台阶

1. 1让尼耶（意图）表演武都，并在开始武都之前说“Bismillah”（以真主的名义）。Niyyah是伊斯兰教的概念，即为真主而行动。要想真正表演武都，你应该集中精力，平静自己的思想，认真地专注于你正在做的事情（打算表演武都（沐浴））。Niyyah不是大声说出来的，而是应该在心里创造出来的；专注于短语“Bismillah”（以真主的名义）是实现必要中心化的好方法。大声或默默地对自己说出来，随便哪个让你觉得舒服。

2. 2.洗手。用左手洗右手。这样做三次。之后，用右手洗左手三次。一定要洗到手指之间，一直洗到手腕。

3. 3.往嘴里喝水。用右手把水倒进嘴里三次。在你的脸颊上挥舞。彻底做到这一点。

4. 4.将水吸入鼻子。用右手将水吸进鼻子，然后吹三次。快速、突然地呼噜，不要让鼻子进水，也不要让自己窒息。如果你不能将水吸入鼻子，你可以弄湿手指，在鼻孔下部加水。确保使用安全的水来进行这个仪式；在世界上一些较温暖的地区，水中可能含有福氏纳格勒菌（naegleria fowleri），这是一种变形虫，如果吸入鼻孔，可能会导致罕见但通常致命的脑部感染。甚至自来水（通常在第三世界和发展中国家）也可能受到污染；为了避免这种疾病，将水煮沸一分钟（在海拔较高的地方煮三分钟），待其冷却后再用水冲洗鼻子。

5. 5.洗脸。将双手从右耳向左转，从发际线到下巴，洗三次脸。

6. 6清洗手腕至肘部的下臂，不要让任何部位干燥。从手腕到肘部，用左手洗右臂三次，然后用右手洗左臂三次。如果你有石膏，你可以简单地擦拭。

7. 7.清洁你的头。这被称为“马塞”。用湿手轻轻擦拭整个头部一次，从前额到后脑勺，然后从后脑勺到前额再向前擦拭一次。

8. 8.内外擦拭耳朵。用拇指从底部向上清洁耳后。这也是一次性的。

9. 9.洗脚。清洁脚踝，确保水从脚趾间流过。用你的小指穿过每个脚趾，消除脚趾之间的任何东西。从右脚开始，每只脚擦洗三次。

10. 10.记住订单。武都应该一个接一个地进行（Tarthib），所以你知道这些步骤的顺序很重要，这样你就可以准确地遵循它们。如果你在顺序上出错，你必须从头开始你的武都。

11. 完成后，跟着武都背诵杜甫。他们是：阿什哈杜，阿什哈杜，阿什哈杜，阿什哈杜，阿什哈杜，阿什哈杜，阿什哈杜，阿什哈杜，阿什哈杜，阿什哈杜，阿什哈杜，阿什哈杜，阿什哈杜，阿什哈杜，阿什哈杜，阿什哈杜，阿什哈杜，阿什哈杜。阿拉胡马伊·阿尔尼·米塔瓦比纳·瓦杰阿尔尼·米塔赫林。Subhaanaka Allahumma wa bihamdika，‘ash hadu’an laa‘ilaha’illa‘Anta’、Astah firuka wa‘atoobu’ilayk。。我用英语证明，除了安拉，没有人值得崇拜。他独自一人，没有伴侣，我作证穆罕默德ﷺ 真主啊，把我（包括我）算在寻求宽恕和保持清洁的人当中吧！真主啊，你是纯洁的，我赞美你，并证明只有你值得崇拜，我向你寻求宽恕，我向你寻求悔改。”。

12. 12祷告前，重复取消的武都。使武都无效的措施包括自然排泄，包括排尿、呕吐、排便、过度出血和毒气。深度睡眠也使武都无效。性交后，仅仅重演武都不足以表演萨拉特。还有另一种净化方式，称为Ghusul。

• 在武都之前最好是通便。这样一来，你就可以在表演完武都之后立即抵制任何使用洗手间的冲动。你也能更好地专注于祈祷。
• 你需要水来完成上面的步骤，但是如果你找不到水或者你生病了，你可以做Tayammum。它是用干净的灰尘、泥土或沙子进行净化的一种形式。
• 如果你的水资源有限，你可以一次完成所有这些，而不是三次。