七分之一：试试柠檬汁。

1. 柠檬汁可以让你的头发变亮一点。在一个小碗里混合等量的柠檬汁和水。用一根干净的线轴或睫毛膏棒将混合物涂在头发上，让自己的头发更加亮丽。如果你想全面提升，将混合物倒入喷雾瓶中，喷在头发上。等待15到30分钟，然后用冷水和洗发水洗头。柠檬汁可能会有点干，所以事后使用调理疗法或护发膜来保持头发的健康。如果很难将混合物涂抹在头发上，可以将成分混合在喷雾瓶中，喷在潮湿的头发上。柠檬汁可能只会让你的头发变亮一两层，如果你已经开始染成浅棕色或金色了。如果你注意到任何黄色或黄铜色调，使用紫色洗发水来均匀你的颜色。

7之2：苹果醋

1. 如果你把苹果醋和水混合在一起，它可以使你的头发变亮。在一个小碗中，将1摄氏度（240毫升）的苹果醋与1摄氏度（240毫升）的水混合。洗头并调理头发，然后在淋浴时将混合物倒在头发上，让头发整体提升。让它静置约15分钟，然后冲洗干净。苹果醋也是去除头发污垢和产品积垢的天然方法。你的头发用苹果醋可能只会变浅一两层。如果你发现你的头发有任何铜色，试着用紫色洗发水洗掉。

第3页，共7页：过氧化氢

1. 过氧化氢是一种比漂白剂危害小得多的减轻剂。淋浴时把头发冲洗干净，轻轻拍干，使头发仍然略湿。将双氧水倒入喷雾瓶中，然后将其喷在头发上，让头发变亮。对于高光，使用棉球代替，并将其滑动到1英寸（2.5厘米）的头发上。将过氧化氢放置30分钟，然后用冷水冲洗头发。过氧化氢可能会稍微变干，所以之后使用深层护发素或护发膜。双氧水只能使头发变亮1到2个色调。如果你的头发变成黄色或黄铜色，用紫色洗发水来均匀你的颜色。

7中的4：蜂蜜

1. 生蜂蜜含有微量的过氧化氢，所以它可以温和地减轻你的头发。为了制备天然的头发美白溶液，将4汤匙（86克）生蜂蜜混合到1/4 c（59毫升）水中，直至充分混合。然后，将混合物按摩到头发上。用浴帽盖住头发，让它静置2-3个小时——你把蜂蜜留在头发上的时间越长，头发就越淡。完成后，用冷水将混合物彻底冲洗干净，如果头发感觉干燥，则使用护发素。如果你担心头发会变干，在蜂蜜水混合物中加入1至2茶匙（4.9至9.9毫升）橄榄油或椰子油，以增加水分。你可以在头上涂满蜂蜜，也可以针对你想要添加高光的特定区域，比如末端。如果你有浓密的头发，把头发分成上下两部分，以确保混合均匀。

7之5：洋甘菊茶

1. 洋甘菊茶使金发变浅1到2个色调。泡一壶浓烈的洋甘菊茶，然后让它冷却到室温。在淋浴时，把茶倒在头发上，让头发完全舒展，然后让它静置5到10分钟，这样你就可以完成剩下的淋浴程序了。用洗发水洗掉茶水，然后用护发素保湿。

第6页，共7页：阳光

1. 坐在阳光下可以让你的头发变亮一两层。紫外线会自然地照亮你的头发，尤其是当你已经是金发的时候。如果你想增加一些亮点或者让头发变亮一点，那就去海滩，让头发垂下来。随着时间的推移，你的头发会自然而然地变亮。

7/7：家用漂白套件

1. 用漂白剂使你的头发更加明亮。刷你的头发，确保它没有缠结，然后把你的头发分成2到3英寸（5.1到7.6厘米）的垂直部分。使用夹子或发夹将每个部分固定在原位，然后一次取下一个，用漂白剂漂白。然后，将1份漂白粉和2份显影剂混合在一个塑料染发盆中，用染发刷将混合物涂抹在根部。让漂白剂静置20-45分钟，然后用冷水冲洗干净。漂白剂会造成相当大的伤害，所以在头发上使用深层护发素或护发膜来补充水分。请务必勾选该框，以确认漂白剂应在头发上停留多长时间。购买紫色或蓝色护发水，并将其与染发剂在染发盆中混合，以对抗黄色或黄铜色头发。用染发刷将爽肤水涂在头发上，然后静置约20分钟，然后冲洗干净。

• 注意你头发的质量。如果你的头发在一次美白治疗后感觉受损，等头发感觉更健康后再做另一次。