如何制作健康的水果冰块(make healthy fruit ice blocks)

当夏天最热的一天到来,但你已经吃了太多超市的含糖冰块,有一个解决办法!这些健康、美味、无愧疚感的水果冰激凌非常适合孩子们,你会回来吃更多的。...

台阶

  1. 1收集材料。你需要:一块砧板一个锋利的刀形酸奶桶,使用后清洗(根据你想要多少冰块来取数量)冰棍棒
  2. Image titled Make Healthy Fruit Ice Blocks Step 1
  3. 2.把水果切碎。把它们切成一口大小的小块,放入酸奶桶中。苹果、桃子和芒果可以切成楔形,(去皮)猕猴桃可以切成轮子(去皮),草莓可以切成两半,西瓜可以切成方块,蓝莓可以保持完整。
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  5. 3将水果放入酸奶桶中。确保在不同的桶中均匀地分布不同的类型,以便每个桶中都有一点东西。如果有很多不同种类的水果,冰块会更美味。
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  7. 4.将四杯水倒入浴缸。把它们灌满,直到水刚好流到边缘以下。水会带走水果的味道,所以不要担心在里面放太多水。确保浴缸不会溢出来!
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  9. 5把冰棍棍插在浴盆里,正好在中间。不要把它们压得太深;这个想法是,你在吃饭的时候要抓住棍子,所以你要确保有足够的棍子来抓。将其推入约4厘米(1.6英寸)的水果中。
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  11. 6.把零食放进冰箱。确保冰棍朝上,这样水果和水就不会掉出来。你可能想把它们放在砧板上,这样它们就冻平了。
  12. Image titled Make Healthy Fruit Ice Blocks Step 6
  13. 7.四小时后或想吃时,将其从冰箱中取出。为了确保从模具中取出冰块时不会打碎冰块,请在水槽或碗中装满热水。
  14. Image titled Make Healthy Fruit Ice Blocks Step 7
  15. 8将模具浸入热水中,使顶部刚好露出水面。避免冰块与热水接触。轻轻地拉动和扭转冰棒棒,直到冰块脱离霉菌。
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  17. 9.享受完成的结果!
  18. Image titled Make Healthy Fruit Ice Blocks Step 9
  • 发表于 2022-04-11 14:14
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  • 分类:娱乐

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