方法1方法1/4：立即开始

1. 1开始换踢脚球。这是一个基本的移动，你基本上呆在一个地方。把右脚踢到左脚前面。然后你要越过它到你左脚的左侧。然后你的左脚会向后退一步，向左转。用左脚重复上述动作，在右脚前面踢它，将它踩到右侧，然后用右脚向后和向右踩。在你练习了几次之后，试着随着节奏弹起你的肩膀。在你掌握了窍门之后，以两倍的速度，或者“加倍的时间”。

2. 2走七步，或四拍。这是一个简单的动作，它会让你前进，让你更有活力。每一步都是半拍。如果你算出来，这将是“一、二、三、四”，每一个数字都是一步。你不需要在四个“和”中选择一个，而是总共七个步骤。膝盖向外弯曲到一侧。膝盖弯曲向前迈一小步，臀部向前迈一小步。重复这个动作，两腿交替向上，直到第四拍。在你练习用双腿走路之后，增加你的手臂。你的手臂应该弯曲在肘部，拳头朝外。手指呈松散的“啪啪”形，拇指抬起。当你用右腿走路时，你的右臂应该向前移动，肘部应该向你的躯干移动。当你向左走的时候，你的右臂应该向后移动，肘部应该远离你。左臂和左腿也是如此。

3. 3多吉。这是一个看似简单的流行举措。在增加手臂动作之前，先下台阶。用左脚向左走，用它拖动右脚。右脚稍微向内转动，然后将脚掌放在地面上。进行此操作时，将膝盖弯曲成下倾。右脚向右，但要保持向左。在这样做的同时，伸直膝盖，让身体跟随右脚。快速移动身体，从中间向左移动。左脚向右。跪下。左脚向左转，膝盖伸直。

方法2方法2/4：上课

1. 1在你附近找一个班。这就像在谷歌上搜索“在我附近找嘻哈班”一样简单。如果你听到人们谈论他们的嘻哈课程，把它带到他们面前，问他们从哪里开始的。

2. 2.认真听课。一旦你下定决心去上课，就不要懈怠。意志力必须像其他肌肉一样进行锻炼。联系你班上的其他同学可能会有帮助。这样，如果你缺课或不想去，他们会支持你。

3. 3.自己练习。光是去上课不足以让你成为一名出色的舞蹈演员。通过在镜子中反复练习你的动作来建立自信。如果你只每周上课，完全有可能忘记前一周发生的一切。为了防止这种情况，你应该写下你在课后回家时学到的东西。在这一周里，回顾你的笔记，对着镜子练习。

4. 4.把你的动作带到俱乐部。与全世界分享你的新舞蹈技巧！即使跳舞会让你走出舒适区，但跳舞的意义在于它是一种有趣的共享活动。强迫自己炫耀你为之付出的一切。也许你的课以表演结束。这是一个迫使你离开舒适区的好时机。但是，在你的表现之后，不要把你的学习过程当作结束了！继续出去跳舞。

方法3方法3/4：自学

1. 1使用互联网。网上有很多免费的嘻哈舞蹈视频。甚至还有在线免费的嘻哈舞蹈课程。这将有助于使你的搜索尽可能具体。不要只搜索“嘻哈舞”。这太宽泛了，你会得到太多的结果。相反，搜索“嘻哈舞蹈一步一步”或“嘻哈舞蹈初学者惯例”。如果你想跟着某种特定风格的音乐跳舞，请在搜索中加入它。记住，如今嘻哈几乎被当作一个笼统的术语使用，所以如果你有什么想法，你将不得不再搜索一段时间。

2. 2参加俱乐部或嘻哈表演。利用互联网和口碑了解人们在哪里跳舞。你不必在这些活动中跳舞，只要观察人们在做什么，你就能对未来充满信心。这是了解如何着装、带多少朋友、如何与陌生人共舞以及如何与陌生人共舞的最佳方式。如果你看到一种你真正喜欢的风格，不要害怕在歌曲之间接近某人，并快速询问他们是如何学得如此好的舞蹈的。

3. 3.运用你学到的知识。如果你看到某种风格，就要学会模仿它。如果你不知道它叫什么。学会打扮这个角色，让自己感觉良好。很多舞蹈只是让你的皮肤感觉良好，最好的方法之一就是模仿一个已经感到自信的人。不要模仿他们的穿着或说话方式——模仿他们对自己身体的自爱和自信。

方法4方法4/4：与朋友一起学习

1. 1你认识的感兴趣的朋友。如果你和你的朋友在音乐方面有相同的品味，这应该不会太难。也许你也认识一个过去上过课的人，他可以给你一些建议。你也可以四处打听，发布facebook或twitter状态，或者聚集你知道有什么打算的朋友。你对朋友不应该太强硬。如果他们太不舒服，没有人会有任何乐趣。这可能意味着你不是在和你最亲密的朋友跳舞，而是你最喜欢跳舞的朋友。没关系！你可以有不止一种类型的朋友。

2. 2利用你的知识。如果你或你的一个朋友以前有跳舞的经验，这对团队来说是非常有价值的。在一个小组里做事最好的一点是，你突然认识了很多人。

3. 3.决定一种风格。在一个团队中跳舞有多种方式，所以选择一种最适合你所在团队的方式。你可以通过观看视频来复制大量的小组活动。如果你想做一些更正式的事情，比如表演，这是最好的选择。也许你只是想在俱乐部里集体跳舞。在这种情况下，你们最好都学习嘻哈舞步或独奏套路，这样你们就可以关机了。youtube上有很多关于个人动作的视频，你可以一起学习。

4. 4.风暴般地摧毁俱乐部！你不必等到每个人都对他或她有100%的信心。这就是团队工作的美妙之处！你总是得到每个人的支持，也知道和你在一起的每个人都想和你跳舞。

• 重要的是要有一个方向，或者有人说“看起来不对劲”，然后，你就知道自己错了，你已经脱离了镜子的信任。一旦你去了俱乐部，遇到了其他舞者，邀请他们过来，进行自由泳训练。
• 嘻哈舞是自由式的，但学习整个套路是很好的。通过这种方式，你可以练习一些平时可能不会发生的事情。也许你的右侧比左侧好——练习常规动作会迫使你认识到这一点。