方法1方法1/3：与老师互动

1. 1.和你的老师谈谈。在许多情况下，简短的讨论可以消除整个冲突。你可能误解了老师的行为，或者你可能没有意识到你正在做的事情让老师生气或沮丧。问你的老师是否有一个方便的时间你可以私下谈谈。始终保持礼貌并表示尊重。如果你生气或沮丧地参加会议，冲突就不太可能得到解决。带上具体的谈话要点，以便尽可能清楚地表达自己的意思。最好说这样的话：“周五，你似乎很沮丧，因为我不理解这个话题，所以你拜访了我三次。这让我很尴尬，我仍然觉得我真的不理解这个话题。”而不是“我不知道答案的时候你总是找我。”事先请朋友或家人与你练习讨论。

2. 2问你的老师你怎样才能在课堂上表现好。教师们在所教授的科目上有多年的教育和经验。因为学习更多关于这个话题的知识是你们关系的目的，所以伸出手来讨论在课堂上取得成功的最佳方式表明你关心你的老师，并且很可能会给你机会看到最好的老师。

3. 3.学会理解他们的教学方法。有时候，你不喜欢老师的原因是他们管理教室的方式。如果你习惯了一门非常放松的课，那么在严格的环境中学习如何茁壮成长是很困难的，反之亦然。在大多数情况下，给自己时间来适应这种新的教学方式是足够的。然而，如果你在上课的几周里仍然很挣扎，那么就去找你的老师寻求帮助。

4. 4保存一份教师支持/反对日志。改变消极思维模式的一种方法是让自己探索情境中积极的一面。做这件事的一个很好的方法是记日记，在日记中你输入课堂上发生的一件消极的事情，每天输入一件积极的事情。这将使你的思维过程从专注于师生关系的消极方面转变为平等地考虑积极和消极方面。

方法2方法2/3：作为一个人去了解你的老师

1. 1询问你老师的爱好。你可能会发现你有一些共同点，但无论如何，你肯定会从不同的角度看待你的老师。记住，你和你的老师都有课堂之外的生活，但你是在那里学习的。对老师和其他学生要有礼貌，上课时不要问他们的爱好。在适当的时候接近老师，说：“你喜欢课外做什么？”如果你碰巧知道他们的一个爱好，你可以说，“我听说你喜欢园艺。你现在种什么了吗？”如果你认为你的老师可能对你的一个爱好感兴趣，你可以试着说：“我一直在找一本新书读。你最近读过什么好的书吗？”

2. 2.与老师一起参加课外活动。研究表明，如果老师觉得你有共同之处，他们更有可能给予你个人关注，并认为你很聪明。与老师一起参加俱乐部或其他活动可以创造共同点，并使课堂上与他们的互动更加容易。问问你的朋友，你正在苦苦挣扎的老师是否会赞助课外活动。与其他老师谈论有问题的老师可能赞助的课外活动。浏览学校网站或其他资源，查找课外活动及其赞助商的列表。

3. 3了解老师为什么选择教学。你的老师有多年的教育经验和时间，致力于学习他们所教的科目，以及如何最好地教授它。理解你的老师为什么决定把时间花在做一名教育家上，会让他们在课堂上看起来更人性化。在课前或课后的适当时间接近老师，而不是在课堂上。比如说，“我一直想知道为什么人们会成为老师。这似乎是一项艰难的工作。你为什么决定教书？”

方法3方法3/3：寻求外部帮助

1. 1.和你的父母谈谈。在你决定停课或去找校长之前，深呼吸，向你的父母或监护人寻求建议。他们有多年的经验来学习如何与不相处的人合作，他们可以帮助你学习如何与他们合作。要求家长安排家长/老师会议，但要求参加，因为这表明你希望积极主动地解决问题。对父母要清楚、诚实。不要有夸大的冲动。当老师讲述他们的故事时，这可能会适得其反。写下让你不安的事情的具体例子，以及你的反应。请你的父母评估这些遭遇，并就如何以不同的方式处理这种情况提供建议。

2. 2.与指导顾问交谈。如果你的父母对你没有帮助，或者你觉得在与父母一起工作后，情况没有得到解决，请与学校的指导顾问预约。它名副其实地说——他们在那里通过提供建议和建议来指导学生。你的指导顾问将乐于帮助你解决课堂冲突。

3. 3与校长、主管或学校董事会交谈。如果你已经和老师、父母和辅导老师谈过了，但你在课堂上仍然有困难，那么你可能是时候去找老师的上级寻求帮助了。这应该尽可能避免，但在某些情况下，这是不可避免的。如果出现不道德行为，你需要立即向上级寻求帮助。例如，言语和身体虐待是不道德的，应该立即报告。如果出现不专业的行为，例如不让你参加课堂活动，这会对你的成绩产生不利影响，你可能需要校长的帮助。如果你觉得无法学习，尽管你尽了最大努力，你的成绩还是很差，请向老师的上级寻求帮助。

4. 4要求被转移到其他部门。这应该是最后一步行动。如果在试图了解你的老师、专注于学习并向他人寻求帮助后，课堂环境没有改善，那么可能是时候换一位老师或在不同的时间上课了。