方法1方法1/3：面对你的室友

1. 1.诚实直率。尽可能具体地描述你觉得难以忍受的混乱。例如，如果水槽里的脏盘子让你热血沸腾，试着问：“你能试着在用完盘子后洗碗吗？”告诉你的室友，你希望看到关于保持共同生活区整洁的变化，并意识到你可能需要愿意妥协。例如，在上面的例子中，你可能需要补充一句，“我知道有时我们都会很忙，可能不总是在洗碗的同一天洗，但也许我们可以尽量确保大部分时间都是在同一天洗的……”除非你第一次直接和室友谈过，否则不要和其他人谈论你室友的混乱。你的室友不会喜欢通过别人了解你的感受。

2. 避免指控。通过告诉室友他们的混乱来开始谈话，很可能会导致受伤的感觉、防御和/或尖刻的话语。不要把所有的注意力都集中在室友的混乱上，而是指出你可以改进的地方。问问你的室友，他们是否希望你做些不同的事情。不要使用“我不敢相信你会这么做……”或“太恶心了！”相反，你可以说：“当水槽里有太多脏盘子的时候，我会很恼火。如果你一定要把脏盘子洗好，我会尽量把洗碗机里的东西倒出来。”对妥协持开放态度将有助于这场对话更有成效。

3. 3丙二醇溶液。记住，很可能（或者至少可能）你的室友不知道他们的习惯正在困扰你。如果你要指出问题，也要准备好提供解决方案。例如，“如果你能在朋友们过来后清理一下，那就太好了。如果你需要我帮忙，我不介意。”记住，不同的人对清洁和卫生有不同的标准和期望。很可能你做了室友认为不可接受的事情。最好的解决方案将考虑所有方面。

4. 4设置公共空间的边界。记住，你的室友有权在自己的区域内保持自己的标准，无论是卧室还是他们自己的床和衣柜。把注意力集中在一起的地方，比如厨房、浴室、生活区或走廊。例如，你可能会说：“对我来说，在共享空间里不要脏衣服真的很重要。我尽量把所有的衣服都放在卧室里（或者，放在我这边）。你觉得你也可以试试吗？”如果室友的卫生习惯有可能导致虫子滋生或发霉，这可能需要你建议改变个人区域。然而，大多数时候，一个邋遢室友的习惯只是令人厌恶。

5. 5.避免消极的报复行为。如果你进行了一次谈话，但没有任何改变，或者如果你仍然推迟与室友讨论这个问题，你可能会受到诱惑，采取消极的攻击性行动来激怒你的室友。这应该避免，因为这可能会引发更糟糕的反应。例如，让自己变得更混乱，让室友为自己的混乱而痛苦，这不太可能帮助提高你的满意度。

方法2方法2/3：处理混乱

1. 1以身作则。如果你想让你的共享公寓或宿舍保持一定的组织标准，你能做的最好的事情就是自己坚持这个水平。确保你的食物放好，你的盘子干净，你的脏衣服放在篮子里。如果你住的那部分公寓很乱，不要指望你的室友整洁。环顾一下你的共享空间，注意一下你在混乱中的角色。记住，发现别人的烂摊子往往比发现自己的烂摊子容易得多。试着为自己设定比为室友更高的标准。

2. 2.将垃圾集中在一个地方。如果你室友的东西散落在公寓里，你可以考虑把它们都收集起来，堆成一堆。他们可能会明白这一点，并开始保持房间清洁一点。。。或者，也许不是。无论你的室友是否收到信息，你的共享空间都会在一段时间内保持干净。如果你没有和室友谈过你的感受，这可能会被理解为一种被动的攻击行为。

3. 3.自己收拾残局。如果你室友的烂摊子真的失控了，你可以考虑自己清理一下。虽然这可能感觉不公平，但这个解决方案将有助于满足您对更清洁的homr的需求，而且可能不会花费很长时间。无论是洗你室友堆在水槽里（柜台上、桌子上、电视机前……）的所有脏盘子，还是只是擦去浴室排水管里的头发，你都可以采取行动，让你的空间成为你想要的样子。如果你的室友注意到了，他们可能会暗示你想住在更干净的地方。或者，他们可能认为你是一个有控制问题的“干净怪胎”。在你的大扫除之后，你可以聊一聊你希望在共用的宿舍或公寓里达到不同的清洁标准。否则，你可能会陷入继续为室友打扫房间的困境。不要这样做超过一次，除非你的室友的生活状况（家庭死亡、重病等）非常不同寻常。

方法3方法3/3：合作保持整洁

1. 1要求召开公寓（或住宅）会议。确保所有室友都有足够的时间好好谈谈，至少20-30分钟。根据你们关系的性质，如果你的室友问你这次会议是关于什么的，你可以说：“我想谈谈对干净空间的期望。”。在安排会议之前不要等太久。确保在会议中留出足够的时间让室友提出他们自己的担忧。记住，你不是在安排干预，而是在安排对话。

2. 2分配家务。以解决方案为导向的会议应以分配的任务结束，如果室友凌乱，则应决定谁负责家务，以及下一步的重要时间。例如，如果你的室友同意清理垃圾，你可以提出每周打扫浴室。安排一次后续会议，这样你就可以了解分配的家务活进行得如何，这可能是一个好主意。确保任务分配相对均匀。请注意，大多数人的日程安排都会有一些波动，有时你或你的室友会因为学校或工作压力而让事情失控。这是正常的，也是意料之中的。

3. 3.实行惩罚制度。如果你已经尝试了指定的日程安排，但其中一人没有阻止他们完成交易，你可以考虑实施惩罚制度。当然，要想让它发挥作用，你们都必须同意这一点，但有些人宁愿支付罚款也不愿做家务。惩罚的一个例子可能是：“如果我允许我的家务活继续做超过天，我同意向家庭啤酒基金支付美元。”如果你凌乱的室友负担得起，一个可能的解决办法是，他们支付清洁服务，以照顾他们的家务。请注意，这通常不适用于宿舍，但可能适用于公寓或合住房屋。

4. 4.齐心协力。一起做事往往比独自一人更有趣。此外，如果你的室友对保持清洁还不熟悉，他们可能会从你如何处理清洁家务中受益。每周安排时间一起做家务既有趣又富有成效。例如，周六上午可能是把注意力集中在家务上的好时机。一起做一些有趣的事情，比如点披萨，看电影，或者请朋友过来。

5. 5.决定放手。如果你的室友真的不介意你共享空间的杂乱程度，也许最好的解决办法就是意识到这只是你的问题。与其每次你发现马桶座后面有个脏杯子，或者厨房柜台上有一只臭袜子，就感到压力大，不如自己清洗一下。意识到你的室友最终会离开。把注意力集中在你们的共同点上，以及你们一起享受的东西上。把所有的时间都花在为一个邋遢的室友感到压力上只会毁了你的一天。

• 要想在一个乱七八糟的室友中生存下来，最好的办法就是一开始就不要有室友。如果可以的话，在一起签署租约之前，对室友进行筛选，这样你就知道你的清洁标准相似。