方法1方法1/5：尝试家庭疗法

1. 1将脚浸泡在温水中。用一个大碗或浴缸浸泡你的脚。这将有助于减轻肿胀和压痛。浸泡15分钟左右。每天重复3-4次，直到指甲长出来。向水中加入泻盐。泻盐因其减轻疼痛和肿胀的能力而被广泛认可。这些也有助于软化脚趾甲。试着在大约2美夸脱（1.9升）的温水中加入3汤匙（75克）的泻盐。如果你没有泻盐，你可以用普通盐。盐水将有助于减少该地区细菌的生长。轻轻按摩患处。这将有助于水渗入向内生长的趾甲，这将有助于清除细菌，并可能缓解肿胀和疼痛。

2. 2使用棉花或牙线轻轻提起指甲边缘。浸泡脚后，脚趾甲应该软化。在指甲边缘下小心地使用一条干净的牙线。轻轻抬起脚趾甲的边缘，这样它就不会进一步长入皮肤。每次足部浸泡后尝试这种方法。每次使用干净的牙线。这可能会有点痛，这取决于你嵌甲的程度。试着服用止痛药来缓解你的不适。不要把脚趾甲挖得太深。你可能会导致更多的感染，这可能需要医疗干预。此外，如果你切到了脚趾甲，不要撕开它或导致任何出血，因为这会导致该区域肿胀。

3. 3.服用止痛药。非处方止痛药可以缓解你的不适。试试非甾体抗炎药（NSAID），如布洛芬、萘普生或阿司匹林。非甾体抗炎药有助于缓解疼痛和炎症。如果你不能服用非甾体抗炎药，那就试试扑热息痛。

4. 4.尝试外用抗生素霜。抗生素霜有助于抵抗感染。这种乳霜在药店和杂货店很容易买到。抗生素乳膏也可以有局部麻醉剂，如利多卡因。这将暂时缓解该区域的疼痛。按照药膏包装上的使用说明操作。请注意，局部使用抗生素很难准确给药，也可能出现局部皮肤不良反应。发生

5. 5保护脚趾。为了防止脚趾进一步受到感染或被袜子缠住，在脚趾周围缠上绷带或纱布。

6. 6穿露趾凉鞋或宽松的鞋子。选择穿露趾鞋、凉鞋或其他宽松的鞋子，给你的脚留出一些额外的空间。合脚的鞋子会导致或加剧脚趾甲向内生长。

7. 7.尝试顺势疗法。顺势疗法是一种依靠草药和其他天然成分治疗各种疾病的替代药物。要治疗嵌甲疼痛，请尝试以下一种或多种顺势疗法疗法：硅土、铁矾土、硝酸、石墨、南极磁石、磷酸、苏铁、苛性钠、氢氧化钠、氧化铝或卡利碳水化合物。

方法2方法2/5：帮助脚趾甲愈合

1. 1将双脚放松15分钟。使用温水和泻盐，将受影响的趾甲充分浸泡15分钟。这将有助于软化指甲，使你更容易将其从皮肤上拔出。

2. 2将脚趾甲从皮肤上移开。轻轻地把脚趾甲旁边的皮肤拉开。这将有助于将皮肤与指甲分开，这样你就可以看到指甲的边缘。用一根牙线或一把尖锉将趾甲边缘从皮肤上提起。你可能需要从脚趾甲没有向内生长的一侧开始。将牙线或锉刀向向内生长的边缘移动。使用前，确保用酒精或过氧化氢对文件进行消毒。

3. 3.减少脚趾受伤。当你把指甲从皮肤上取下时，在指甲下面倒少量清水、酒精或其他消毒剂。这将防止细菌在那里聚集。

4. 4将纱布包在指甲边缘下方。取少量干净的纱布，塞在提起的指甲下面。这里的重点是防止指甲边缘接触皮肤。然后它可以从皮肤上长出来，而不是变得更加向内生长。

5. 5在指甲周围涂抹抗生素霜。纱布铺好后，用抗生素霜轻拍该部位。你可以选择一种含有利多卡因的药膏，它会使该区域略微麻木。

6. 6.在脚趾上系上护板。在脚趾上裹一条纱布。或者，你可以使用绷带或脚趾袜，这是一种单脚趾覆盖物，旨在保持一个脚趾与其他脚趾分开。

7. 7每天重复这个过程。使用这个过程来帮助愈合向内生长的趾甲。随着脚趾愈合，嵌甲的疼痛会减轻，肿胀也会减轻。确保每天更换纱布，以确保细菌不会进入趾甲区域。

方法3方法3/5：寻求专业帮助

1. 1 2-3天后进行医疗护理。如果你的家庭治疗在2-3天后没有使你的脚趾甲好转，请咨询你的医生。如果你有糖尿病或其他导致神经损伤的情况，立即去看医生，并考虑看足病医生。如果你注意到脚趾有红色条纹，你需要立即去看医生。这是严重感染的迹象。如果脚趾甲附近有脓液，你也应该去看医生。

2. 2.向医生咨询你的症状。你的医生会问你指甲何时开始向内生长，何时开始肿胀、变红或疼痛。他或她也可能会问你是否有其他症状，比如发烧。一定要充分谈论你的症状。你的全科医生通常能够治疗向内生长的趾甲。但对于更复杂的病例或复发性疾病，你可以选择去看足科医生（足科专家）。

3. 3.开抗生素处方。如果你的趾甲感染了，医生可能会给你开口服或外用抗生素。这将确保感染清除，新的细菌不会在趾甲下生根。

4. 4允许医生试着抬起脚趾甲。你的医生可能会想尝试一种侵入性最小的手术，也就是将脚趾甲稍微抬离皮肤。如果他们能让脚趾甲边缘远离皮肤，他们可以在下面包纱布或棉花。你的医生会指导你每天更换纱布。按照这些说明来确保你的脚趾甲愈合。

5. 5询问部分指甲移除的情况。如果向内生长的趾甲受到严重感染，或者已经长入周围皮肤，医生可能会选择切除部分趾甲。你的医生会给你局部麻醉。然后医生会沿着指甲边缘切开，去除指甲长入皮肤的部分。你的脚趾甲将在2-4个月内再生。一些患者担心手术后脚趾甲的外观。但是如果你的脚趾甲已经长到了皮肤里，那么在部分切除后，它看起来会更好。去除趾甲听起来可能很激烈，但它实际上减轻了嵌甲的压力、刺激和疼痛。

6. 6开始永久性部分除钉。当你的脚趾甲反复向内生长时，你可能想寻找一个更持久的解决方案。在这个过程中，医生会移除你的一些指甲，以及这部分下面的甲床。这将防止指甲在该区域再次生长。这项手术通过激光、化学、电流或其他手术进行。

方法4方法4/5：防止脚趾甲向内生长

1. 1正确地修剪脚趾甲。许多向内生长的趾甲是由修剪不当的趾甲引起的。把脚趾甲剪得笔直。不要拐弯。使用消毒指甲钳。不要把脚趾甲剪得太短。你也可以选择把脚趾甲留长一点。这将确保脚趾甲不会长入皮肤。

2. 2.参观足部护理诊所。如果你自己够不到脚趾甲，你可以去足部护理诊所获得这项服务。向当地医院或医疗中心咨询，找一个能定期为你修剪脚趾甲的地方。

3. 3.避免穿紧身鞋。如果你的鞋子夹伤了你的脚趾，你就有可能长出向内生长的趾甲。鞋的一侧可能会挤压脚趾，导致脚趾甲不正常生长。

4. 4.保护你的脚。如果你从事的活动可能会伤害你的脚趾或脚，穿上防护鞋。例如，在建筑工地穿钢趾鞋。

5. 5如果你患有糖尿病，可以帮助你进行脚趾甲护理。糖尿病患者的脚经常麻木。如果你自己修剪脚趾甲，你可能会不小心割伤脚趾，感觉不到。去足部护理诊所或者让别人帮你修剪脚趾甲。如果你患有糖尿病或其他导致神经损伤的疾病，你也应该定期去看足科医生。

方法5方法5/5：诊断嵌甲

1. 1检查脚趾是否肿胀。向内生长的趾甲通常会导致趾甲附近的区域出现少量肿胀。将你的脚趾与另一只脚上的同一个脚趾进行比较。它看起来比正常的肿吗？

2. 2感觉该区域疼痛或敏感。脚趾甲周围的皮肤在触摸或按压时会感到柔软或疼痛。轻轻地用手指按压该部位，以隔离不适的来源，或者干脆用指甲钳剪掉指甲。向内生长的趾甲也可能有少量脓液。

3. 3.检查钉子在哪里。指甲向内生长时，沿着指甲边缘的皮肤似乎生长在指甲上。或者，指甲可能看起来像是在指甲旁边的皮肤下生长。你可能找不到指甲的上角。

4. 4.考虑你的健康状况。大多数情况下，向内生长的趾甲可以在家里成功治疗。但如果你患有糖尿病或其他导致神经病变或神经损伤的疾病，你不应该尝试自己治疗嵌甲。你应该立即与医生预约。如果你的腿或脚有神经损伤或血液循环不良，医生会立即检查你向内生长的趾甲。

5. 5.和你的医生谈谈。如果你不确定自己的脚趾甲是否向内生长，最好去看医生。她将能够诊断脚趾甲，并为你提供治疗建议。如果病情特别严重，医生可能会建议你去看足病医生或足部专家。

6. 6不要让你的脚趾变得更糟。如果你认为你的脚趾甲向内生长，你应该立即开始治疗。否则，你就有可能让它引发更严重的问题，比如感染。如果你有症状超过2-3天，你应该去看医生。