洛韦。这是一种用于治疗原发性和复发性生殖器疱疹的一线药物。Foscarnet。这被认为是二线药物，在首选一线药物阿昔洛韦耐药时使用。这可能发生在患有系统性疱疹感染的免疫缺陷患者身上。

3. 3通过控制自己的情况来控制疱疹。阅读疱疹，了解病毒和感染。你对身体状况了解得越多，就越容易应对突发事件。疱疹是一种有充分证据和高度研究的疾病。这方面正在进行研究，新的治疗方法可能正在进行中。你的医生也会有很多建议，可以让你了解最新的药物。

4. 4避免传播感染。在你做出可能传播疱疹的行为之前，花点时间向你的性伴侣解释一下你的状况——这个讲座可以与性健康讲座相结合。采取预防措施，避免病毒进一步传播。这些可能来自生活方式的改变。例如，学会识别爆发的早期迹象，并考虑探索性行为，这将不会涉及你的暴发现场在这些时间。在疫情暴发期间使用避孕套。如果你接触到疱疹疮，尤其是在你刚被诊断出的时候，用肥皂和水洗手——你的身体在几个月内不会有抗体，你可能会不小心把它传播到眼睛或口腔。如果你的嘴上有活动性感冒疮，不要亲吻任何人。

第3部分第3部分，共3部分：检查高风险行为

1. 1检查高风险因素。认识到许多生殖器疱疹患者在很长一段时间内没有症状。使用高风险因素来确定你对检测的需求可以帮助早期治疗。增加患疱疹风险的因素包括：免疫功能低下状态。免疫系统受损本身不会给你带来疱疹，但它会让你的身体更难保护自己，对抗感染或爆发。疾病、压力、艾滋病、癌症、糖尿病，甚至老年都可能是使你更容易感染疱疹病毒HSV-1/HSV-2的因素。儿童特应性湿疹（也称为特应性皮炎）。湿疹是一种常见的瘙痒性皮肤病，但如果湿疹皮肤感染了疱疹，它可能会导致严重的皮肤病。职业性工作场所暴露。一些接触病毒的职业可能有更高的感染疱疹的风险。例如，牙科保健提供者感染HSV-1的风险更高，导致手部极其痛苦的感染。

2. 2考虑你的性接触。避孕套有助于降低风险，但不能消除风险。性行为使你处于感染HSV-2和HSV-1的最高风险。但是，即使是受保护的性行为也会传播疱疹，尤其是在疫情暴发期间，尽管如果没有症状，它仍然可以传播。疱疹在皮肤的湿润衬里（粘膜区域）传播，因此口腔、肛门、阴茎和阴道开口是传播该疾病的最大风险。当一个人的任何感染区域与未感染者的另一粘膜区域接触时，疾病可能会传播。容易传播疱疹的接触类型包括：接吻、口交、肛交和阴道性交（或粘膜相互接触的任何组合）。

3. 3确定你最近的性伴侣数量。由于疱疹可以通过口腔和生殖器接触感染，你患此病的几率随着性伴侣的数量增加而增加。伴侣越多，患生殖器疱疹的风险就越高。然而，感染疱疹并不意味着某人一定与许多伴侣发生过性关系；你可以从一个人那里得到，一次。此外，许多人在上小学时通过嘴感染HSV-1，或在年轻时通过亲吻亲戚感染HSV-1。

4. 4如果你是女性，了解你增加的风险。女性更容易感染疱疹，因为它更容易从男性传给女性，而不是从女性传给男性。例如，女性的HSV-2感染率为20.3%，而男性为10.6%。根据疾病控制中心的数据，在14岁至49岁的美国人中，每6个人中就有1人患有生殖器疱疹。