方法1方法1/3：与老年人互动

1. 请叫人先生或女士。即使你是在一个更随意的环境中长大的，你通常会直呼朋友父母的名字，你也不应该认为所有老年人都喜欢这种非正式的称呼。有些老年人可能更传统，更喜欢你叫他们某某先生/夫人。总是问他们喜欢你叫他们什么名字。当你不想问的时候，请使用先生或女士。如果他们要求你直呼他们的名字，那么尊重他们的要求，并照做！继续用别的东西称呼他们是不礼貌的。

2. 谢谢你的帮助。随着年龄的增长，人们往往会失去力量、平衡和灵活性，这会使我们认为理所当然的一些日常活动变得更加困难。即使是最小的帮助也能让他们的一天变得轻松一点，并以礼貌、周到的方式表达你的尊重。为身后的人把门或电梯打开总是有礼貌的，但这对拿着手杖或走路的老年人尤其有用。当你乘坐公共交通工具，例如地铁、火车或公共汽车时，考虑向老人提供座位，而这些老人可能需要比你多休息。如果你在商店里，可以主动伸手去拿货架上的物品，这些物品可能太高或太低，老人够不着。你也可以提出把老年人的包抬到车上，或者把他们的手推车卸到后备箱里。

3. 3.要有耐心。老年人通常不像年轻时那样行动迅速，这意味着即使是最简单的任务，比如过马路，他们也可能需要更长的时间。当你遇到他们时，要表现出一些耐心，而不是试图催促他们。如果一位老人下公共汽车、地铁或电梯慢，或者只是在街上走，不要推搡他们。让他们慢慢来，这样他们就舒服了，不会伤害自己。如果在商店前面排队的老年人花费更长的时间来购买他们的商品，不要气喘吁吁。相反，试着理解——你甚至可以提出帮助，把物品从手推车里抬出来或把食品装袋。

4. 不要以为他们有残疾。虽然许多老年人确实存在需要特殊帮助的健康问题，但其中一些人没有这些问题。假设一个老年人视力或听力很差，这可能会让他们非常屈尊，让他们感到自我意识不足。如果你不确定老年人是否有视力或听力问题，可以询问。别这么粗鲁。不要直截了当地问“你有听力问题吗？”相反，尝试一种更温和的方式，比如：“我说话是不是太温柔了？”

方法2方法2/3：特别照顾年长的家人和朋友

1. 1拜访他们。老年人往往会感到孤独，因为他们通常不再工作，外出并不总是那么容易。对于住在养老院或养老院的老年人来说尤其如此。从你的日程安排中抽出时间，尽可能多地拜访你生活中的老年人，让他们知道他们对你仍然很重要。如果你很忙，无法尽可能多地与生活中的老年人见面，打电话给他们可能是一个不错的选择。你甚至可以每周安排一个时间打电话，这样你就有了一个时间表。你不一定要认识养老院的任何人。一些养老院有志愿服务的机会，允许人们探望老人。

2. 2.他们对生活的兴趣。人们很容易认为老年人没有太多事情要做，因为他们没有做很多年轻时做的事情。然而，许多老年人仍然很活跃，过着充实、忙碌的生活，即使这仅仅意味着玩宾果游戏、在公园醒来和园艺。当你拜访或打电话给你生活中的老年人时，一定要询问他们最喜欢的活动。如果你的祖父母、阿姨、叔叔或其他年迈的亲人有他们特别喜欢的爱好，你甚至可以主动提出和他们一起做。这是向他们展示你对他们重要的事情有多感兴趣的好方法。

3. 不要试图控制他们的生活。诚然，你年迈的亲人可能需要帮助处理他们生活中的一些细节，比如家务琐事或税务表格，但他们可能并非完全无助。你可以提供帮助，但记住要充分尊重他们，让他们在力所能及的范围内做出自己的决定。

方法3方法3/3：利用他们的经验

1. 1重视他们的意见。你不应该这么快就认为老年人与世界上正在发生的事情脱节。事实上，由于他们的经验，他们可能有不同的视角，帮助你以新的方式思考问题或话题。当你的观点与老年人的不同时，不要争论。相反，进行礼貌的谈话，双方都要表达自己的观点。当他们给你意见或建议时，保持眼神交流。如果看起来你没有倾听或注意，他们可能会认为你不在乎。

2. 2寻求建议。由于他们的经验，老年人可以提供大量有价值的见解，因此只有将其作为一种资源才有意义。与你生活中的老年人交谈，看看他们是否遇到过类似的情况，并能提供指导。这可能包括：在学校遇到麻烦，无论是学术问题还是欺凌。和你的另一半打架。不确定如何处理你的职业生涯。

3. 3了解他们的传统。文化习俗、习俗和故事通常代代相传，所以你家里的老年人可能对你的祖先有着其他地方无法企及的洞察力。让他们分享他们对你的家庭传统的了解，这样你就可以更多地了解他们——以及你来自哪里。与年长的亲戚一起做家谱可能是一项有趣的活动。有各种各样的网站，比如祖先。com，这可以让调查你的家庭变得更容易，所以你年长的亲戚不需要记住所有的细节。

• 即使是一个小小的善举，比如对街上路过的人微笑或说声早安，对老年人来说也意味着很多。留意与周围老年人联系的机会。
• 不要因为你认为老年人无法理解而贬低他们。如果你必须向他们解释一些事情，比如新技术，使用清晰、简单的语言，但不要光顾他们。
• 有时候，直接的方式是向你生活中的老年人展示你感受的最好方式。告诉他们你尊重和钦佩他们，让他们明白他们是有价值的。