第15条中的第11条：“我非常感激。”

1. “谢谢”并不是表达感激的唯一方式。最后，“谢谢”和“谢谢”只是“我很感激”的简写下次有人帮你忙时，要具体说明你感激的是什么，无论是他们遛你的狗，帮你顶班，还是在你情绪低落时给你发了一条友好的短信。作为一个额外的好处，“我非常感激”是一个简单、有效的方式，听起来更真实。你可能会说：“我很感激你能来。”“我非常感谢你帮我完成加班任务。”“我非常感谢你的好话。”

第2页，共15页：“我真的很感激。”

1. 具体说明对方做了哪些你欣赏的事情。“感激”是对通常的“感谢”的一个很好的替代，它使你更容易对你想说的话进行彻底和具体的描述。下次有人恭维你或帮你忙时，你可以这样说：“我真的很感激你昨天抽出时间和我在一起。”“我真的很感激你让我借你的雨伞。我把雨伞忘在家里了，到我的车要走三个街区。”“感谢你周末照看我的猫。”

15中的第3句：“你真是个救星。”

1. 让朋友、亲戚或同事知道他们真的成功了。简单的“谢谢”很好，但它不会让对方知道他们的手势对你意味着什么。另一方面，告诉别人他们是救命恩人，可以描绘出一幅非常清晰的画面。你可以这样说：“我很感激你帮我把驾照丢到办公室。你真是个救命恩人。”“谢谢你这么晚才来接我，你真是个救星！”“如果你不出现，我不知道我会怎么做。你是个救命恩人！”

4/15：“没有你的帮助，我不可能做到这一点。”

1. 提醒他们，他们的帮助和贡献对你来说是无价的。解释一下他们到底帮了你什么，以及你自己花多长时间才能完成。这里有几个例子：“这项任务至少需要我一个星期才能完成。没有你的帮助，我无法完成。”“谢谢你周末过来。没有你的帮助，我不可能打开所有的圣诞装饰品。”“你为我的竞选活动捐赠了很多东西。没有你的帮助和支持，我不可能做到这些。”

15中的5：“我怎样才能报答你的恩惠？”

1. 展示你的感激之情，而不是仅仅说“谢谢”表现出你乐于帮助他们，无论是给他们买杯咖啡，还是自愿在他们的院子里拔草。你可以说：“我真的很感谢你邀请我共进午餐。我怎么能报答你呢？”你为我完成了那份报告意义重大。我该怎么报答你？“我感谢你报道我在小组项目中的角色。我有办法补偿你吗？"

6/15：“你让这个项目变得容易多了。”

1. 解释他们的贡献如何在你的一天中产生积极的影响。“谢谢”是一句很好的话，但它并不能描绘出一幅画面，说明这个人是如何帮助你的，或者你为什么要首先感谢他。准确地解释他们帮助了什么，以及这些额外的帮助最终是如何产生影响的。下面是一些建议：“凯尔西，你的辛勤工作真的为我们在这个项目上节省了很多时间。”“乔希，你让这件事变得容易了。现在我们可以在截止日期前两天提交出版物了。”“你让这个项目变得容易多了。现在我们可以早点下班了！”

7/15：“你真是帮了大忙！”

1. 这是赞美某人并说“谢谢”的好方法描述那个人帮了你什么，以及他们额外的指导如何真正挽救了这一天。他们会被感动，因为他们知道自己能够有所作为！你可能会说：“哇，你真的很了解你的电脑。你真的很有帮助！”“我真的很感激你给我指路。你帮了我大忙！”“我真的很感激你看了我的论文。你帮了我很大的忙！”

15个中的8个：“我太感谢你了。”

1. 这是一个很好的方式来解释一个人所做的改变。也许是一个好心的陌生人归还了你的钱包，或者是你的老板让你重新安排了一个重要的会议。“我非常感谢你”适用于各种不同的情况，是传统“谢谢”的绝佳替代品以下是你可能会说的话：“我觉得你这个周末帮我做车库大甩卖是不够的。”“我真的很感激你在最后一刻照顾乔恩。我对你感激不尽！”“我对你在杂志版面上的帮助感激不尽。”

第9页，共15页：“这真的让我很开心。”

1. 让对方知道，他们的好话产生了巨大的影响。告诉某人他们“成就了你的一天”，无论他们说什么或做什么，都会给他们带来巨大的价值。这里有一些例子：“这么说真是太好了！你真的让我开心了。”“我无法表达这对我有多重要。这真的让我开心！”“哇，你真是太好了。你真让我开心！”

第10页，共15页：“我必须给你一些荣誉。”

1. 真正的感激意味着知道你做了什么和没有做什么。也许是一个同事在公司的作业上花了很多时间，或者是一个同学真的为一个小组项目承担了一些重量。推迟还款不仅表明你对别人的帮助有多感激，而且也让你在这个过程中看起来像一个善良、谦逊的人。你可以说：“我真的必须给Amber一些荣誉。她加班加点以确保网站发布尽可能高质量。”“这意味着很多，但我不能承担所有的功劳。梅尔投入了和我一样多的工作，是团队中非常宝贵的一部分。”“我得给你一点荣誉。如果你不帮我铲雪，我的车道现在仍然是齐腰深的雪。”

第11页，共15页：“我真的印象深刻！”

1. 把你的“谢谢”变成善意的赞美。当然，赞美不如说“谢谢”或“谢谢”那么直接。尽管如此，另一个人一定会记住并珍惜你发自内心的话一段时间。下面是一些你可能会说的话：“我不敢相信你在不到两个小时内就完成了。我真的印象深刻！”“你在上个季度的辛勤工作给我留下了深刻印象。”“你为我做的这件艺术品给我留下了深刻的印象！你太有才华了。”

第12页，共15页：“我非常感激。”

1. 提醒对方你不会很快忘记他们的帮助。解释这个人到底做了什么或说了什么，以及为什么这个手势对你如此重要。以下是一些你可以说的例子：“你来医院看望我意义重大。有你这样的朋友，我不胜感激。”“我的任务真的太多了，我非常感激你能插手。”“当我的车还在店里的时候，你让我用你的车，我万分感激。”

“你的慷慨让我大吃一惊。”

1. 提醒他们，他们友好的姿态不会很快被忘记。有些善意的行为不仅仅是简单的“谢谢”或“非常感谢”如果有人真的为你付出了额外的努力，“我被你的慷慨所震惊”是一个很好的方式来分享你的感激之情。你可能会说：“你在我妈妈生病后捐款，真是太好了。你的慷慨真让我震惊！”“我不敢相信你和雪莉为我举办了这个惊喜的生日派对。你的好意让我大吃一惊！”“当我看到收件箱里的礼品卡时，我简直不敢相信自己的眼睛。你的慷慨真让我大吃一惊。”

第14页，共15页：“非常感谢！”

1. 这种语言在工作场合非常有效。也许是一位同事自愿检查了你的作业，或者你的老板给了你额外的一天时间来完成一个项目。不管怎样，“非常感激”是表达你感激之情的一种简短而真诚的方式。你可能会说：“非常感谢你在这个项目上的额外帮助！”“非常感谢您的好意和理解！”“非常感谢您的扩展！”

15/15：“提前感谢！”

1. 在别人对你说“谢谢”之前，先说“谢谢”。没有礼节法强迫你在善行完成后说谢谢。你可以在任何时候说谢谢，只要你清楚自己感激什么。这里有一些例子：“我真的很感谢你在我不在的时候帮我照顾我的植物。提前谢谢！”“提前谢谢你帮我取邮件。”“下周末你愿意辅导我，这意味着很多。提前谢谢！”